Dott.ssa
Annachiara Miano
Psicologa
·
Psicologa clinica
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Chi sono
Sono una Psicoterapeuta a orientamento Integrato, formata presso la Sapienza Università di Roma, dove ho studiato prima Psicologia Clinica e successivamente Psicologia della Salute, scuola di Psicoterapia con particolare attenzione alla relazione Mente-Corpo
L'approccio terapeutico, un po' come un vestito, deve incontrare la persona che lo indossa:
per questo nel mio lavoro unisco
l'esplorazione profonda della propria storia e dei propri vissuti a
strumenti pratici, utili per :
Comprende e Gestire le Emozioni,
Migliorare la Comunicazione;
Gestire lo stress;
affrontare i momenti di difficoltà.
Durante il tirocinio di psicoterapia presso l'Ospedale Sant'Orsola di Bologna ho approfondito per due anni la Dialectical Behavior Therapy (DBT), lavorando in particolare sulla regolazione emotiva, la tolleranza della sofferenza e la Meditazione Mindfulness.
La mia formazione e la mia esperienza personale nel campo della musica mi hanno portata inoltre ad approfondire pratiche di Musicoterapia olistica, attraverso l'utilizzo di campane tibetane e altri strumenti sonori. Li integro, quando appropriato, come possibilità esperienziali per favorire un maggiore ascolto di sé e della propria dimensione corporea. Questo sia in incontri individuali che in gruppo.
Cosa puoi aspettarti da un percorso con me
Un percorso con me significa andare in profondità senza perdere di vista la concretezza.
L'obiettivo è comprendere ciò che accade dentro di noi, ma anche imparare strumenti che possano essere utilizzati nella vita quotidiana.
Dedicheremo attenzione alla relazione mente-corpo, all'ascolto delle emozioni e dei segnali corporei, alternando il lavoro attraverso la parola a esperienze di Meditazione Mindfulness e, quando indicato e condiviso, Esperienze di Musicoterapia Olistica.
Accanto al lavoro individuale, conduco anche esperienze di gruppo dedicate alla mindfulness, nelle quali la meditazione viene accompagnata dal Bagno di suono, un'esperienza di immersione nelle vibrazioni e nei suoni di diversi strumenti, pensata per favorire rilassamento, ascolto e connessione con il proprio corpo.
Perché a volte comprendere attraverso le parole è il primo passo; a volte abbiamo bisogno anche di fare esperienza, ascoltare il corpo e trovare nuovi modi per stare con ciò che sentiamo.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Musicoterapia
- Psicoterapia integrata
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Autostima
- Dipendenza
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Esperienze
Annachiara Miano
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- Ospedale Sant'Orsola, Bologna
Formazione
- Psicoterapia presso la Scuola di Specializzazione Psicologia della Salute, Sapienza, Roma
- Psicologia Clinica presso Sapienza Roma
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Autostima
- Dipendenza
- Ipocondria
- Trauma
- Fobie
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Alcolismo
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Abuso psicologico
- Angoscia
- Crisi
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Mobbing
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Problemi comportamentali
- Disturbi relazionali
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Dolore
- Bulimia
- Depressione
- Fobia
- Isteria
- Emicrania
- Nevrosi
- Obesità
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Claustrofobia
- Farmacodipendenze
- Bulimia nervosa
- Rabbia
- Coronavirus COVID-19
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Depressione post partum
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Stato di agitazione
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Near and far: Representation of online psychotherapy in a group of clients, RIVISTA DI PSICOLOGIA CLINICA 2023
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45 € -
-
Psicoterapia
45 € - 70 € -
-
Psicoterapia individuale
70 € -
-
Consulenza psicologica
70 € -
-
Mindfulness
50 € -
-
Indirizzi (2)
Via dei Marsi, 6, Scala p, Quinto piano, Citofono Scifo-Pluchinotta, Roma 00185
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C
Caterina M.
Annachiara è stata la mia psicologa per 4 anni e mi sono sempre trovata benissimo. Ha molta empatia, mi ha sempre aiutato a stare nel presente ma è anche capace di dare consigli pratici per affrontare il futuro con più leggerezza. Mi sento di dire che è soprattutto grazie a lei che sono uscita dalla depressione e ancora ora penso a tante cose di cui abbiamo parlato durante il nostro percorso (che si è concluso di mutuo accordo perché stavo e sto molto meglio).
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F
FB
Sto seguendo un percorso che dura ormai da anni con la dottoressa Miano (Annachiara) ed è ormai diventata un punto fermo per me. Mi ha aiutato e mi aiuta ancora ad andare avanti e grazie a lei ho potuto affrontare problematiche come ansia, attacchi di panico, depressione ed elaborazione del lutto, e lo ha fatto sempre con grande comprensione, empatia e professionalità.
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V
V.F.
Dottoressa molto professionale,attenta ed empatica.
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A
Alessandra
Dottoressa sensibile e pronta all’ascolta, mai giudicante ed empatica. Trattamento rilassante in un ambiente sereno. Altamente consigliata.
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L
LB
Durante il mio percorso di psicoterapia Annachiara ha saputo affiancarmi con empatia e pazienza, portandomi concretamente ad una grande consapevolezza di me stessa che mi ha aiutato a superare momenti di difficoltà.
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V
Veronica
Ho conosciuto Annachiara durante una meditazione mindfulness. Ho sentito che potevo affidarmi a lei. E non ho sbagliato! Grazie al percorso fatto insieme ho ritrovato un equilibrio con me stessa, ho ricominciato a volermi bene e di conseguenza la mia vita si è riallineata. Ho imparato a gestire l'ansia e gli attacchi di panico che avevo in quel periodo. Ora che sono mamma sento ancora di più i benefici del mio percorso di psicoterapia, poiché la maternità rende vulnerabili, ma non ho perso mai di vista me stessa perché con Annachiara ho imparato a farlo! Consiglio vivamente! È una bravissima professionista.
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C
C.b
Il bagno di suono e il massaggio sonoro che ho provato con la doc sono esperienze che porto nel cuore. Ti lasciano sempre un senso di pace e sono costruttive nel confronto finale
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