Domande del paziente (127)

Buongiorno

La vitamina D è presente naturalmente in alcuni alimenti come Funghi e Pesce, e viene ulteriormente attivata e resa biodisponibile dall'esposizione ai raggi solari.

Oltre ad avere una corretta... Altro

L'ideale è quello di scegliere sempre alimenti poco processati, con pochi zuccheri e pochi grassi saturi.
Non sono ovviamente le uniche due cose da tenere in considerazione, ma diciamo che sono le due... Altro

Buongiorno, succede molto spesso di affrontare il cibo come un "confort" che in caso di difficoltà psicologica diventi una valvola di sfogo.

Credo che più che un consulto nutrizionale la cosa più utile... Altro

Buongiorno, oltre all'assunzione di vitamina D per via esogena (quindi attraverso integrazione), le ricordo che il nostro corpo è comunque in grado di sintetizzarne una parte utile al metabolismo quotidiano;... Altro

2000U/die sono una ottima concentrazione per la salute dell'organismo, quindi come dose direi che sia adeguata! Comunque la cosa importante è mantenere quotidianamente uno stile di vita sano e attivo!... Altro

Buongiorno; la Vitamina D necessita di essere "attivata" attraverso l'esposizione alla luce solare; quindi comunque oltre all'integrazione è importante anche esporsi alla luce del sole. Per quello che... Altro

Buongiorno, le calorie sono solamente un numero. non ci si può basare su un mero conto numerico per sapere cosa sia giusto o meno per il proprio corpo. Bisogna conoscere i dati antropometrici (peso, altezza,... Altro

Buongiorno, le suggerisco di mangiare innanzitutto in maniera ottimale, poi le suggerisco anche di stare con il cuoio capelluto per una mezz'oretta al giorno (se possibile) sotto la luce diretta del sole... Altro

Buongiorno, non si preoccupi! sicuramente i meccanismi di controllo dell'assunzione del cibo si sono un po' modificati a causa dell'assunzione di questo farmaco. Le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista... Altro

Salve, il calore che sente non è diretto del sole, ma è l'effetto serra che la vetrata plastificata provoca. Le suggerisco l'esposizione DIRETTA alla luce solare, per una mezz'oretta al giorno. Se è una... Altro

Buongiorno Manuel, ci sono moltissimi fattori che possono essere responsabili delle tue sensazioni di malessere.

Io credo che tu abbia solamente bisogno di nutrirti in maniera "sana e normale", senza... Altro

Buongiorno, purtroppo è un argomento che dietro ad un computer è molto difficile da affrontare; le suggerisco di rivolgersi ad un professionista della sua zona che sia in grado innanzitutto di capire quali... Altro

Buongiorno, l'arginina non è stato visto avere un miglioramento nella performance durante i workout. E' stato visto che la performance migliora con l'allenamento costante e l'alimentazione sana :)

Buona... Altro

Buongiorno, lo stress è una componente infiammatoria molto importante e pericolosa per il nostro organismo; sicuramente una situazione psicologica non ottimale inficia profondamente anche il nostro rapporto... Altro

Buongiorno caro utente, si la carenza di folati ha come "effetto indesiderato" l'astenia e i giramenti di testa, non è però detto che siano gli unici fattori chiamati in causa in questa sua problematica.

Eventualmente... Altro

Buongiorno, sarebbe opportuno capire quale tipo di cibo. cibi diversi vengono metabolizzati diversamente dal nostro organismo e possono lasciare depositi "dannosi" in parti diverse del nostro corpo. Non... Altro

Buongiorno, bisogna cercare di capire il motivo per il quale il Collega le ha proposto di assumere proteine del siero di latte in polvere; probabilmente per contrastare la sarcopenia, ma comunque è sempre... Altro

Buongirono, come detto dai colleghi, quando si tratta di eco addominali nei 3/4 giorni precedenti all'esame è bene evitare cereali e legumi, prodotti che fermentando potrebbero gonfiare l'addome e rendere... Altro

Buongiorno, purtroppo se i chili sono stati persi molto in fretta portano a questo difetto estetico.
Comunque dalla tua parte hai la giovane età e il fatto che il tuo corpo è molto pronto a modificarsi... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi dicendo che non è giusto giudicare l'operato di un collega senza conoscere bene tutto il background.
Credo comunque che una dieta da 800calorie sia quasi impossibile... Altro