Credo nell’importanza di educare al benessere, affinché la dieta non sia una lista di divieti, ma uno strumento per vivere meglio e sentirsi bene con se stessi.
Ogni piano alimentare che propongo è personalizzato, rispettando le esigenze individuali, le preferenze alimentari e le eventuali condizioni cliniche.
Sono una Biologa Nutrizionista regolarmente iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi, laureato in Scienze dell'alimentazione presso l’Università degli studi di Firenze. Nel mio approccio alla nutrizione metto la persona al centro.
Mi rivolgo a chi desidera: - migliorare il proprio benessere generale e il metabolismo; - supportare il recupero ormonale e l’equilibrio femminile; - gestire intolleranze, disturbi digestivi o sensibilità alimentari; - ottimizzare l’alimentazione in contesti sportivi o per obiettivi specifici. - imparare come gestire l'alimentazione in gravidanza e del bambino Credo che la nutrizione sia un viaggio da fare insieme, fatto di piccoli passi concreti e sostenibili, e sono qui per accompagnarti con professionalità, empatia e chiarezza. Se vuoi conoscere meglio il mio approccio e scoprire come possiamo lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi, contattami: sarà un piacere parlare con te e iniziare questo percorso. Durante la visita nutrizionale vengono effettuati: Colloquio conoscitivo e raccolta anamnestica (clinica, alimentare e dello stile di vita) Valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze)Elaborazione di un piano alimentare personalizzato e bilanciato Educazione alimentare mirata, con indicazioni pratiche da integrare nella quotidianità
