Esperienze
Ho fatto della mia passione un lavoro e grazie agli studi, alle esperienze e al continuo aggiornamento possiedo le competenze per occuparmi di dimagrimento, disturbi alimentari, ricomposizione corporea, aumento della massa muscolare con miglioramento della performance e altro ancora.
Mi occupo di elaborare piani finemente personalizzati, realizzabili e duraturi anche nel tempo, ma sopratutto di insegnarvi una sana alimentazione che riesca ad assecondare quelle che sono le vostre richieste.
Il mio interesse è il vostro benessere e sono a disposizione per aiutarvi. Continuo costantemente ad aggiornarmi per conoscere sempre di più il mondo della nutrizione, dell'alimentazione e della salute, seguendo corsi, seminari e congressi.
! Qualche curiosità su di me:
Ho conseguito la laurea triennale in biologia della nutrizione presso l’università di Camerino per poi proseguire gli studi e specializzarmi in nutrizione applicata alle scienze della nutrizione umana presso l’università degli studi di Milano. Ho svolto un tirocinio curriculare presso l’ospedale San Raffaele di Milano rapportandomi sia con adulti con varie patologie che non, sia con bambini.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Mariachiara Della Ventura
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Anoressia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Bulimia nervosa
- Dolore addominale
- Intolleranze alimentari
- Colite
- Diverticolite
- Allergie Alimentari
- Insulino resistenza
- Tiroidite
- Ipotiroidismo
- Cellulite (infiammazione)
- Costipazione
- Stipsi
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Anemia in gravidanza
- Allattamento e svezzamento
- Adiposità localizzate
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malassorbimento
- Maldigestione
- Ovaio Policistico
- Nutrizione in gravidanza
- Ovaio Multifollicolare
- Menopausa
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- .
Formazione
- Laurea Magistrale in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione Umana
- Laurea Triennale in Biologia della Nutrizione
Indirizzi (6)
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Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Visita nutrizionistica di controllo • 50 €
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Analisi della composizione corporea • 40 €
Controllo nutrizionale • 70 €
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91 recensioni
Punteggio generale
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Tiziana
Ottima professionista, precisa, dettagliata, spiega accuratamente ogni passaggio e prepara un piano nutrizionale completo e assolutamente gestibile.
Valentina
Visita ben fatta lei molto gentile e carina la consiglio una visita dalla nutrizionista
Leonardo
Ottima vista e spiegazioni chiare.
Empatica, sorridente e motivazionale.
A.D.V.
Una vera professionista, super precisa, esaustiva ed empatica.
Claudio
La dottoressa è molto disponibile e attenta alle richieste specifiche. Mi sono trovato subito bene dal primo appuntamento.
TP
Che dire,sono certa che seguendo i suoi consigli tornerò in forma senza tante rinunce
Andrea B
Mariachiara mi segue da circa 9 mesi. È una professionista formidabile estremamente attenta ai bisogni ed alle specifiche condizioni del paziente. Flessibile nell'approccio ma propositiva e costruttiva nella preparazione della terapia. Ho avuto esperienze negative o infruttuose con nutrizionisti in passato ma con Mariachiara ho trovato la pace. Ho ottenuto risultati tangibili ma soprattutto mi ha insegnato la base della nutrizione e mi ha fornito gli strumenti per essere autonomo e promuovere una forma mentis corretta verso il mangiare in generale. Davvero consigliata.
Alessandra
Spiegazioni chiare e dettagliate, disponibilità e attenzione alle necessità del paziente.
C.R.
Durante la mia visita dalla nutrizionista, ho trovato un ambiente accogliente e professionale. Lei si è dimostrata molto empatica, ascoltando attentamente le mie esigenze e preoccupazioni. Le sue spiegazioni erano chiare e dettagliate, il che mi ha permesso di comprendere meglio il percorso alimentare da seguire. Inoltre, la sua disponibilità a rispondere a tutte le mie domande ha reso l'incontro ancora più utile e rassicurante.
Gp
Attenta precisa e dettagliata. . . . .
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
qualche alimento non buono per la salute del colon/vescica/prostata?
grazie
(Basso Dosaggio)Multivitaminico, Vitamina C Acerola, Vitamina D, Omega 3, Hmb, Probiotici/Prebiotici (Lacto/Bifido FOS) 10cfu, Aminoacidi, Elettroliti.
Banane, Pere, Mele, Kiwi.
Pancake Proteico ( Avena Integrale, Proteine Del Siero Del Latte E Albume/Tuorlo In Polvere), Farro, Avena (Integrale E Non), Patate, Riso (Integrale E Non), Cracker Riso O Farina Integrale, Pane Tostato, Pasta, Burro D’arachidi, Noci, Mandorle, Olio Evo, Fagioli, Lenticchie, Ceci, Piselli, Mais, Carote, Finocchi, Verdura A Foglie Verdi Mista (Cruda E Cotta), Parmigiano Reggiano, Ricotta, Mozzarella, Yogurt, Marmellata, Formaggio Spalmabile, Pollo, Carne Rossa, Maiale, Tonno, Tacchino, Merluzzo, Cioccolato 99% (5gr), Mezzo Caffè Espresso, Pizza, Acqua 2-3lt, Sale 2gr, Bresaola, Fesa Di Tacchino, Prosciutto Cotto/Crudo , Salsa Di Pomodoro, Pomodori, Cereali Fiocchi Di Mais, Cereali Fiocchi Di Riso/Orzo/Frumento Integrale, Spremuta Di Arance, Fette Biscottate, Biscotti Con Fiocchi D’avena E Farine Di Cereali, Shake Proteico (Con Avena, Acqua E Proteine Del Siero Del Latte( Gusto Neutro)).
Buonasera, come già anticipato dai miei colleghi, se non ci sono particolari condizioni patologiche e/o intolleranze e/o allergie una dieta varia ed equilibrata è la soluzione perfetta, quello che fa la differenza è la frequenza e la quantità di alcuni alimenti; da limitare, soprattutto in caso di problemi alla prostata o vescica sicuramente è l'assunzione di dolci, bevande zuccherate, spezie, prodotti fast food e cibi processati.
Per qualsiasi altro dubbio o chiarimento resto a disposizione! Cordiali saluti Dott.ssa Mariachiara Della Ventura
Buongiorno quale dieta, in particolare quale frutta, mangiare con la sindrome da colon irritabile (e diabete di tipo 2).
Grazie
Buonasera, con la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è consigliata una dieta FODMAP in cui si vanno a limitare e/o eliminare tutti gli alimenti che fermentano e che possono trattenere acqua nel lume intestinale, tra la frutta ad elevato contenuto di FODMAP ci sono le pere, le ciliegie, le mele, le prugne, il mango, le prugne e i cachi; quindi bisogna scegliere frutta a basso contenuto di FODMPA come ad esempio kiwi, fragole, ananas, arance, mandarini, uva e banane non mature poiché quest'ultime contengono pochi zuccheri fermentabili e quindi facilmente da sopportare a chi soffre da IBS.
Inoltre oltre all'alimentazione più mirata è importante capire anche la causa dell'IBS.
Per qualsiasi altro dubbio o chiarimento resto a disposizione!
Cordiali saluti
Dott.ssa Mariachiara Della Ventura
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