Dr. Matteo Defraia

Sono il dott. Matteo Defraia, mi occupo di psicologia clinica e sono specializzato in psicoterapia della Gestalt ed in Gestalt bodywork.

Aiuto ad affrontare stress e momenti di crisi, insoddisfazione, lutti, conflitti, periodi di cambiamento, offrendo consulenza, orientamento e supporto psicologico. Quando necessario, lavoro con la psicoterapia per portare alla luce e affrontare con il paziente dinamiche irrisolte e latenti.

Offro una relazione umana alla pari, senza giudizio, in cui sperimentare nuove modalità per far fronte ai tuoi veri bisogni e riconfigurare il tuo comportamento in maniera migliore per te in relazione alla tua vita.

Mi occupo principalmente di:

ansia e attacchi di panico
depressione
problemi di coppia
problemi legati alla sfera affettiva/sessuale di origine psicogena/emotiva
elaborazione di esperienze traumatiche
scarsa autostima e/o motivazione
Le tecniche principali che uso sono:

psicoterapia della Gestalt
body-work (tecnica di lavoro sul corpo che permette di interagire con il respiro favorendo il rilascio di emozioni bloccate ed inespresse)
arte-terapia (teatro, disegno e musica)
mindfulness e meditazione trascendentale
coaching e percorsi individualizzati
Svolgo attività di consulenza e terapia Individuale, di Coppia e di Gruppo.

Ti offrirò un ascolto empatico e privo di giudizi: sarai accompagnato ad osservare senza preconcetti parti nascoste e trascurate di te che meritano accettazione e cura; verrai guidato nell'esplorazione di risorse dimenticate; scoprirai i meccanismi e gli atteggiamenti disfunzionali del tuo carattere e del tuo modo di esistere nel mondo.L'obbiettivo della terapia è un "cambiamento paradossale": il vero cambiamento terapeutico è... diventare esattamente quello che siamo sempre stati. Diventare sè stessi fino in fondo significa farsi carico della propria sofferenza e da quella... ripartire, lasciandosi guidare dalle proprie emozioni, per giungere così a quella meta chiamata realizzazione personale.

La psicoterapia è un potente strumento di esplorazione della tua personalità, delle tue motivazioni e delle finalità ultime che desideri perseguire in questa vita. Unita alla meditazione, che implemento nella terapia, la seduta psicoterapeutica può essere uno strumento cardine per la crescita e l'evoluzione personale.

• Stato di agitazione

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• Ansia

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• Depressione

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• Difficoltà relazionali

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• Autostima

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• Attacchi di panico

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• Stress

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• Problemi di coppia

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• Disturbi sessuali

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• Abuso sessuale