Dott.ssa
Carla Spinello
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
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Esperienze
Chiedere aiuto è un gesto di coraggio e rappresenta il primo passo verso il cambiamento.
Sono una Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale e accompagno adolescenti, adulti e coppie nel percorso di comprensione e gestione delle difficoltà emotive, relazionali e comportamentali.
Credo nell’importanza di creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata, compresa e valorizzata.
Insieme costruiremo un percorso terapeutico personalizzato, con l’obiettivo di sviluppare nuove risorse, superare le difficoltà e ritrovare un equilibrio emotivo e una migliore qualità di vita.
N.B.: Ricevo principalmente online.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Crisi di coppia
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Carla Spinello
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
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Formazione
- MASTER DI 2° LIVELLO IN PSICOLOGIA DELL'EMERGENZA E CLINICA DEL TRAUMA
- MASTER DI 1° LIVELLO IN PSICOLOGO DI BASE
Patologie trattate
- Depressione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Crisi di coppia
- Anoressia
- Sindrome da burnout
- Alcolismo
- Disturbi della personalità
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbi alimentari
- Stress
- Bassa autostima
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Crollo psicotico adolescenziale
- Claustrofobia
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Disadattamento
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Break-down adolescenziale
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbo bipolare
- Ansia da prestazione
- Bulimia
- Bullismo
- Cleptomania
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Gioco d'azzardo patologico
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Abuso sui minori
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Dott.ssa Carla Spinello
Via Piazza Italia 18,
San Giuliano Milanese
02/07/2026
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia
60 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Colloquio individuale
60 € -
-
Analisi dello stress
60 € -
-
Colloquio psicologico online
60 € -
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-
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Studio di Psicologia - Psicoterapia Milano
Via Ugo Tognazzi 6, Piano Primo, Milano 20128
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25 recensioni
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G
G.P.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con la dottoressa Carla Spinello. Fin dal primo momento mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. La sua professionalità, empatia e capacità di mettermi a mio agio mi hanno permesso di affrontare il percorso con fiducia e serenità.
Nel tempo ho trovato uno spazio sicuro in cui poter parlare liberamente e comprendere meglio me stessa e ciò che stavo vivendo. La consiglio a chiunque sia alla ricerca di una professionista competente, attenta e davvero presente.• Studio di Psicologia - Psicoterapia Catania • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per aver raccontato il tuo percorso con tanta sensibilità. Mi fa piacere sapere che, nel tempo, hai trovato uno spazio in cui poterti raccontare liberamente e guardare con maggiore chiarezza a ciò che stavi vivendo. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso una testimonianza così autentica.
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G
G.Z
Professionista molto empatica, attenta e disponibile. Fin da subito mi sono sentita ascoltata e a mio agio. Il percorso con lei mi sta aiutando molto a comprendere meglio me stessa e ad affrontare le situazioni con maggiore consapevolezza. La consiglio assolutamente!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole. Sono felice che il percorso ti stia offrendo nuovi spunti per comprenderti meglio e affrontare le situazioni quotidiane con maggiore consapevolezza. Sapere che ti senti a tuo agio e ascoltata è per me un riscontro davvero prezioso.
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E
E.M.
La dottoressa Carla Spinello con la sua professionalità, il suo modo di ascoltarti e metterti a proprio agio è riuscita a farmi ricredere sulla terapia online della quale non ero molto convinto. Adesso sento di aver fatto la scelta giusta, e trovato il percorso che fa per me.
La dottoressa è puntuale, preparata, e molto disponibile;
Consiglio davvero tantissimo.• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Carla Spinello
Ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Sono particolarmente felice di sapere che il percorso online abbia superato le tue iniziali perplessità e che tu abbia trovato un modo di lavorare in cui riconoscerti e sentirti a tuo agio. Grazie per la fiducia, per le belle parole e per la raccomandazione.
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F
Federica p
La dottoressa Carla Spinello è una professionista attenta, disponibile e soprattutto capace di ascoltare davvero. Durante il percorso mi sono sentita accolta e compresa, sempre libera di esprimermi. Ho apprezzato molto la sua sensibilità e il suo modo di accompagnarmi con calma e professionalità. Un’esperienza che mi sento di consigliare sinceramente
• Studio di Psicologia - Psicoterapia Milano • colloquio individuale •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per questa bella testimonianza. Sono contenta che tu abbia trovato nel percorso uno spazio in cui poterti esprimere con libertà e senza sentirti giudicata. Sapere che hai percepito attenzione, sensibilità e professionalità nel nostro lavoro insieme è per me un riscontro davvero significativo. Grazie per aver condiviso la tua esperienza.
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G
GLV
Ho avuto modo di conoscere il suo approccio professionale e ne sono rimasto profondamente colpito. Unisce competenza, sensibilità e una notevole capacità di ascolto, creando uno spazio in cui è possibile sentirsi accolti senza giudizio. Il suo lavoro si ispira anche alla psicologia junghiana e integra strumenti orientati alla riprogrammazione degli schemi inconsci, aiutando la persona a comprendere le radici profonde dei propri blocchi e ad avviare un cambiamento autentico e duraturo. Un altro grande punto di forza è la qualità delle sedute online: nonostante la distanza, riesce a creare una connessione umana intensa e un contesto terapeutico efficace, rendendo il percorso accessibile senza perdere profondità. La consiglio a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso di psicoterapia con una professionista preparata, empatica e realmente orientata al benessere della persona.
• Studio di consulenza online • colloquio individuale •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per questa recensione così approfondita e per aver colto con tanta attenzione alcuni aspetti centrali del mio modo di lavorare. Mi fa particolarmente piacere sapere che anche nel percorso online tu abbia percepito una relazione autentica e uno spazio in cui poter esplorare con libertà ciò che stavi vivendo. Grazie per la fiducia e per aver condiviso una riflessione così significativa.
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A
A.M
È stata un ottima esperienza, la dottoressa è riuscita a farmi sentire subito a mio agio. Gentile, qualificata e mi ha dato degli ottimi consigli. Continuerò sicuramente questo percorso!
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole e per aver scelto di proseguire il percorso. Sono felice che tu abbia trovato fin da subito un ambiente in cui sentirti a tuo agio e che gli spunti emersi ti siano stati utili. Ti auguro di continuare questo cammino con curiosità e fiducia.
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G
G.T
La Dottoressa Carla Spinello si distingue per la sua elevata professionalità, la profonda empatia e la capacità di instaurare fin dal primo incontro un clima di fiducia e ascolto. Grazie al suo approccio cognitivo-comportamentale, accompagna ogni persona con sensibilità e competenza, offrendo strumenti concreti per affrontare difficoltà emotive, relazionali e personali.
Ciò che colpisce maggiormente è la sua capacità di creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, nel quale ogni paziente può sentirsi realmente compreso e valorizzato. Il suo metodo di lavoro è personalizzato, rigoroso dal punto di vista scientifico e al tempo stesso profondamente umano.• Studio di consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie di cuore per questa bellissima testimonianza. Le tue parole descrivono con grande sensibilità ciò che cerco di offrire nel percorso terapeutico: professionalità, attenzione e uno spazio in cui sentirsi accolti e valorizzati. È un piacere sapere che questo approccio ti sia arrivato così profondamente.
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F
F. A
Accogliente, competente e molto professionale. La consiglio.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per la tua recensione e per la fiducia. Sono felice che tu abbia apprezzato il mio modo di lavorare e che l’esperienza sia stata positiva. Ti ringrazio molto per il consiglio!
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G
Gioele M.
La mia esperienza con questa psicologa è stata estremamente positiva. Ero inizialmente scettico riguardo alla terapia online, ma dopo poche sedute ho capito che la qualità del percorso non dipende dalla distanza, soprattutto quando si incontra una professionista così preparata e umana. Ha una grande capacità di ascolto, pone domande profonde e pertinenti e riesce a far sentire la persona compresa e valorizzata. Ho sempre percepito grande competenza, rispetto e disponibilità. Il percorso che sto facendo con lei mi sta aiutando concretamente a stare meglio e a comprendere molti aspetti di me che avevo trascurato. La consiglio con grande convinzione.
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Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con tanta attenzione. Sono particolarmente felice che il percorso online abbia superato le tue iniziali perplessità e che tu stia trovando uno spazio utile per comprenderti più a fondo e stare meglio. Ti ringrazio per la fiducia e per le parole così generose.
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R
R.S.
Professionista seria, preparata e di grande umanità. Fin dal primo colloquio la Dott.ssa Spinello ha saputo mettermi a mio agio, creando un clima di ascolto e fiducia senza alcun giudizio. Il suo approccio concreto mi ha dato strumenti utili per affrontare le mie difficoltà. La consiglio vivamente.
• Studio di Psicologia - Psicoterapia Milano • psicoterapia •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole e per la fiducia che mi hai accordato. Sono felice che tu abbia trovato nel percorso uno spazio in cui sentirti a tuo agio e che gli strumenti condivisi si siano rivelati concretamente utili per affrontare le tue difficoltà. Ti ringrazio sinceramente per aver raccontato la tua esperienza e per la raccomandazione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, negli ultimi anni il rapporto con mia moglie ha subito un distacco fisico ed emotivo imp
Buongiorno, negli ultimi anni il rapporto con mia moglie ha subito un distacco fisico ed emotivo importante. I troppi litigi , il mio modo sbagliato di reagire al distacco , la mia rabbia , i miei silenzi e anche la sua poca importanza al marito e le sue esigenze lavorative e familiari ( le nostre figlie) ha fatto si che il nostro rapporto peggiori. Forse sto capendo i miei errori vorrei avere un bel rapporto ma nonostante siamo ancora assieme la sento molto distante fisicamente e emotivamente. Il contatto x me è importante ma forse adesso x lei non ha la stessa importanza.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera. Quello che descrive sembra un circolo di distanza e reazioni reciproche: lei sente il distacco, reagisce con rabbia o silenzio, sua moglie può percepirlo come ulteriore pressione e allontanarsi ancora di più.
Il fatto che oggi riesca a riconoscere i suoi errori è importante, ma il riavvicinamento difficilmente può essere ottenuto chiedendole di tornare subito alla vicinanza fisica di prima.
Proverei a partire da qualcosa di più semplice: ricostruire sicurezza e dialogo, senza pretendere immediatamente intimità. Può dirle, per esempio: “Mi rendo conto che alcuni miei comportamenti ti hanno ferita e voglio lavorare su di me, senza chiederti di cambiare subito. Vorrei capire come stai e cosa ti serve.”
Il contatto fisico è importante per lei, ma è altrettanto importante rispettare i tempi e i bisogni attuali di sua moglie. Se entrambi siete disponibili, un percorso di terapia di coppia potrebbe aiutarvi a interrompere questo ciclo e capire se e come ricostruire la vicinanza.
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 an
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 anni. Ogni volta che ci penso mi guardo indietro e faccio un bilancio negativo della mia vita come se non avessi mai fatto nulla di buono, inoltre ho cominciato una laurea che non riesco a finire mi manca un esame alla fine ma mi sembra un ostacolo insormontabile. Praticamente mi sveglio triste ansioso e arrabbiato e insoddisfatto della mia vita, mi sembra di rivivere ogni giorno lo stesso giorno. Quindi non so più cosa fare e come andare avanti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve. Quello che descrive sembra essere diventato un circolo tra pensieri negativi, ansia e insonnia: il compimento dei 30 anni viene vissuto come un bilancio della propria vita, e ogni confronto con ciò che “avrebbe dovuto essere” alimenta frustrazione e senso di fallimento.
Proverei innanzitutto a mettere in discussione l’idea che a 30 anni si debba necessariamente aver raggiunto determinati traguardi. Un esame mancante non cancella il percorso fatto, e il fatto che oggi lo percepisca come insormontabile non significa che lo sia realmente.
Piuttosto che cercare di risolvere tutta la propria vita contemporaneamente, potrebbe essere utile scegliere un obiettivo concreto e vicino, ad esempio affrontare quell’ultimo esame dividendo il lavoro in piccoli passi. Parallelamente, sarebbe importante occuparsi dell’insonnia e del tono dell’umore.
Visto che dice di svegliarsi abitualmente triste, ansioso, arrabbiato e insoddisfatto, le consiglierei di parlarne con uno psicoterapeuta: non perché ci sia qualcosa di “sbagliato” in lei, ma perché non è necessario affrontare da solo questo periodo.
E soprattutto: 30 anni non sono un bilancio definitivo della propria vita, sono semplicemente un punto del percorso.
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