Domande del paziente (76)

Buongiorno, scelga un professionista che sappia cosa sia il body building, in modo da comprendere quali siano le sue esigenze energetiche e plastiche; definite gli obiettivi insieme al trainer che la segue... Altro

Buongiorno, premesso che occorre un'attenta valutazione della situazione, poniti effettivamente il quesito se sei effettivamente in deficit calorico e se stai assumendo tutti i nutrienti di cui necessiti.... Altro

Buonasera, per dimagrire e perdere peso occorre che il corpo sia in una situazione di sicurezza: 700 kcal oltre a essere poche non consentono di poter perdere peso e sono oltre il limite di quello che... Altro

Buongiorno, la sua glicemia è nella norma e al momento non mi preoccuperei; la misura della glicemia al mattino a digiuno risente appunto di questo e dell'azione di cortisolo e glucagone che sono ormoni... Altro

Buongiorno, premesso che ogni caso andrebbe sempre approfondito, ma quale è il suo obiettivo? La perdita di peso? Mantenere il peso raggiunto? Il fatto è che il piccolo sgarro di cui parla magari la porta... Altro

Buongiorno,
non indica da quanti giorni ha ripreso a mangiare alimenti con glutine. Di solito una risposta anticorpale necessità di una esposizione agli antigeni di diversi giorni per il loro sviluppo... Altro

Buonasera, nessuna particolare differenza nel contenuto dei nutrienti...mi focalizzerei sull'insieme dell'alimentazione piuttosto che su queste minime differenze...un caro saluto

I mirtilli hanno decisamente ottime proprietà nutrizionali e antiossidanti; ma per non avere possibili effetti intestinali sgraditi, la porzione giornaliera dovrebbe non superare i 90 grammi (anche se... Altro

Buonasera, concordo con la collega: si possono mangiare fino a 4 uova alla settimana; albume ben cotto e tuorlo più morbido per favorire la digestione. Saluti.

Ha qualche problematica per cui deve ridurre il contenuto di zuccheri rispetto al totale dei carboidrati totali o delle fibre? Secondariamente dipende dai suoi obiettivi e da quello che ha consumato negli... Altro

buongiorno, concordo con i colleghi per avere la consulenza nutrizionale per impostare adeguatamente una dieta vegana; per quanto riguarda la vitamina B12 il fabbisogno giornaliero è di pochi microgrammi,... Altro

Buonasera, occorre effettivamente capire cosa è stato fatto e comprendere bene la situazione di partenza per decidere quale effettivamente sia la strada migliore. Inoltre bisogna considerare anche l’effettivo... Altro

Se inserite in un corretto stile alimentare possono essere di aiuto nell’ottenere determinati risultati in termini di performance sportiva. Tecnicamente si indicano circa 2 gr/kg corporeo in media come... Altro

Valori elevati di indacano nelle urine inficano una disbiosi intestinale di tipo fermentativo; da un punto di vista alimentare probabilmente sta prediligendo cibi ricchi di carboidrati e di zuccheri soprattutto.... Altro

Ha interpellato un gastroenterologo?? Livelli di zonulina alta indicano aumentata permeabilità intestinale: importante la collaborazione tra nutrizionista e gastroenterologo

Buongiorno credo che le differenze siano trascurabili se gli ingredienti sono nelle stesse quantità: olio e formaggio incidono chiaramente sulla quota di grassi e quindi sull’apporto calorico in generale.... Altro