Viale Cesare Battisti 63, 3° piano, Foligno 06034
Terzo piano ambulatorio n. 7
Leggi di più05/03/2026
Foligno 1 indirizzo
Sono psicologa e specializzanda in psicoterapia ad orientamento cognitivo-comportamentale.
Offro sostegno psicologico ad adolescenti e adulti, mettendo a disposizione uno spazio di ascolto riservato, sicuro e privo di giudizio. Credo che ogni persona sia unica e che ogni difficoltà meriti attenzione, rispetto e comprensione.
Accompagno chi sta attraversando momenti di disagio emotivo, stress, ansia, difficoltà relazionali, cambiamenti importanti o periodi di crisi, con l’obiettivo di favorire maggiore consapevolezza, equilibrio e benessere personale. Il percorso viene costruito insieme, nel rispetto della storia, dei bisogni e degli obiettivi di ciascuno.
Il mio intento è offrire un un ambiente accogliente in cui sentirsi liberi di esprimersi e trovare nuove risorse per affrontare le difficoltà quotidiane e migliorare la qualità della propria vita.
Ricevo su appuntamento a Foligno e online.
Viale Cesare Battisti 63, 3° piano, Foligno 06034
Terzo piano ambulatorio n. 7
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Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
7 recensioni
"Sicuramente la migliore psicologa in Umbria per capacità di ascolto ed empatia. Grazie al percorso iniziato con lei, mi sento una persona completamente rinata."
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
La ringrazio, un saluto!
Mi ha aiutato concretamente a gestire l’ansia con empatia e capacità di ascolto. Avrei voluto scoprirla prima per capire che questi problemi possono essere risolti o comunque gestiti, vorrei riprendere in mano la mia vita e finalmente grazie a questo percorso potró iniziare a farlo.
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
La ringrazio di cuore, un caro saluto!
Una professionista competente, comprensiva, empatica. Mi sono sentito a mio agio. Sto affrontando la mia ansia e gli scatti di rabbia. La consiglio
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
Sono contenta che si stia trovando bene! La ringrazio per il suo feedback! Un saluto
Con la Dottoressa ho avuto bisogno di affrontare un tema che rimaneva nel cassetto da tempo, non solo non riuscivo ad affrontarlo, ma ogni volta che tentavo, il mio corpo e la mia mente si bloccavano. Con lei sono riuscita a farlo, perché mi ha insegnato a stare nel qui e ora, a lasciare che i pensieri fluiscano senza cercare di controllarli. Non posso che ringraziarla!
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
La ringrazio per il riscontro e per la fiducia! Un caro saluto
La dottoressa Nicole mi ha aiutata ad affrontare le mie paure senza mai giudicarmi. Mi ha fatto sentire sempre a mio agio e mai sbagliata, sono contenta di averla scelta.
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
Mi fa molto piacere che sia soddisfatta del percorso, grazie per la recensione!
Molto professionale, disponibile ed empatica. Con me e’ stato un percorso veloce e efficace
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
La ringrazio, un saluto
Ho iniziato questo percorso con la dottoressa perchè avevo attacchi di panico abbastanza frequenti. Gli incontri mi stanno aiutando molto a capire meglio me stesso e a gestire situazioni che prima mi sembravano impossibili.
Una professionista molto competente ma anche molto umana, che mi ha messo subito a mio agio. La consiglio sinceramente a chi sente il bisogno di parlare con qualcuno che sappia davvero ascoltare.
Dott.ssa Nicole Gaudenzi
La ringrazio molto. Un caro saluto!
ha risposto a 29 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno per ansia e attacchi di panico la terapia cognitivo comportamentale va bene? E in cosa c
Buongiorno per ansia e attacchi di panico la terapia cognitivo comportamentale va bene?
E in cosa consiste,il metodo?
Grazie Cordiali Saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, sì la terapia cognitivo comportamentale è indicata per il trattamento dell'ansia con attacchi di panico e la sua efficacia è evidence-based quindi supportata da numerosi studi scientifici. Per quanto riguarda il metodo, è un tipo di psicoterapia generalmente breve, molto attiva e concreta, che si avvale di strumenti pratici. Si lavora insieme al paziente per ridurre la sintomatologia ansiosa, identificare quali fattori mantengono l'ansia e sulla costruzione di strategie funzionali di regolazione emotiva per un progressivo recupero del benessere psicologico. Un caro saluto,
Ho 29 anni e mi sento una fallita. Nessun aspetto della mia vita sta andando come speravo. Non sono
Ho 29 anni e mi sento una fallita. Nessun aspetto della mia vita sta andando come speravo. Non sono riuscita ancora a laurearmi perché ogni qualvolta io debba preparare un esame e mi trovi a dover approcciare lo studio vengo letteralmente assalita da un'ansia micidiale e inarrestabile. Avrei dovuto avere il coraggio di rinunciare agli studi già da qualche anno ma al tempo stesso, se avessi preso questa decisione, avrei pensato di aver perso sia tempo che soldi e la paura di deludere i miei genitori è stata più forte, anche se per loro non avrebbe importato niente, solo la mia felicità. Non ho ancora un lavoro stabile perché da una parte ho procrastinato a causa dello studio e poi perché ho paura di dovermi accontentare di un lavoro che non mi appaghi o che non mi faccia sentire all’altezza e, ciliegina sulla torta, il mio ragazzo mi ha lasciata dopo 10 anni perché già da qualche anno sarebbe voluto andare a convivere per “scappare” da una situazione familiare complicata (premetto che lui sarebbe potuto andare intanto a vivere da solo avendo un lavoro a tempo indeterminato e ben retribuito) ma non lavorando non avrei potuto ancora assecondarlo in questo passo e sostiene che non abbia fatto abbastanza per cambiare questa situazione e in qualche modo a “salvarlo” facendomi sentire sbagliata e la causa della nostra rottura, anche se gli ho espresso più volte che anch’io sentivo questo desiderio, tanto che stavo mandando curriculum su curriculum per trovare un qualsiasi lavoro… forse avrei dovuto farlo prima per fargli capire che era davvero la persona con cui immaginavo il mio futuro, ma avrei voluto da parte sua un po’ più di comprensione e di sostenimento. Non ho mai avuto un briciolo di autostima, anzi, ho sempre denigrato me stessa e le mie capacità, e mi sento costantemente inadeguata e frustrata, non riesco a capire cosa fare per prendere davvero in mano la mia vita. Sono davvero stanca di tutto questo perché, non avendo mai avuto il coraggio di andare da un* psicolog*, non so cosa mi stia succedendo, qualcuno potrebbe aiutarmi a vederci più chiaro? Grazie mille!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ti sento afflitta e stanca, ti senti in ritardo, bloccata anche dalla difficoltà di prendere una decisione che sembra definitiva. Quello che descrivi: la bassa autostima, il dilemma tra studio e lavoro, il disagio nell'intraprendere un percorso con uno specialista, la fine di una relazione, il senso di fallimento, la paura da esame e l'ansia; sembrano ostacoli insormontabili ma non serve affrontarli tutti insieme. Un passo alla volta e tutto è dal punto di vista clinico trattabile. Per quanto riguarda l'intraprendere un percorso con uno psicologo, un'idea potrebbe essere le sedute online che ti permetterebbero di restare nel tuo spazio senza doverti necessariamente recarti in studio. Potresti iniziare parlando proprio di quello che hai scritto qui, infatti hai spiegato in modo molto chiaro ciò che stai passando, puoi provare un incontro e vedere come va, non sei costretta a proseguire se il percorso con lo psicologo non ti convincerà. Uno/a psicologo/a potrebbe sostenerti nell'affrontare concretamente l'ansia da esame con strumenti pratici o fare chiarezza sulla possibilità di interrompere il corso di studi, in base alla tua priorità. Non devi risolvere tutto da sola! Ti lascio con una domanda: qual è un piccolissimo passo che puoi fare da subito per muoverti in direzione di quello che vuoi?
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