Il mio approccio
Il mio lavoro non è consegnare una dieta, ma capire perché il tuo corpo si comporta come si comporta.
La formazione in Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia della nutrizione mi ha insegnato a leggere l'organismo come un sistema: metabolismo, intestino, asse ormonale, stress e infiammazione non sono capitoli separati di un referto, ma parti dello stesso quadro. Per questo, davanti a un sintomo — gonfiore, stanchezza, peso che non si muove, valori che non rientrano — non intervengo sull'effetto, ma cerco il meccanismo che lo genera.
Il metodo si regge su tre punti fermi.
Valutazione prima della prescrizione. Anamnesi approfondita, bioimpedenziometria, lettura degli esami: il piano nasce da dati, non da uno schema preconfezionato. Le stesse calorie su due persone diverse producono risultati diversi, e la differenza sta quasi sempre in ciò che non si vede a occhio.
Il piano si adatta alla tua vita, non il contrario. Costruisco l'impostazione alimentare insieme a te, tenendo conto di orari, lavoro, gusti e di quanto sei disposto a cambiare adesso. Un protocollo perfetto che non riesci a sostenere è un protocollo fallito. Ricevi il piano personalizzato al termine della visita, senza attese.
Il cambiamento richiede tempo e monitoraggio. La visita singola raramente basta: il corpo risponde, si adatta, e il piano va corretto di conseguenza. Per questo lavoro per percorsi strutturati, con verifiche periodiche e la possibilità di aggiustare la rotta.
Mi occupo di nutrizione clinica su patologie accertate, disturbi gastrointestinali e riequilibrio del microbiota, sindrome metabolica, diabete, lipedema e salute femminile — PCOS, irregolarità del ciclo, menopausa — dimagrimento sostenibile, gestione dello stress e nutrizione sportiva.
Prima ancora di incontrarci, ti chiamo personalmente: mi interessa arrivare in studio già sapendo chi ho davanti.
Se vuoi controlla qui per maggiori informazioni: https://nutrizionistaspina.it
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