Dott.ssa
Patrizia Garberi
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
Altro
Rosignano Marittimo 4 indirizzi
Esperienze
A un certo punto devi capire che il dolore che hai subito non lo devi subire all’infinito. Mettiti in vacanza, la povera vita adulta non può pagare a oltranza i debiti dell’infanzia. Dichiara finite le tue colpe, scontata la pena. D’ora in poi ogni giornata sarà come prima ma dentro di te più netta e vera, più limpida e sincera. Tu devi solo la più grande dolcezza possibile a chi verrà e a chi andrà via. È festa nel tuo cuore, festeggia in qualche modo il cuore degli altri.
Franco Arminio
Paziente e terapeuta lavorano insieme per un obiettivo comune: il benessere del paziente. I dati di ricerca hanno ripetutamente dimostrato come l’alleanza terapeutica sia un potente fattore predittivo dell’esito del trattamento psicoterapeutico. Essa rappresenta infatti il fattore terapeutico aspecifico con maggiore capacità di predire il buon esito del trattamento, configurandosi così come un nucleo concettuale e clinico di estrema rilevanza, La qualità emotiva della relazione terapeutica contribuisce a creare nella terapia una zona sicura e condivisa, in cui i bisogni emotivi della persona che soffre vengono riconosciuti, validati e soddisfatti, proprio quando emerge la parte più vulnerabile e sofferente. Nella relazione terapeutica, il terapeuta funziona da modello di adulto sano, si prende cura in modo amorevole del bambino del paziente, poi, pian piano nel corso della terapia l’adulto del paziente imparerà ad affiancare e poi a sostituire il terapeuta nell’importante compito di prendersi cura di sé. “Le qualità ottimali che il terapeuta deve possedere comprendono calore umano, empatia e schiettezza” A.Beck Queste caratteristiche infatti modulano la collaborazione terapeutica in modo da favorire l’applicazione e quindi l’efficacia del trattamento. Per questo ritengo che sia importante scegliere in autonomia la persona con cui ci si “sente” di voler intraprendere un percorso - anziché farlo scegliere da un algoritmo, come qualcuno propone!...quindi prima di tutto propongo una mia presentazione “narrata” a cui ne segue un’altra più sistematica…tenendo presente che il primo incontro di ogni percorso, ad un costo ridotto, serve appunto per conoscersi e capire se si potrà lavorare insieme… Durante tutta la mia vita, ad ogni bivio ho sempre preso la strada in salita, convinta che da là avrei avuto la vista migliore…dopo gli studi artistici, oltre alla ricerca artistica personale per un po’ sono stata illustratrice scientifica e ho imparato ad apprezzare la regolazione e l’integrazione date dalla creatività e dai colori, che ho iniziato a trasmettere con l’arteterapia. Quindi ho cambiato paesaggio, trasferendomi in Toscana vicino al mare nella terra dei macchiaioli dove i paesaggi sono belli come quadri. Qui ho studiato e in seguito insegnato psicologia e filosofia buddhista e meditazione, nella tradizione Tibetana all’ILTK di Pomaia e la Vipassana nella tradizione Theravada della Foresta, così ho sperimentato la gioia che sanno dare soltanto il silenzio, la solitudine e la concentrazione. In seguito ho vissuto per qualche anno prevalentemente in treno, studiando a Rovereto la Psicologia Cognitiva e le Neuroscienze e a Roma i correlati psicofisici della Mindfulness nel corso di un dottorato di ricerca, sperimentando così l’approccio sistematico occidentale alla comprensione della mente e della sofferenza (e possibilmente al suo superamento) e imparando a condividere e utilizzare questi saperi. E alla fine, cercando l’abbraccio e la connessione con la natura e con la terra che mi hanno aiutata fin da bambina, sono diventata Guida Ambientale, per potermi incamminare a piedi mettendo nello zaino tutto quanto … e adesso davvero, che magnifici panorami! Dottore di Ricerca in Psicologia Cognitiva, Psicoterapeuta TCC, Psicologa in Neuroscienze Cognitive OPT n°7396, Artista e Arteterapeuta, Insegnante di meditazione e Mindfulness trainer secondo il modello del Center for Mindfulness della Medical School dell’University of Massachusetts, esperta di Terapia Forestale e Guida Ambientale Escursionistica Aigae TO1137. Credo che la psicologia sia utile alla promozione e allo sviluppo di atteggiamenti mentali salutari, in grado di promuovere una condizione di benessere e di armonia personale, sociale e relazionale, oltre ad essere una cura rivolta a condizioni di patologia e disagio. Accolgo ogni persona che mi contatta nella sua unicità e nella sua individualità, e mi focalizzo sui suoi punti di forza che guideranno verso il miglioramento e la guarigione, costruendo un'alleanza nella quale io porto le mie competenze e la mia esperienza e il/la cliente, oltre ai suoi bisogni, il suo personalissimo e unico modo di interpretare il benessere e la felicità, che accolgo sempre con rispetto. Oltre agli strumenti della Psicologia Cognitiva Comportamentale, inclusi quelli di terza generazione come Accettazione, Self Compassion, EMDR e approcci corporei della terapia sensomotoria, mi avvalgo delle mie competenze nella creatività del processo artistico e delle conoscenze nel campo di svariate tecniche meditative e di visualizzazione o Imagery che utilizzo in ambito psicosomatico, oltre che della più conosciuta Mindfulness, e della mia formazione nel counseling psico oncologico. Possiedo inoltre solide competenze in ambito neuropsicologico, e cioè nella valutazione dei deficit cognitivi che deve precedere sempre l'intervento riabilitativo quando il calo delle funzioni cognitive si presenta dovuto ad ansia o stress o invecchiamento e in coloro che presentano cerebrolesioni acquisite o degenerative. Il mio approccio integrato si avvicina ad esigenze diversificate e permette oltre al colloquio anche un approccio non verbale, che spesso favorisce la naturale tendenza al benessere e alla guarigione e la spontanea riformulazione dei propri modelli di pensiero, cambiando così scopi e credenze quando sono disfunzionali. Oltre ai percorsi terapeutici individuali organizzo percorsi di gruppo per la riduzione dello stress basati sulla Mindfulness (MBSR) in 8 incontri settimanali di gruppo e una giornata di ritiro intensiva, per sviluppare una sensibilità consapevole che possa essere integrata nella propria vita e proseguire nel tempo oltre il periodo di training. Altri percorsi sono tematici (self compassion, relazioni, lasciare andare) e possono essere presenti attività espressive (arteterapia). Promuovo anche giornate di Terapia Forestale ed ecopsicologia essendo Guida Ambientale Escursionista AIGAE TO1137
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psiconcologia
- Psicosomatica
Principali patologie trattate
- Disturbo bipolare
- Dipendenza affettiva
- Trauma
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Bulimia
- +39 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Patrizia Garberi
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Formazione
- La Sapienza Roma
- Psicologia Cognitiva, Rovereto Trento
Patologie trattate
- Disturbo bipolare
- Dipendenza affettiva
- Trauma
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Bulimia
- Disturbo post traumatico da stress
- Ipocondria
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Abuso sessuale
- Dipendenza
- Borderline
- Ansia
- Psiconevrosi
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Nevrosi
- Gioco d'azzardo patologico
- Fobia
- Paura
- Fobie
- Attacco di panico
- Narcisismo
- Mobbing
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Obesità
- Dolore
- Vaginismo
- Tossicodipendenza
- Disturbi del pensiero
- Stress
- Autostima
- Disturbi alimentari
- Insonnia
- Anoressia
- Alcolismo
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi comportamentali
- Depressione
- Disturbi della personalità
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Paure
- Sindrome da burnout
- Bassa autostima
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 65 € -
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Somministrazione e interpretazione di test di deterioramento intellettivo
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Training autogeno
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Test psicologici
Da 80 € -
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Test neuropsicologici
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Indirizzi (5)
via Molino a Vento 3, Rosignano Marittimo 57016
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Via Pasquale Pardi 7, Pisa 56121
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Via Bicocchi 1, Follonica
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Recensioni
16 recensioni
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L
Lorenzo
Dopo due anni di terapia, posso finalmente gestire le mie emozioni con maggiore consapevolezza. Sono finalmente in grado di vedere gli episodi di ansia, tristezza con maggiore distacco, fare un passo indietro e capire cosa posso fare per prendermi cura di me stesso.
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L
Laura
La dottoressa Garberi è una professionista eccellente e competente. Sin dalla prima consulenza mi sono sentita accolta e compresa. Nel corso della terapia ha saputo indicarmi il modo adeguato per valutare le diverse situazioni mostrando sempre grande rispetto e tatto nel trattare argomenti difficili. Spiega come funzionano le dinamiche interne con la disinvoltura tipica di chi ha padronanza dell'argomento. La consiglio, oltre che per le doti già elencate, anche per l'umiltà e l'umanità dimostrate durante il percorso di psicoterapia.
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Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Laura, è stato un piacere lavorare con lei.
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N
Nicole
La dottoressa Garberi é una grande professionista che fin dal primo incontro é riuscita a mettermi a proprio agio e a guadagnarsi la mia piena fiducia. Nel corso delle varie sedute abbiamo toccato diversi temi senza mai farmi cadere nello sconforto ma anzi, con un atteggiamento positivo, spronandomi sempre a trovare una soluzione. I suoi anni di esperienza insieme alla sua saggezza d’animo sono stati strumenti preziosi per l’efficacia del mio percorso. Sono totalmente soddisfatta e felice di essermi affidata a lei e la consiglio vivamente a chiunque pensa di intraprendere un percorso di questo tipo.
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Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Nicole, è stato davvero un piacere conoscerla e lavorare con lei!
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E
Enza
Il percorso con la Dottoressa è stato fondamentale per trovare un nuovo equilibrio e fiducia in me stessa sia nella sfera lavorativa che nel rapporto con la mia famiglia. Grazie alla sua professionalità e grande empatia ho imparato a gestire alcune mie profonde insicurezze, che mi impedivano di vivere in maniera serena e di realizzarmi. Gli strumenti che ho acquisito durante la terapia sono certa mi accompagneranno per tutta la vita.
Con tempi e modi diversi, in base alle mie necessità, sono stata seguita e supportata. Consiglierei a chiunque di farsi seguire dalla Dottoressa Garberi e le sono molto grata per il lavoro fatto insieme.• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Enza, ma è lei che ha fatto il percorso!
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K
Katia Trainoni
Quattro anni di percorso con la dottoressa mi hanno permesso di affrontare il lutto per mio padre, superare difficoltà alimentari e riscoprire le mie capacità. Oggi sono una persona consapevole e competente nell'affrontare la vita quotidiana. Le sarò sempre grata per il cammino fatto insieme.
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Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Katia, io mi sono limitata a mostrarle la strada!
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C
Cf
Definirei il mio percorso positivo. Ho compreso le mie fragilità e ho avuto modo grazie al sostegno della dottoressa di comprendere appieno gli strumenti di cui da sola disponevo.
La dottoressa è estremamente disponibile, solare e professionale• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie cara, davvero un piacere lavorare con lei!
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R
Riccardo
Sono molto soddisfatto della cura e dell'attenzione riposte nelle fasi più delicate della mia vita. Continuerò al momento del bisogno a fare riferimento alla sua figura.
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Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Riccardo, è stato un piacere lavorare con lei!
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E
Elena V.
Un supporto prezioso e professionale
Ho avuto il piacere di essere seguita dalla Dott.ssa Patrizia Garberi per 3 anni.Durante questo periodo, ho trovato il suo approccio estremamente professionale e comprensivo. La dottoressa è sempre stata molto attenta alle mie esigenze e ha saputo creare un ambiente sicuro e accogliente.
Grazie alla sua competenza e alla sua empatia, sono riuscita a fare significativi progressi nel mio percorso di crescita personale. La sua capacità di ascolto e le sue tecniche terapeutiche mi hanno aiutato a superare momenti difficili e a sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide quotidiane.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Patrizia Garberi a chiunque stia cercando un supporto psicologico di alta qualità. La sua dedizione e il suo impegno nel lavoro sono davvero ammirevoli.• Consulenza Online • psicoterapia •
Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie Elena!
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M
MB
Ho fatto un percorso di 8 mesi con la Dott. Ssa Garberi per imparare a domare l'ansia che spesso mi trascinava in un vortice dal quale, da sola, non riuscivo ad uscire. A distanza di qualche mese, mi sono resa conto di essere una persona diversa e soprattutto consapevole di avere, dentro di me, degli strumenti utili a controllare i miei stati di agitazione. Questo è frutto di un grande lavoro che, sorprendentemente, insieme alla Dott. Ssa, sono riuscita a fare in modo molto naturale grazie ai suoi consigli, alle sue parole, alla sua esperienza e professionalità senza mai sentirmi giudicata, ma sempre supportata e capita. Sorprendente è anche che, arrivati alla fine del percorso, mi sono resa conto che era arrivato il momento di provare a fare da sola...
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Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie!
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V
Valentina
Ho deciso di affidarmi alla Dott.ssa Patrizia Garberi per le sue competenze nella psicologia cognitivo-comportamentale. Non mi aspettavo di ottenere risultati così positivi: soffrivo di attacchi di panico e di ansia, mentre ora non è più così. Anzi, mi sento molto più sicura di me stessa e riesco a vivere meglio con gli altri e, soprattutto, con me stessa. È stata una piacevole scoperta anche imparare tutto ciò che riguarda la Mindfulness e le pratiche meditative, che mi hanno aiutato e che mi aiutano tutt'ora nei momenti di stress.
• ArtImagery di Patrizia Garberi • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Patrizia Garberi
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono uno studente universitario di 25 anni, vorrei intraprendere un percorso di terapia ma non ho la minima idea su come trovare lo psicologo adatto alle mie esigenze. Sono sempre stato una persona timida e con il lockdown mi sembra di aver perso tutti i progressi che avevo fatto a livello di socializzazione. Questo mi sta causando anche una forte perdita di motivazione negli studi, già bassa in precedenza. Potreste darmi un'indicazione?
Salve, mi rendo conto dalle sue parole che si sente bloccato e indeciso, questo non soltanto per quanto riguarda gli studi e le relazioni, ma anche nella scelta dello psicoterapeuta più adatto a lei. Devo dire però che lei ha già preso una posizione forte, decidendo di farsi aiutare e di fare questo percorso, ma anche rendendosi conto di quanto sia importante l'aspetto relazionale nel corso della psicoterapia, aspetto che non tutti considerano...quindi è già a buon punto! Come scegliere? una volta che ha definito l'approccio che preferisce e la modalità (online o in presenza) legga le presentazioni e guardi le foto e si faccia guidare dalla pancia...considerando che potrebbe avere più di un primo incontro prima di trovare la persona più adatta a lei! Non abbia timore di esprimere dubbi e fastidi al terapeuta ed eventualmente di cambiare, le primissime sedute servono proprio ad assestare questo aspetto relazionale! Sta per intraprendere un affascinante viaggio di esplorazione di sé, sono sicura che saprà fare la scelta più giusta!
Buona fortuna ;)
Salve, ho 28 anni e sto con il mio partner da più di 3 anni. Ci siamo visti per 3 anni circa 2-3 volte a settimana, dove un fine settimana lui veniva a stare da me, un weekend separati e uno da lui, così in loop continuo. A me andava bene la situazione i questo modo, così che nel fine settimana dove non dovevamo stare l'uno a casa dell'altro potevo uscire una sera con i miei amici. Adesso però ho iniziato a lavorare e lui lamenta il fatto che ci sentiamo di meno (tramite telefono) e quindi vuole passare più tempo con me. Per questo ogni fine settimana dobbiamo stare insieme, non lasciandomi mai spazio di poter vedere i miei amici, da solo, il fine settimana dicendo che posso vederli durante la settimana e che il fine settimana lui vuole stare con me per stare tutti e due i giorni insieme. Quando accade che io debba fare una cosa con i miei amici, per forza durante il fine settimana dato che lavoriamo tutti e siamo liberi solo in quei giorni inizia a deprimersi, infastidirsi e comincia a chiedermi se il fatto che non possiamo stare entrambi i giorni del fine settimana insieme pesasse anche a me. Sinceramente io non ci vedo nulla di male a non vedersi entrambi i giorni tutti i fine settimana, ma la fa passare come una mia mancanza di amore e/o attenzione nei suoi confronti (dicendo anche che possiamo essere intimi solamente in quei giorni). Ormai non capisco se io voglia veramente passare il fine settimana con lui o è più la paura di una sua reazione se dovessi dirgli di voler o dover uscire con gli amici. Di conseguenza non vivo più bene la mia libertà nella relazione, io sono contento di passare il tempo con lui ma sento come se fossi obbligato, cosa che non mi fa minimamente apprezzare il tempo che trascorro con lui. Forse sono sbagliato io? Non so se qualcuno possa aiutarmi
Gentile utente, capisco il suo disagio e i suoi timori, in una relazione è costante l'oscillazione tra il sentire di essere sbagliati e il timore che la persona con cui stiamo sia sbagliata...tanto più che mi sembra di capire avete esigenze diverse in termini di frequenza e modalità dei vostri incontri...le relazioni a distanza sono tanto faticose anche per questo! ad ogni modo lei non parla di altri temi relazionali a parte questo, e su questa base è difficile dare dei consigli sensati...perché non prova a chiarirsi le idee con un professionista? anche un percorso di coppia online potrebbe essere indicato, per favorire la comunicazione delle vostre esigenze reciproche in serenità...mi faccia sapere!
un caro saluto
Dott.ssa Patrizia Garberi
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