I migliori psicologi a Pistoia

Quando decisi di iniziare questo percorso, circa due anni fa, ero veramente disperata. rata. Ed avevo tanta paura. Pensavo che i miei pensieri e  le mie emozioni negative fossero arrivate ad un punto di non ritorno e che non ci fosse alcun modo x venirne fuori. Ero stanca, amareggiata e l'unica voglia forte era quella si stare Bene. Ma non ci riuscivo. Il disturbo che avevo era diventato per me sempre più invalidante. Non ne parlavo con nessuno, né in famiglia né col mio compagno, né con gli amici. Mi stavo isolando sempre di più ed ero sempre più triste. Poi con le uniche forze rimaste cercai in Internet i sintomi che avevo e capii che avrei potuto farmi aiutare. E che lo volevo più di ogni altra cosa al mondo. Iniziare questo percorso con la mia Terapeuta, associandolo alla voglia di stare bene e di credere ancora nella vita, mi ha permesso di uscire dal Tunnel. Con Lei ho iniziato un percorso davvero importante per me, per la mia crescita, per la mia consapevolezza interiore. Ho compreso quanto i condizionamenti familiari, sociali, ecc. avessero contribuito a rendermi quella che ero e quando invece avrei voluto semplicemente permettermi di essere ciò che Sono. E così è stato. È stato un processo lento, mi piace definirlo Cammino e come ogni strada è stata caratterizzata da salite e discese. Ma i passi avanti sono sempre stati in crescendo ed adesso posso dire che "prendere in mano me stessa" è stato il regalo più bello che io mi sia potuta fare. Il percorso della comprensione e risoluzione del mio disturbo non è stato affatto una passeggiata. Avevo veramente timore ed inizialmente i pianti erano davvero all'ordine del giorno. Qui, di fondamentale importanza è stato il rapporto che si era instaurato con la terapeuta. Parlarsi sempre...ed in Apertura. Mi sono davvero sentita presa per mano ed accompagnata...ed era la cosa di cui più avevo bisogno. Potermi esprimere è stata sempre la chiave di ogni "passo"...anche quando la paura del giudizio - peraltro assolutamente infondata - mi faceva fare l'errore di non raccontarmi completamente. Stare meglio si può. Risceglierei questo percorso al cento x cento. …Altro

Grazie agli incontri con Sefora ho imparato ad "accogliere" le emozioni negative (paura, angoscia, disperazione) perché riconosciute come reazioni di fronte ad eventi spiacevoli..... Sono come onde del mare... Come vengono poi si allontanano..... Sono le mie emozioni e devo saperle ascoltare....esse mi appartengono, fanno parte di me, e quindi Nn posso oppormi al mio "sentire"... Posso solo accoglierle, percepirle e poi lasciarle andare....... Ho imparato inoltre che quando una persona che ami ti lascia Nn porta via con sé la tua parte migliore, Nn devi sentirti "invalidata" o imperfetta pensando che la colpa di ciò che è successo sia solamente tua..... I rapporti nascono e purtroppo per svariati motivi possono anche terminare.... La consapevolezza di Nn essere sbagliata ma di essere me stessa nelle mie imperfezioni mi ha fatto rinascere e credere di nuovo nella persona che sono...Ringrazio Sefora per avermi aiutata a trasformare un momento di particolare sofferenza in una seconda opportunità che sto vivendo con entusiasmo, spensieratezza ma sopratutto con una consapevolezza diversa. Grazie. …Altro