Via Giovanni Durando 92 Studio psicologia, Vicenza 36100
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Leggi di più18/07/2025
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Psicologa | Ansia, gestione dello stress e Mindfulness
Accompagno adulti e adolescenti che desiderano ritrovare maggiore serenità, comprendere meglio ciò che stanno vivendo e migliorare la propria qualità di vita.
Mi occupo in particolare di ansia, attacchi di panico, paure, stress e difficoltà emotive. Attraverso un approccio cognitivo-comportamentale integrato con la Mindfulness, aiuto le persone a riconoscere i propri pensieri e le proprie emozioni, sviluppare strategie concrete e affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore consapevolezza e flessibilità.
La Mindfulness rappresenta una parte importante del mio lavoro: aiuta ad attenuare il senso di sopraffazione, gestire meglio lo stress e costruire un rapporto più equilibrato con le proprie esperienze interiori.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio caldo, accogliente e non giudicante, nel quale sentirsi liberi di esprimere ciò che si sta vivendo e lavorare insieme per raggiungere un maggiore benessere e una migliore qualità di vita.
Insieme possiamo affrontare:
Ansia e preoccupazioni persistenti
Attacchi di panico
Paure e fobie
Stress e sovraccarico emotivo
Difficoltà nella gestione delle emozioni
Bassa autostima e insicurezza
Cambiamenti o momenti delicati della vita
Difficoltà relazionali e familiari
In quanto psicologa dell’età evolutiva, mi occupo anche di bambini, adolescenti e genitori, offrendo supporto per le difficoltà emotive, relazionali e scolastiche legate alla crescita, oltre a percorsi di sostegno alla genitorialità.
Ricevo adulti, adolescenti e bambini in studio e online.
Via Giovanni Durando 92 Studio psicologia, Vicenza 36100
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26 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Grazie alla sua professionalità ma, in particolar modo alla sua empatia e capacità di farti sentire a tuo agio, riesce a fornirti gli strumenti ideali e mirati per gestire gli stati di ansia e stress e trovare il modo di diminuirli. Ti senti ascoltata, permettendoti di dedicare del tempo a te stessa e di comprendere e comprenderti a poco a poco, sentendoti accompagnata lungo il percorso.
Dott.ssa Agustina Aguiar
Grazie di cuore, Silvia, per le tue parole. Sapere che ti sei sentita accolta, compresa e accompagnata durante il nostro percorso è per me la soddisfazione più grande. Ti ringrazio per la fiducia che hai riposto in me e ti auguro di continuare a prenderti cura di te con la stessa consapevolezza che hai costruito passo dopo passo.
Mi trovo davvero bene con Agustina: mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro. I suoi consigli mi sono stati molto utili per superare momenti difficili e il percorso con lei mi ha aiutato ad aprire nuovi punti di vista sulla vita. È da ringraziare per la sua sensibilità e il suo prezioso supporto.
Dott.ssa Agustina Aguiar
Michela, grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza. Sapere che ti sei sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro e che il nostro percorso ti abbia aiutata ad aprire nuovi punti di vista è per me una grande soddisfazione.
Ti ringrazio per la fiducia e ti auguro il meglio per il tuo cammino.
Un'anima buona, profonda, è riuscita ad arrivare al cuore di mia figlia da subito, ha saputo con dolcezza conquistare la sua fiducia e permetterle di aprirsi e per questo gliene sono grata. Mia figlia va alle sedute con serenità ed entusiasmo e questo può solo significare che si sente bene, a suo agio ed ascoltata.
Dott.ssa Agustina Aguiar
La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere che sua figlia vive il percorso con serenità, entusiasmo e sentendosi accolta è per me una grande soddisfazione. La fiducia che mi avete accordato è preziosa e continuerò a mettere il massimo impegno per accompagnarla nel suo percorso di crescita.
Mi sono trovata molto bene e a mio agio, ringrazio tanto perché é stata molto d’aiuto.
Dott.ssa Agustina Aguiar
Grazie di cuore per le tue parole
Sono davvero felice che tu ti sia sentita a tuo agio e che il percorso ti sia stato utile. Ti ringrazio per la fiducia!
Dottoressa molto attenta e professionale e puntuale. Mia figlia si è trovata subito a suo agio. In breve ha trovato il modo per affrontare le sue problematiche adolescenziali. Ancora grazie per la disponibilità e l’ascolto
Dott.ssa Agustina Aguiar
Grazie di cuore per le sue parole.
Sono davvero felice che sua figlia si sia sentita a suo agio: è un aspetto fondamentale per poter iniziare un percorso efficace. Sapere di averla aiutata ad affrontare le sue difficoltà è per me molto importante.
Grazie ancora per la fiducia e per aver condiviso la vostra esperienza.
La dottoressa è molto disponibile, sempre pronta ad ascoltarti e sa darti sempre qualche consiglio utile.
Dott.ssa Agustina Aguiar
Grazie di cuore per le tue parole
Per me è davvero importante poter offrire uno spazio in cui sentirsi ascoltati e accompagnati. Sapere che ti sei sentita ed accolta per me è molto significativo.
Non potevo trovare dottoressa migliore di lei.
Professionale, empatica è stata la mia salvezza.
Riesce ad instaurare un rapporto di totale fiducia e sa come metterti a tuo agio in ogni circostanza.
Dott.ssa Agustina Aguiar
La ringrazio di cuore per le sue parole.
Sapere di aver potuto offrire uno spazio sicuro e di fiducia è per me davvero prezioso. Ogni percorso è unico, e sono grata per la possibilità di averla accompagnata in un tratto del suo cammino.
La dottoressa Augustina è molto brava , sa ascoltare, non giudica e ti fa stare bene sin da subito.
Dott.ssa Agustina Aguiar
La ringrazio sinceramente per la recensione e per le sue parole. Sapere di averle trasmesso ascolto, accoglienza e assenza di giudizio fin dal primo incontro è per me molto importante. Grazie per la fiducia !
Una professionista straordinaria, preparata e profondamente umana. Mi sono sentito ascoltato e compreso in ogni momento, anche al di fuori delle sedute: un semplice messaggio per sapere come stavo o come fosse andata una mia esperienza ha fatto la differenza e mi ha dato la forza di affrontare una grande paura. La sua attenzione, anche ai più piccoli dettagli, e le tecniche mirate che utilizza mi hanno aiutato concretamente nel mio percorso. La consiglio con il cuore a chi vive stati di paura, ansia e stress.
Dott.ssa Agustina Aguiar
Grazie di cuore per questa bellissima recensione.
Sono davvero contenta che tu ti sia sentito ascoltato, compreso e accompagnato, anche nei momenti più delicati del percorso. L’attenzione e la presenza, dentro e fuori dalla seduta, per me sono parte integrante del lavoro terapeutico.
Ti ringrazio per la fiducia e per il coraggio con cui hai affrontato le tue paure: il percorso e i passi fatti sono merito tuo.
Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata. Fa domande con grande delicatezza per comprendere le emozioni, andando oltre i semplici avvenimenti, e lascia spazio al paziente con rispetto e attenzione. Si prende il tempo per riflettere prima di rispondere, trasmettendo sensibilità e cura. In poco tempo mi ha aiutata a conoscermi meglio e a riconoscere le mie emozioni, permettendomi di affrontare i momenti in modo più consapevole e sereno.
La consiglio assolutamente
Dott.ssa Agustina Aguiar
La ringrazio di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che si è sentita accolta, ascoltata e rispettata è per me fondamentale. Il lavoro sulle emozioni richiede tempo, delicatezza e fiducia, e sono contenta che questo percorso le stia permettendo di conoscersi meglio e di affrontare i momenti con maggiore consapevolezza e serenità. Grazie davvero per la stima e per la fiducia !
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, vorrei esporre un mio problema. Sono una ragazza di 22 anni, studentessa fuorisede al secondo
Salve, vorrei esporre un mio problema. Sono una ragazza di 22 anni, studentessa fuorisede al secondo anno di psicologia. Non so più cosa fare: non riesco a studiare. Puntualmente, ogni volta che si avvicina la data dell’esame, non tocco libro fino al giorno prima in cui, ovviamente, non concludo nulla. Non trovo nessuno scopo nello studiare e non riesco a dare gli esami. Ho accumulato esami su esami in questo modo. Questo mi porta ad uno stato mentale di annientamento totale: mi sento un fallimento, un peso sulle spalle della mia famiglia e soprattutto una delusione. Ho anche pensato che possa essere magari il corso di studi, ma amo così tanto il mondo della psicologia e ció che lo circonda. Aiutatemi perfavore almeno a capire dove sbaglio e cosa posso fare. Grazie. <3
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao,
grazie per aver scritto con tanta sincerità. Da quello che racconti non emerge una mancanza di capacità o di interesse per la psicologia, ma piuttosto un blocco legato alla pressione, al senso di fallimento e alla paura di deludere, che finiscono per paralizzare lo studio proprio quando l’esame si avvicina.
Questo meccanismo è molto frequente e non indica che tu stia “sbagliando strada”, ma che in questo momento il carico emotivo è troppo alto per essere gestito da sola. Il fatto che tu ami la psicologia è un elemento importante da tenere distinto dalle difficoltà attuali nello studiare.
Un percorso psicologico potrebbe aiutarti a comprendere meglio questo blocco, lavorare sul senso di colpa e sull’autosvalutazione, e ritrovare un modo più sostenibile di affrontare l’università. Chiedere aiuto non è un fallimento, ma un primo passo per uscire da questa impasse.
Buongiorno, sono una studentessa di fisica a cui mancano 3 esami alla laurea. Sono ormai stanca ed è
Buongiorno, sono una studentessa di fisica a cui mancano 3 esami alla laurea. Sono ormai stanca ed è da mesi che vado avanti per inerzia. Studio tanto ma spesso mi distraggo e ho la mente annebbiata e la sensazione di non assimilare nulla. Ultimamente mi vengono degli attacchi d'ansia e nei mesi scorsi, a partire dall' estate ho avuto alcuni episodi di insonnia e alcuni di ipersonnia (svegliandomi tardi per i miei standard e dormendo ore). Sono già consapevole che a tutto questo quadro c'è una tendenza al perfezionismo che ho sempre avuto e non sono mai riuscita ad abbandonare totalmente. Sto valutando la possibilità di iscrivermi alla laurea magistrale ma al tempo stesso una parte del mio cervello mi frena facendomi credere che io non riesca a reggere un ritmo del genere. D'altra parte, ci terrei a proseguire i miei studi. A tutto questo si accompagna una relazione (ormai conclusa da mesi) con un mio collega che per molto tempo mi ha utilizzata per sfogare la sua rabbia e frustrazione relativa agli studi. Ho bisogno di ritrovare le mie forze e riuscire a concludere il mio percorso.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
grazie per aver condiviso con tanta chiarezza e sincerità quello che stai attraversando. Da ciò che racconti emerge un periodo di grande stanchezza emotiva e mentale, che va avanti da tempo e che oggi si manifesta con difficoltà di concentrazione, ansia, alterazioni del sonno e un forte senso di fatica nel portare avanti gli studi.
È comprensibile sentirsi così quando si è molto vicini a un traguardo importante, soprattutto se accompagnato da una tendenza al perfezionismo e da un carico relazionale che, come descrivi, è stato per lungo tempo pesante e logorante. Il fatto che tu riesca comunque a riconoscere questi aspetti e a chiedere aiuto è un segnale di grande consapevolezza e di risorse ancora presenti, anche se ora ti sembrano lontane.
Il dubbio rispetto alla laurea magistrale e alla tua capacità di sostenere un certo ritmo è qualcosa che potresti esplorare, senza forzature, distinguendo ciò che nasce dalla stanchezza attuale da ciò che realmente senti per il tuo futuro. Allo stesso modo, lavorare sugli effetti che quella relazione ha avuto su di te potrebbe aiutarti a recuperare energie e confini personali.
Un percorso psicologico potrebbe offrirti uno spazio sicuro per rallentare, rimettere ordine e ritrovare gradualmente le tue forze, con l’obiettivo di accompagnarti a concludere questo passaggio importante nel modo più rispettoso possibile per te.
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