Dott.ssa
Carla Spinello
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
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Esperienze
Chiedere aiuto è un gesto di coraggio e rappresenta il primo passo verso il cambiamento.
Sono una Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale e accompagno adolescenti, adulti e coppie nel percorso di comprensione e gestione delle difficoltà emotive, relazionali e comportamentali.
Credo nell’importanza di creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui ogni persona possa sentirsi ascoltata, compresa e valorizzata.
Insieme costruiremo un percorso terapeutico personalizzato, con l’obiettivo di sviluppare nuove risorse, superare le difficoltà e ritrovare un equilibrio emotivo e una migliore qualità di vita.
N.B.: Ricevo principalmente online.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Crisi di coppia
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Carla Spinello
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
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Formazione
- MASTER DI 2° LIVELLO IN PSICOLOGIA DELL'EMERGENZA E CLINICA DEL TRAUMA
- MASTER DI 1° LIVELLO IN PSICOLOGO DI BASE
Patologie trattate
- Depressione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Crisi di coppia
- Anoressia
- Sindrome da burnout
- Alcolismo
- Disturbi della personalità
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Problemi comportamentali
- Disturbi alimentari
- Stress
- Bassa autostima
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Crollo psicotico adolescenziale
- Claustrofobia
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Disadattamento
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Break-down adolescenziale
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbo bipolare
- Ansia da prestazione
- Bulimia
- Bullismo
- Cleptomania
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Gioco d'azzardo patologico
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Abuso sui minori
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
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Dott.ssa Carla Spinello
Via Piazza Italia 18,
San Giuliano Milanese
02/07/2026
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia
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Consulenza online
60 € -
-
Colloquio individuale
60 € -
-
Analisi dello stress
60 € -
-
Colloquio psicologico online
60 € -
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G
G.P.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con la dottoressa Carla Spinello. Fin dal primo momento mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. La sua professionalità, empatia e capacità di mettermi a mio agio mi hanno permesso di affrontare il percorso con fiducia e serenità.
Nel tempo ho trovato uno spazio sicuro in cui poter parlare liberamente e comprendere meglio me stessa e ciò che stavo vivendo. La consiglio a chiunque sia alla ricerca di una professionista competente, attenta e davvero presente.• Studio di Psicologia - Psicoterapia Catania • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per aver raccontato il tuo percorso con tanta sensibilità. Mi fa piacere sapere che, nel tempo, hai trovato uno spazio in cui poterti raccontare liberamente e guardare con maggiore chiarezza a ciò che stavi vivendo. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso una testimonianza così autentica.
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G
G.Z
Professionista molto empatica, attenta e disponibile. Fin da subito mi sono sentita ascoltata e a mio agio. Il percorso con lei mi sta aiutando molto a comprendere meglio me stessa e ad affrontare le situazioni con maggiore consapevolezza. La consiglio assolutamente!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole. Sono felice che il percorso ti stia offrendo nuovi spunti per comprenderti meglio e affrontare le situazioni quotidiane con maggiore consapevolezza. Sapere che ti senti a tuo agio e ascoltata è per me un riscontro davvero prezioso.
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E
E.M.
La dottoressa Carla Spinello con la sua professionalità, il suo modo di ascoltarti e metterti a proprio agio è riuscita a farmi ricredere sulla terapia online della quale non ero molto convinto. Adesso sento di aver fatto la scelta giusta, e trovato il percorso che fa per me.
La dottoressa è puntuale, preparata, e molto disponibile;
Consiglio davvero tantissimo.• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Carla Spinello
Ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Sono particolarmente felice di sapere che il percorso online abbia superato le tue iniziali perplessità e che tu abbia trovato un modo di lavorare in cui riconoscerti e sentirti a tuo agio. Grazie per la fiducia, per le belle parole e per la raccomandazione.
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F
Federica p
La dottoressa Carla Spinello è una professionista attenta, disponibile e soprattutto capace di ascoltare davvero. Durante il percorso mi sono sentita accolta e compresa, sempre libera di esprimermi. Ho apprezzato molto la sua sensibilità e il suo modo di accompagnarmi con calma e professionalità. Un’esperienza che mi sento di consigliare sinceramente
• Studio di Psicologia - Psicoterapia Milano • colloquio individuale •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per questa bella testimonianza. Sono contenta che tu abbia trovato nel percorso uno spazio in cui poterti esprimere con libertà e senza sentirti giudicata. Sapere che hai percepito attenzione, sensibilità e professionalità nel nostro lavoro insieme è per me un riscontro davvero significativo. Grazie per aver condiviso la tua esperienza.
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G
GLV
Ho avuto modo di conoscere il suo approccio professionale e ne sono rimasto profondamente colpito. Unisce competenza, sensibilità e una notevole capacità di ascolto, creando uno spazio in cui è possibile sentirsi accolti senza giudizio. Il suo lavoro si ispira anche alla psicologia junghiana e integra strumenti orientati alla riprogrammazione degli schemi inconsci, aiutando la persona a comprendere le radici profonde dei propri blocchi e ad avviare un cambiamento autentico e duraturo. Un altro grande punto di forza è la qualità delle sedute online: nonostante la distanza, riesce a creare una connessione umana intensa e un contesto terapeutico efficace, rendendo il percorso accessibile senza perdere profondità. La consiglio a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso di psicoterapia con una professionista preparata, empatica e realmente orientata al benessere della persona.
• Studio di consulenza online • colloquio individuale •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per questa recensione così approfondita e per aver colto con tanta attenzione alcuni aspetti centrali del mio modo di lavorare. Mi fa particolarmente piacere sapere che anche nel percorso online tu abbia percepito una relazione autentica e uno spazio in cui poter esplorare con libertà ciò che stavi vivendo. Grazie per la fiducia e per aver condiviso una riflessione così significativa.
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A
A.M
È stata un ottima esperienza, la dottoressa è riuscita a farmi sentire subito a mio agio. Gentile, qualificata e mi ha dato degli ottimi consigli. Continuerò sicuramente questo percorso!
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole e per aver scelto di proseguire il percorso. Sono felice che tu abbia trovato fin da subito un ambiente in cui sentirti a tuo agio e che gli spunti emersi ti siano stati utili. Ti auguro di continuare questo cammino con curiosità e fiducia.
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G
G.T
La Dottoressa Carla Spinello si distingue per la sua elevata professionalità, la profonda empatia e la capacità di instaurare fin dal primo incontro un clima di fiducia e ascolto. Grazie al suo approccio cognitivo-comportamentale, accompagna ogni persona con sensibilità e competenza, offrendo strumenti concreti per affrontare difficoltà emotive, relazionali e personali.
Ciò che colpisce maggiormente è la sua capacità di creare uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, nel quale ogni paziente può sentirsi realmente compreso e valorizzato. Il suo metodo di lavoro è personalizzato, rigoroso dal punto di vista scientifico e al tempo stesso profondamente umano.• Studio di consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie di cuore per questa bellissima testimonianza. Le tue parole descrivono con grande sensibilità ciò che cerco di offrire nel percorso terapeutico: professionalità, attenzione e uno spazio in cui sentirsi accolti e valorizzati. È un piacere sapere che questo approccio ti sia arrivato così profondamente.
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F
F. A
Accogliente, competente e molto professionale. La consiglio.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per la tua recensione e per la fiducia. Sono felice che tu abbia apprezzato il mio modo di lavorare e che l’esperienza sia stata positiva. Ti ringrazio molto per il consiglio!
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G
Gioele M.
La mia esperienza con questa psicologa è stata estremamente positiva. Ero inizialmente scettico riguardo alla terapia online, ma dopo poche sedute ho capito che la qualità del percorso non dipende dalla distanza, soprattutto quando si incontra una professionista così preparata e umana. Ha una grande capacità di ascolto, pone domande profonde e pertinenti e riesce a far sentire la persona compresa e valorizzata. Ho sempre percepito grande competenza, rispetto e disponibilità. Il percorso che sto facendo con lei mi sta aiutando concretamente a stare meglio e a comprendere molti aspetti di me che avevo trascurato. La consiglio con grande convinzione.
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Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con tanta attenzione. Sono particolarmente felice che il percorso online abbia superato le tue iniziali perplessità e che tu stia trovando uno spazio utile per comprenderti più a fondo e stare meglio. Ti ringrazio per la fiducia e per le parole così generose.
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R
R.S.
Professionista seria, preparata e di grande umanità. Fin dal primo colloquio la Dott.ssa Spinello ha saputo mettermi a mio agio, creando un clima di ascolto e fiducia senza alcun giudizio. Il suo approccio concreto mi ha dato strumenti utili per affrontare le mie difficoltà. La consiglio vivamente.
• Studio di Psicologia - Psicoterapia Milano • psicoterapia •
Dott.ssa Carla Spinello
Grazie per queste parole e per la fiducia che mi hai accordato. Sono felice che tu abbia trovato nel percorso uno spazio in cui sentirti a tuo agio e che gli strumenti condivisi si siano rivelati concretamente utili per affrontare le tue difficoltà. Ti ringrazio sinceramente per aver raccontato la tua esperienza e per la raccomandazione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e a cui vorrei trovare una soluzione, nello specifico la rottura con il mio ex e la conoscenza con una nuova persona, avevo gia fatto alcune sedute l'inverno passato/primavera, poi avevo deciso di lasciare per il lavoro e per motivi economici, per vari motivi suoi non posso piu andare dalla professionista da cui ero ma volevo appunto cercare una nuova, non so come trovare una psicologa adatta a me, ho fatto un incontro ma non so se mi convince, non so come capire se puo essere adatta a me e soprattutto per non sprecare diciamo a livello economico..come posso capire se fa per me?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
È normale non capire dopo una sola seduta se una psicologa sia adatta a te, mi sentirei di suggerirti di valutare tre aspetti:
1. Ti senti ascoltata e non giudicata? Non devi sentirti subito completamente a tuo agio, ma dovresti percepire interesse e rispetto.
2. Il suo modo di lavorare ti convince? Puoi chiederle come potreste affrontare la rottura con il tuo ex e la nuova conoscenza, e quali obiettivi potreste darvi.
3. Il percorso è sostenibile economicamente? Parlane apertamente e concordate una frequenza compatibile con le tue possibilità.
Se al primo incontro hai avuto qualche dubbio, puoi concederti un altro paio di sedute per capire come ti trovi, senza sentirti obbligata a continuare.
Gentili dottori, vorrei capire come gestire la forte ansia, i blocchi emotivi e l'agitazione continu
Gentili dottori, vorrei capire come gestire la forte ansia, i blocchi emotivi e l'agitazione continua che sto vivendo a seguito del ritorno nella mia vita di una persona che è stata la mia prima relazione sei anni fa. Attualmente ci stiamo frequentando da tre uscite, ma mi trovo in una situazione di profonda confusione: da un lato non provo l'impatto emotivo che mi aspettavo e oscillo tra giorni in cui mi sento più presa e momenti di fastidio o nervosismo (specialmente per frasi affettuose che trovo eccessive o per il timore che lui cerchi solo un'idea ideale di me), mentre dall'altro nutro dubbi sulla sua affidabilità e sul suo passato recente. Abbiamo già èrlato di queste cose nell'ultima uscita , mi sembrava di stare più tranquilla na adesso quella sensazione di agitazione mi è ritornata.Inoltre, lui vorrebbe vedersi spesso e ha ritmi molto accelerati che mi fanno sentire i miei spazi invasi e mi destabilizzano, nonostante io abbia bisogno di andare piano. Questo vortice di pensieri mi porta a dubitare di me stessa e dei miei sentimenti.Per ora ho deciso di continuare a vederlo per capire meglio il tutto, faccio bene o sbagli? come posso fare chiarezza in me?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
Da ciò che racconta, sembra che questa situazione stia attivando in lei emozioni contrastanti, ansia e un forte bisogno di capire cosa prova e se può fidarsi di questa persona.
Non sta sbagliando a scegliere di continuare a frequentarlo, purché non si senta obbligata a farlo e rispetti i propri tempi. Dopo sole tre uscite, non è necessario avere già certezze sui propri sentimenti.
Si conceda il permesso di rallentare: esprima il bisogno di avere i suoi spazi e osservi come lui reagisce ai suoi limiti. Cerchi di distinguere ciò che realmente osserva in lui dalle paure e dalle aspettative che questa situazione suscita in lei.
Quando l'ansia è intensa, cercare continuamente una risposta definitiva può aumentare la confusione, anziché ridurla.
Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere l'origine di questa agitazione, riconoscere i suoi bisogni affettivi e distinguere l'ansia dai segnali che meritano attenzione, senza sentirsi costretta a decidere subito.
Non deve capire tutto immediatamente: può imparare ad ascoltarsi con maggiore serenità, un passo alla volta.
Rimango a sua disposizione
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