Domande del paziente (17)

Capisco quanto possa essere preoccupante vedere suo figlio in questo stato. È molto positivo che lei voglia aiutarlo, e ci sono piccoli passi che potrebbero fare la differenza. Potrebbe provare a creare... Altro

Buongiorno, capisco quanto sia frustrante vivere con una sensazione di sbandamento e capogiri costante, specialmente dopo aver fatto tanti accertamenti medici che non hanno evidenziato cause fisiche.... Altro

Innanzitutto ci tengo a ringraziarla per aver condiviso tutto questo, sembra che stia portando un peso enorme sulle spalle. È evidente che sia una persona molto responsabile e forte, che riesce a portare... Altro

Capisco che la situazione che descrivi sia davvero difficile e possa sembrare senza via d'uscita. I sintomi che elenchi, come confusione, difficoltà nel comunicare, pensieri rallentati, frequenti pianti,... Altro

Dalla tua descrizione, sembra che la situazione stia diventando molto pesante e che, invece di sentirti sostenuta, tu ti senta costantemente messa in dubbio e sotto pressione. È comprensibile che questo... Altro

Buonasera! Mi dispiace molto per la situazione che stai vivendo; è doloroso sentire che i genitori del tuo fidanzato mostrino un comportamento così negativo nei tuoi confronti, specialmente dato che sembra... Altro

Salve, di sicuro gli attacchi di ansia e di panico possono influenzare profondamente le relazioni, portando a reazioni che, a prima vista, possono sembrare incomprensibili o persino contraddittorie. La... Altro

È comprensibile chiedersi se sia giusto continuare una terapia iniziata tempo fa, specialmente senza più il supporto del professionista che la prescrisse. Il Citalopram è un antidepressivo che può essere... Altro

Capisco quanto possa essere dura perdere qualcuno a cui tenevi molto, soprattutto quando manca una spiegazione. Quando viviamo qualcosa di così doloroso, il nostro corpo e la nostra mente reagiscono in... Altro

Ciao! Capisco quanto possa essere difficile gestire la tachicardia mattutina e la paura di uscire da sola. La paroxetina e lo Xanax sono spesso prescritti insieme per trattare sintomi legati all'ansia,... Altro

Ciao! Prima di tutto, vorrei dirti che hai già raggiunto molti traguardi importanti, come la laurea e l'abilitazione, e questo è qualcosa di cui andare molto fiera. La fase della specialistica può essere... Altro

Buongiorno, la tua è una domanda comprensibile, visto che gli attacchi d’ansia possono essere molto intensi e portare a diverse sensazioni fisiche. In generale, il vaccino non aumenta il rischio di crisi... Altro

Ciao, capisco il suo timore e la sensibilità che sta mostrando verso il suo compagno. Da quanto racconta, sembra che abbia agito con rispetto e onestà, spiegando chiaramente il motivo della sua richiesta.... Altro

Ciao, capisco quanto possa essere difficile convivere con questi pensieri e sensi di colpa. Prima di tutto, è importante riconoscere che ciò che provi non è raro e che è naturale interrogarsi sulle proprie... Altro

Salve, quello che descrive è compatibile con una lieve astinenza da oppioidi: anche piccole quantità, se assunte con regolarità, possono dare sintomi alla sospensione. Il fatto che stia lentamente migliorando... Altro

Salve, la situazione che descrive è molto comprensibile. Succede spesso che quando una persona cara sta male, ci si sintonizza su di lei. Il punto è che, senza accorgersene, può finire in un circolo in cui la sua giornata ruota completamente attorno allo stato di suo marito, con un forte costo emotivo e fisico per lei (burnout del caregiver).
Le propongo però una piccola riflessione circe l’idea di “fregarsene”. Probabilmente non è la strada più utile. Più che distaccarsi emotivamente, può essere importante imparare a prendersi cura di se stessa anche mentre lui sta male, senza sentirsi responsabile del suo respiro o del suo stato.
Percorsi come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) o approcci brevi e focalizzati sul presente possono essere adatti a ciò che cerca. Per esempio lavorando su:
-gestione dell’ansia nel qui e ora
-riduzione del controllo e dell’iper-vigilanza
-costruzione di confini emotivi più sani
Il fatto che abbia già perso peso e si senta così coinvolta è un segnale da non sottovalutare. Non è solo lui ad aver bisogno di aiuto, ma anche lei.
Anche un percorso mirato, breve e concreto potrebbe aiutarla a ritrovare un po’ di spazio mentale e respiro, senza dover per forza entrare in un lavoro lungo sul passato.

Salve, il modo di esprimersi che riporta può risultare diretto o poco delicato, ma più che definire “che tipo di persona è”, può essere utile chiedersi cosa comunica quel modo di porsi.
Una frase così può indicare una scarsa sensibilità nel considerare l’altra persona
oppure, più semplicemente, uno stile comunicativo impulsivo o poco riflessivo
Detto questo, il punto centrale forse non è tanto etichettare lui, ma capire come fa sentire lei/lui ricevere un messaggio del genere. Se genera fastidio, disagio o la sensazione di non essere rispettata/o, è un’informazione importante su ciò che cerca (o non cerca) in una relazione.