Dott.ssa
Lidia Mosca
Nutrizionista
·
Dietista
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Trieste 5 indirizzi
Esperienze
Personalmente penso che nel rapporto nutrizionista-paziente, una delle cose più importanti sia stabilire un rapporto umano, oltre a quello professionale, che ci consenta di instaurare un rapporto di fiducia reciproca. Il biologo nutrizionista deve essere, oltre che un consulente scientifico ineccepibile con una preparazione rigorosa ed approfondita, che purtroppo non sempre si ritrova sul mercato, anche un consulente ed un supporto umano alla persona vista nel suo complesso. Su questo è fondata anche la mia mission.
Approccio alla nutrizione
il mio metodo nutrizionale sviluppato nel corso della mia carriera professionale si basa su un approccio personalizzato che integra diversi modelli alimentari in funzione della persona, piuttosto che applicare un'unica dieta valida per tutti.
I principi del metodo comprendono:
Personalizzazione completa del piano alimentare in base a stato di salute, composizione corporea, stile di vita e obiettivi.
Valutazione della composizione corporea mediante bioimpedenziometria (BIA) per monitorare massa magra, massa grassa e idratazione.
Utilizzo, quando indicato, di diversi approcci nutrizionali:
Dieta a Zona
Dieta Mediterranea
Dieta chetogenica
Alimentazione vegetariana o vegana
Nutrizione sportiva.
Possibilità di integrare test genetici, analisi del microbiota intestinale e altri esami per costruire un percorso ancora più mirato, quando clinicamente appropriato.
Obiettivo non solo di perdere peso, ma di migliorare la salute metabolica, prevenire le patologie croniche e favorire il mantenimento dei risultati nel lungo periodo.
Principali patologie trattate
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Malattie autoimmuni
- Diabete
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Lidia Mosca
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Tirocinio lavorativo presso laboratorio Spirelab srl ,Reggio Emilia
- Tirocinio lavorativo presso poliambulatorio medico Sorriso dei dott.Arcidiacono, Bologna
- Tirocinio lavorativo presso poliambulatorio centro diagnostico Cavour srl,Bologna
- Tirocinio lavorativo presso poliambulatorio medico "Quarto Inferiore",Bologna
- Tirocinio lavorativo presso poliambulatorio medico "Ai Colli",Bologna
- Tirocinio lavorativo presso poliambulatorio medico"Città Fiera",Udine
Formazione
- Università degli studi di Trieste
- University of Stirling (Great Britain)
Patologie trattate
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Malattie autoimmuni
- Diabete
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Diabete mellito
- Bulimia
- Sovrappeso
- Anoressia
- Alimentazione vegana
- Alimentazione vegetariana
- Obesità infantile
- Sovrappeso infantile
- Celiachia
- Gotta
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie metaboliche
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Malattie gastrointestinali
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Dipendenza da zuccheri
- Premenopausa
- Menopausa
- Supporto nutrizionale in oncologia e chemioterapia
- Diabete di tipo 1
- Diverticolite
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Maldigestione
- Bulimia nervosa
- Gastrite
- Stitichezza
- Insufficienza renale
- Lipedema
- IBS
- SIBO
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Mia Farmacia (anno IX,numero 50-settembre-ottobre 2015) con "i semi della salute"
- Mia Farmacia (anno VII,numero 38-16 settembre-3 novembre 2013) con "la scelta vegetariana http://ita.calameo.c1m/b11k1/000012441146745ffb108...;/
- http://www.mondodelgusto.it/?p=search&key=sabato+c...
- http://www.akrux.it/it/component/k2/item/129-inter...
- https://donna.fanpage.it/cellulite-consigli-utili-...
- https://www.facebook.com/pg/OptiZone-66133440350/p...
Premi e riconoscimenti
- Iinvitata in diretta televisiva su tv capodistria per la giornata mondiale dell'obesita' il 20 maggio 2017
- Invitata in prima trasmissione televisiva da dicembre 2016 a maggio 2017 su Cafe TV 24 è il nuovo canale del nord italia da oggi disponibile in diretta streaming su TVdream.
- formatrice ufficiale Zone Consultant per Enervit spa
- Tutor di riferimento per dipartimento nutrizione dell'università del Litorale - Facoltà di Scienze per la Salute, Capodistria (Slovenia)
- Tutor di riferimento per dipartimento nutrizione dell'università di Bologna
Prestazioni e prezzi
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Consulenza nutrizionale
Da 166,40 € -
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Prima consulenza nutrizionale
156 € - 187 € -
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Analisi della composizione corporea
124 € -
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Consulenza nutrigenomica
Da 312 € -
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Consulenza online
156 € -
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Indirizzi (6)
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Via Paolo Canciani 19, Udine 33100
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Recensioni
62 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
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N
NG
Mi sono rivolta alla Dottoressa per intraprendere un percorso di educazione alimentare e mi sono trovata bene con il piano nutrizionale che ha elaborato per me. Grazie alle sue indicazioni ho perso 10 kg e ho imparato a seguire un’alimentazione più equilibrata e sostenibile. È una professionista disponibile e preparata, che consiglio a chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari.
• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • dieta personalizzata •
-
C
Chiara Ciaravella
Professionista competente e anche molto gentile, la consiglio vivamente.
• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Lidia Mosca
Grazie mi lusinga!
-
C
Chiara
Non avrei potuto trovare una nutrizionista migliore, ottima professionalità, sempre disponibile, precisa, attenta, ha creato per me un piano specifico, fin da subito chiaro ed efficace. Desidero mantenere i contatti con la dottoressa, mi sono trovata benissimo fin da subito!
Consigliatissima!• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Lidia Mosca
Ti abbraccio!
-
D
Daniela Ch.
Punta più sulla salute che sulla perdita del peso.
Mi mette meno ansia ... e per me va bene...• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Lidia Mosca
Punto nel complesso a stare bene
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D
Di Lenardo GABRIELA
Molto costruttiva la sua consulenza molto dettagliata e scrupolosa veramente la consiglio a chi ne ha bisogno
• Studio Privato Dott.ssa Mosca • consulenza nutrigenomica •
Dott.ssa Lidia Mosca
Grazie mille mi fa tanto piacere averti aiutato!
-
M
Manuela
La dottoressa Mosca è sempre disponibile molto preparata ed empatica . La considero una persona molto sensibile e si vede che ama il suo lavoro.
• Clinica dermatologica-estetica dott.ssa Rossana Castellana • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Lidia Mosca
Grazie cara Manuela!mi fa tanto piacere che ha scritto questo !ha centrato perfettamente la mia propensione
-
R
Raffaella
E’ stata la mia prima visita con la dottoressa. Sono partita abbastanza dubbiosa, ma è riuscita a convincermi che ce la faremo. Non mi resta che partire!!
• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Lidia Mosca
Assolutamente si
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A
A.R.
Molto diretta e chiara. Ha compreso le reali esigenze.
• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • dieta personalizzata •
Dott.ssa Lidia Mosca
Mi fa piacere
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O
OZ
Ci siamo sentite molto al aggio con la dottoressa. Molto chiara nelle spiegazioni è molto attenta alle nostre esigenze
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Dott.ssa Lidia Mosca
Mi fa piacere
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F
F.P.
La dottoressa Mosca mi ha aiutato nel mio percorso con una dieta equilibrata che è diventato un buon stile di alimentazione. Mi ha incoraggiata e sostenuta.
• Dott.ssa Lidia Mosca presso Regus uffici • dieta personalizzata •
Dott.ssa Lidia Mosca
Gentilissima è stato un bel lavoro di squadra è per questo che abbiamo tagliato con successo il traguardo!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Kijimea K53 advance si pio' prendere sempre regolarmente?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve essendo un probiotico funziona a cicli non ha senso assumerlo costantemente!
Cordiali saluti
dott.ssa Lidia Mosca
Se ho un vasetto di melanzane sott'olio, e mi accorgo troppo tardi che il tappo ha un buco e di cons
RISPOSTA DEL DOTTORE:
assolutamente si, lo butti via la salute in primis!
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