Peschiera Borromeo 3 indirizzi
Mi presento, sono la dott.ssa Glenda Frassi, psicologa clinica, psicoterapeuta integrata e di comunità in formazione, musicoterapeuta ad orientamento psicodinamico e mi occupo di:
ansia
stress
bassa autostima
problemi di salute cronica
stanchezza persistente
regolazione emotiva
difficoltà relazionali
consapevolezza di sè
cresicita e orientamento personale
A chi mi rivolgo
adolescenti che sentono il bisogno di migliorare le loro relazioni famigliari, l'andamento scolastico o le loro relazioni amicali, oppure che sentono di avere difficoltà emotive e faticano a proiettarsi verso l'esplorazione e il futuro.
adolescenti e adulti con dolore o malattie croniche
genitori che sentono di aver bisogno di un supporto nel loro ruolo per sviluppare maggiore consapevolezza e un migliore rapporto con i propri figli
coppie che sentono di essere in una fase di crisi relazionale
adulti che vivono un momento di disagio psicologico o che si trovano in fasi di transizione personale
Il mio approccio si basa su evidenze scientifiche e utilizzo tecniche di diversi modelli terapeutici tra cui
analisi dei sogni
la metafora
carte dixit
lego play therapy
act
abc
genogramma
la sedia vuota
musicoterapia
tecniche di rilassamento
mindfulness
Nel mio setting lo spazio psicologico diventa un luogo di accoglienza e comprensione dove la persona è libera di esprimersi, con l'obiettivo di scoprire e potenziare le proprie risorse per trovare la propria identità e il proprio modo di stare nel mondo.
L'assenza di giudizio verso idee, valori, morale, ideologie, orientamenti offre la possibilità di conoscersi, arricchirsi, abbandonare etichette e sentirsi liberi di vivere a pieno la propria vita.
Gentilissimi pazienti, per prenotare un appuntamento con me presso lo studio di Spino D'Adda potete contattarmi tramite whatsapp o chiamata al numero 3200125810. Per lo studio a Crema e Peschiera Borromeo potete prenotare direttamente dal portale mio dottore. Grazie!
psicologo, psicologo clinico
Viale Vittoria 10, Spino d'Adda 26016
Gentilissimi pazienti, per prenotare un appuntamento con me presso lo studio di Spino D'Adda potete contattarmi tramite whatsapp o chiamata al numero 3200125810. Grazie!
Leggi di più13/03/2026
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13/03/2026
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15 recensioni
Professionista empatica e accogliente. Mi sta aiutando molto in un momento di forte stress lavorativo e di cambiamenti nelle vita privata. Consigliata. Mariagrazia.
Dott.ssa Glenda Frassi
Ti ringrazio! avanti così!
Sempre attenta, precisa e molto seria. Trasmette fiducia. Consiglio.
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie mille!
E' stata un'esperienza molto positiva, mi sono sentita compresa e ascoltata. La consiglio a chiunque cerchi una persona accogliente
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie mille! è stato un piacere!
Volevo iniziare un percorso da diverso tempo ma ogni volta trovavo una scusa o qualcosa che mi faceva lasciar perdere tutto. Mi sono decisa una volta per tutte e con la Dott.ssa Frassi è stato tutto molto naturale. La sua grande dote è l'empatia: sa ascoltare con attenzione e delicatezza. Mi ha colpito molto la sua disponibilità e la capacità di farmi sentire a mio agio fin da subito, abbattendo ogni mia paura del giudizio. Professionista eccellente."
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie mille per le tue bellissime parole! è un vero piacere!
Esperienza molto positiva. È una psicologa gentile, disponibile e capace di mettere subito a proprio agio. Mi sono sentita ascoltata e capita fin da subito.
Le sedute sono state utili e mi hanno aiutata a vedere le cose con più chiarezza. La consiglio a chi cerca una professionista seria ma anche umana e alla mano.
Dott.ssa Glenda Frassi
Ti ringrazio per le tue, ma è importante sottolineare tutto l'impegno che hai messo nei nostri incontri. È stato fondamentale!
Mi sono rivolto a alla Dottoressa Glenda Frassi per un percorso legato all’autostima e alla gestione dell’ansia. Mi sono sentito accolto fin da subito, con grande sensibilità e professionalità. Grazie al suo supporto sto facendo passi concreti verso il mio benessere. La consiglio davvero a chi cerca una psicologa preparata ed empatica!
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie mille! Sono molto felice dei tuoi miglioramenti. Siamo sulla buona strada.
Mi sono trovata molto bene con la Dottoressa. È una professionista estremamente preparata, attenta e capace di mettere subito a proprio agio. Fin dal primo incontro ho percepito grande empatia e ascolto sincero, qualità che per me fanno davvero la differenza.
Il percorso intrapreso con lei mi sta aiutando concretamente a comprendere meglio me stessa e ad affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza. Ogni seduta è uno spazio sicuro, privo di giudizio, in cui ci si sente accolti e supportati.
Consiglio vivamente questa psicologa a chiunque stia cercando una professionista seria, competente e umanamente molto disponibile.
Dott.ssa Glenda Frassi
Ti ringrazio molto per le tue parole. Merito anche del tuo impegno!
Con la dottoressa mi sono trovata da subito bene. È molto accogliente e sa metterti a tuo agio, durante le sedute ascolta e ti mette nelle condizioni di riuscire ad arrivare alla conclusione delle cose in maniera naturale, guidandoti e spiegandoti le cose in maniera chiara.
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie mille per le tue parole! È un piacere.
Davvero consigliata! La sua capacità di ascolto attivo è straordinaria: mi ha fatto sentire davvero compreso e valorizzato. Grazie a lei, ho trovato un supporto sincero e di grande aiuto nel mio percorso. La consiglio vivamente
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie!
All’inizio ero un po’ scettica, soprattutto riguardo alla musicoterapia, perché me la immaginavo molto diversa. Con il percorso fatto con la dottoressa mi sono però dovuta ricredere: è stata proposta con grande competenza e nel caso di mio figlio si è rivelata davvero efficace. Sono molto contenta di averle dato fiducia.
Dott.ssa Glenda Frassi
Grazie Rossana!
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno avrei bisogno di un supporto, ormai da circa 20 anni soffro di una forma "strana" di ansia. Faccio un esempio così si capisce meglio. Se qualcuno mi dice guarda che tra una settimana andiamo al mare 2/3 giorni io inizio a spegnermi e ad avere un solo pensiero tutto il giorno ovvero: "devo andare là" e mi si chiude lo stomaco e non riesco a pensare ad altro anche se magari sto guardando un film non riesco a concentrarmi ma penso solo al giorno in cui devo andare e la maggior parte delle volte rinuncio e mi riprendo, questo succede anche se mi devo spostare un po' lontano per lavoro e non riesco proprio a pensare ad altro. Un esempio contrario è stato quando la mia compagna mi ha svegliato alla mattina e mi ha detto alzati che andiamo a Roma (io abito a Mantova) lì per iì cercavo un po' di scuse per non andarci ma non avevo tempo così sono partito per questi due giorni e sono stati dei giorni bellissimi senza pensieri. Se mi dicono il giorno prima o al massimo due giorni prima che devo partire ci vado perché è come se la mia testa non ha il tempo necessario per elaborare il "lutto emotivo" altrimenti se sono più giorni mi spengo emotivamente come se diventassi un'ameba. Sono stato da tre psicologi diversi e anche sotto ipnosi un po' di miglioramento c'è stato ma ancora le trasferte dette con troppo anticipo mi bloccano. Premetto che in età giovanile (ora ho 42 anni) ho sempre girato anche fuori dall'Europa insieme ai miei genitori ma durante l'esame di maturità è come se si fosse bloccato qualcosa e da lì non sono più riuscito a spostarmi dal paese con largo anticipo. Ho letto che potrebbe essere anedonia ma non saprei cosa fare. Spero di essere stato chiaro e ringrazio anticipatamente coloro che mi risponderanno.
Grazie e saluti
Buongiorno, da quello che descrive più che anedonia sembrerebbe proprio una forma di evitamento che si manifesta quando ci ritroviamo a dover svolgere dei compiti verso cui ci sentiamo inadeguati e ci fanno paura. L'evitamento lì per lì ha la funzione di proteggerci ma a lungo andare crea disagio e ci blocca in un circolo vizioso. Quello che le è capitato a Roma con la sua compagna è stata una forma di esposizione che le ha permesso di affrontare la sua paura e di rendersi conto che, in realtà, allontanarsi da casa ci permette di fare attività belle, piacevoli e divertenti con le persone a cui vogliamo bene e che amiamo. Resto a disposizione. Un saluto
Buon pomeriggio, sono una mamma di due bambine la più grande a tre anni e mezzo e la più piccola sette mesi, veniamo da una situazione un po’ complessa dopo un anno e un mese dove vedo Mamma e il Papà ogni due settimane solo il weekend perché per motivi lavorativi si è trasferito all’estero, adesso in maniera definitiva ci siamo trasferiti da lui alla Grande è molto contenta di essersi avvicinato a lui, perché in questo anno lo ha cercato tanto giustamente, ma con Mio Marito abbiamo notato che nonostante durante l’arco della giornata gli facciamo fare molte attività tra parco ciò che a casa non giocare con la sorellina oppure portare fuori il cane ci rendiamo conto che non è mai contento nel senso che ha sempre atteggiamenti molto irrequieti, cosa che prima non aveva. Molto spesso urla cerco principalmente io di cercare di capire quale sia il problema di chiedergli come si sente come sta se le piace stare qui o se le manca qualcuno o qualcosa, ma la sua risposta è sempre quella che lei è contenta di essere qui con il papà e che vuole il papà sicuramente incide molto il fatto che a cui non conosce nessuno a parte quattro bambini, ma che andando a scuola li vede molto raramente quando incontra qualche bimbo al parco si vergogna e non vuole parlargli dovuto alla lingua e quindi è molto trattenuta. Durante la notte, nonostante avesse iniziato a dormire nella sua stanza, è molto contenta di dormirci da una settimana a questa parte ha iniziato a dormire nel lettone e quando do il latte alla piccola. Lei interviene sempre dicendo che vuole le coccole e inizia a lagnarsi . In certi momenti mi dispiace perché immagino anche per lei sia un grande cambiamento però allo stesso tempo non gli manca nulla perché è super coccolata e sempre fuori a giocare e fare 1000 attività, quindi non capisco come sia possibile che lei faccia ancora capricci e che si attacchi anche alla minima sciocchezza. Cosa posso fare? Avete qualche consiglio?
Buongiorno, quello che descrive è molto comune nei bambini piccoli, soprattutto dopo grandi cambiamenti. Per vostra figlia non si tratta solo di essersi riavvicinata al padre, dal quale c'è stato un distacco improvviso e prolungato in cui la routine è cambiata, ma si tratta anche di trovarsi in un posto nuovo, con nuove persone, un'altra lingua, abitudini diverse, e per lei tutti questi cambiamenti, per quanto possa esserne felice, hanno bisogno di tempo per trovare il giusto equilibrio. I bambini piccoli non hanno ancora sviluppato la capacità di dire "mi sento confusa", " mi sento triste" oppure "ho paura di perdere papà", quindi esprimono i loro disagi con gli strumenti che hanno: irritabilità, urla, bisogno di contatto, capricci, regressioni (ritorno nel lettone), gelosia verso la sorellina. Sta cercando da voi rassicurazioni e contenimento emotivo. In questo momento farle fare tante attività e riempirle la giornata non le danno quella sicurezza emotiva di cui ha bisogno. Sarebbe più opportuno avere delle routine giornaliere, avere dei momenti di qualità ed esclusivi mamma - figlia e papà - figlia in cui si possono fare giochi, leggere libri adeguati all'età e darle il tempo di metabolizzare i cambiamenti. Quest'ultimo punto non richiede giorni ma piuttosto mesi. La domanda che possiamo porci è "cosa possiamo fare per farla sentire al sicuro in questa fase di cambiamenti così grandi per lei?". Un caro saluto
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