Salve a tutti, Sono una ragazza di 27 anni, peso 57kg, altezza 168cm. Vorrei essere seguita da una

buona sera, Desiree capisco la sua voglia di massimizzare i risultati , come ha già detto sono disponibili i video consulti , si affidi ad un nutrizionista per un video consulto . Rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento Saluti Dott.ssa Antelmi Antonella

Buonasera, è importante adottare uno stile di vita attivo e un'alimentazione sana. Sicuramente una consulenza può aiutarla a trovare le risposte che cerca. I dati forniti dalla bilancia a cui fa riferimento li terrei poco in considerazione. Il rischio è di creare confusione e di vedere come negativi degli aspetti invece "normali" .Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti. E. De Girolamo

Buongiorno, sono disponibile per una consulenza online! Non esiti a contattarmi! Cordiali Saluti! Dott. Vincenzo Marzolla

Buona Pasqua cara, quando vuole ne parliamo amabilmente sulla nostra piattaforma online. Un caro saluto.

Buongiorno Desirèe, Sono felice di vedere una persona molto attenta alla propria salute e così desiderosa di mettersi in gioco. Sono d’accordo sul farsi seguire perché oggigiorno è difficile capire la correttezza delle informazioni, e soprattutto capire cosa è bene per la propria persona. Io svolgo dei piani alimentari che tengono conto di base ormonale, gruppo sanguigno e medicina tradizionale cinese. Ovviamente ognuno di noi ha il suo approccio: Le consiglio di scorrere i nostri profili per trovare quello più adatto a Lei. Io sono a disposizione per consulenze online. Buona giornata!

L'idea da applicare è correttissima, se vuoi mi occupo anche a distanza di nutrizione, quindi sicuramente è possibile, peraltro da ex-PT possiamo vdere insieme anche l'allenamento o comunque coordinarlo al meglio con il piano nutrizionale

Buongiorno, seguo anche a distanza i miei pazienti e nei miei piani alimentare tengo conto del ciclo ormonale per ottenere i migliori risultati. Per ogni donna è fondamentale rispettare e sostenere i giorni del ciclo. Non terrei troppo in considerazione la sua bilancia ma applicherei una visione più d'insieme in modo che l'alimentazione sia funzionale. Resto a sua disposizione e le auguro una buona giornata!

Buonasera, se vuole sono disponibile per consulenze online. E' importante avere un piano alimentare bilanciato e fare scelte salutari soprattutto quando si tratta di voler migliorare la propria composizione corporea. Resto a Sua disposizione, cordiali saluti, Dott.ssa Claudia Marcelli

Buonasera, può contattarmi per una consulenza online. Resto a disposizione. Cordiali Saluti! Dott.ssa Eleonora Bruno

buon giorno, ha bisogno semplicemente di una guida per affrontare al meglio il suo rapporto con il cibo e il suo corpo. bisogna valutare il suo stile di vita, cosa e quando magia, la sua attività fisica ecc.. al momento sono attive le consulenze online. per qualsiasi dubbio chieda pure. buona giornata

Buongiorno, per avere un fisico tonico e uniforme non è sempre necessario mettere massa, a volte basta semplicemente mangiare correttamente e fare esercizi fisici mirati all'obiettivo! Mi piacerebbe molto poterla aiutare, se vuole mi può contattare senza problemi, sono a completa disposizione! Buona giornata! Michele Predieri - Nutrizionista Sportivo e Lifestyle Trainer

Buonasera Tutti i Biologi Nutrizionisti sono abilitati a Consulenze On Line Le consiglio Di vedere su MIo Dottore quello che fa ala caso suo

Buonasera, dato che non ci sono problemi evidenti riferiti credo che affidandosi ad un nutrizionista potrà risolvere tutte le sue problematiche . Resto in attesa anche di un video consulto online. A presto Dott.ssa Pasqualina Sprovieri

Un piano alimentare corretto prevede: Carboidrati integrali (40-50% delle calorie). Proteine (1-1,5 g per kg di peso corporeo). Grassi buoni (20-30% delle calorie). Consideri il supporto di un nutrizionista per personalizzare il piano e raggiungere i suoi obiettivi. Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

Ciao Desirée, è bellissimo vedere quanto ci tieni al tuo benessere e alla ricerca di un equilibrio che ti faccia sentire al meglio nel tuo corpo! Il tuo obiettivo è chiaro e assolutamente raggiungibile: costruire un’alimentazione su misura per te, che non sia solo “corretta”, ma anche piacevole e sostenibile nel tempo. Ti meriti un percorso che ti dia sicurezza nelle scelte alimentari, senza più dubbi su quantità o combinazioni di nutrienti. Con il giusto supporto, potrai dare forma al fisico che desideri, migliorando la composizione corporea e aumentando la tonicità muscolare. Il fatto che tu voglia investire su te stessa è il primo passo per un cambiamento positivo e duraturo. Sei già sulla strada giusta, ora si tratta solo di costruire insieme il piano più adatto a te! Rimango a tua disposizione per ulteriori domande su un tuo possibile percorso.

Gentile Paziente la sua richiesta è molto semplice da attuare, bisogna valutare alcuni parametri indispensabili per darle qualche risposta in più e da lì costruire un Piano Alimentare, ben bilanciato che le permetta di avere una giusta educazione nutrizionale, obiettivo a cui ambisce per assicurarsi di mangiare tutti i nutrienti necessari. Rimango a Sua disposizione. Cordiali Saluti