Domande del paziente (2341)

La pancetta è spesso causata da consumo calorico elevato o poca attività. Riduca cibi processati e zuccheri, aumenti le fibre e preferisca proteine magre. Introduca esercizi per il core e attività cardio,... Altro

Sì, Bioscalin e proteine possono essere assunti contemporaneamente, purché segui le dosi raccomandate. Tuttavia, consulta un nutrizionista per garantire un apporto proteico adeguato alle tue esigenze.
Distinti... Altro

Dolcificanti artificiali in quantità elevate possono influenzare il microbiota intestinale e aumentare il desiderio di zuccheri. La stevia è un'alternativa più naturale e priva di calorie, ma anch’essa... Altro

La fame emotiva è spesso legata a difficoltà psicologiche. Consigli utili:

Diario alimentare: annoti ciò che mangia e le emozioni associate.
Strategie alternative: sostituisca il cibo con attività rilassanti... Altro

La colorazione gialla del nasino potrebbe essere legata a un consumo eccessivo di alimenti ricchi di carotene, come carote e zucca. È consigliabile bilanciare l’alimentazione e consultare il pediatra per... Altro

È possibile che i cambiamenti di composizione corporea non siano sempre immediatamente visibili sulla bilancia, ma potrebbero essere evidenti nelle misure corporee o nel senso di "sgonfiamento" che descrivi.... Altro

La dieta descritta è bilanciata, ma potrebbe non essere adatta al tuo metabolismo attuale. Consulta un nutrizionista per personalizzare le porzioni e l’apporto calorico. Evita di scendere sotto il tuo... Altro

La stitichezza può contribuire al gonfiore e all’accumulo di grasso viscerale. Bevi molta acqua, aumenta le fibre e pratica esercizi di respirazione e core stability. Un nutrizionista e un endocrinologo... Altro

I tuoi sintomi potrebbero indicare gastrite o reflusso. Evita cibi piccanti, acidi, caffè e alcol. Mangia pasti piccoli e frequenti, evita di sdraiarti subito dopo i pasti e consulta un gastroenterologo... Altro

Per aumentare di peso in modo sano, mangi pasti equilibrati con proteine, carboidrati integrali e grassi buoni come avocado, olio extravergine di oliva e frutta secca. Faccia spuntini nutrienti come yogurt,... Altro

La cardioaspirina (aspirina a basso dosaggio) non è una causa diretta dell'innalzamento dell'acido urico, ma può interferire con la sua eliminazione renale in alcune persone, contribuendo a livelli elevati.
Il... Altro

Potrebbe essere causata da:

Intolleranze alimentari (es. lattosio, glutine).
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS).
Problemi di digestione o disbiosi intestinale.
Annoti i cibi consumati e valuti con... Altro

L’aumento di saliva e il disagio allo stomaco potrebbero essere segnali di intolleranza o allergia lieve alla frutta secca. È consigliabile evitare temporaneamente il consumo e consultare un allergologo... Altro

Gli steroidi naturali non sono sempre sicuri e possono interferire con la terapia farmacologica in corso. Concentrati su una dieta ipercalorica bilanciata e allenamenti mirati. Aspetta il via libera del... Altro

Potresti avere una digestione lenta o sensibilità gastrica. Prova pasti piccoli e frequenti con cibi nutrienti come frullati proteici, avocado o yogurt. Valuta una visita specialistica per escludere disturbi... Altro

Con un apporto calorico così basso, il corpo potrebbe aver rallentato il metabolismo. Tornare gradualmente a un'alimentazione normale (basata sul tuo fabbisogno calorico) aiuterà. La ripresa completa varia... Altro

Il magnesio è utile per:

Ridurre la stanchezza e favorire il rilassamento muscolare.
Migliorare il sonno e contrastare l'irritabilità.
Sostenere il metabolismo energetico.
È sicuro se assunto nelle dosi... Altro

Gli episodi di ipoglicemia notturna dopo aver bevuto alcolici sono abbastanza comuni, poiché l'alcol interferisce con il metabolismo del glucosio. Per evitare questi episodi, cerca di mangiare uno spuntino... Altro

La tua alimentazione sembra ben bilanciata, ma la vitamina B12 è essenziale per i vegetariani. Anche se alcuni non manifestano subito carenze, è consigliabile integrarla per prevenire problemi a lungo... Altro

Non sempre le intolleranze alimentari causano sintomi evidenti ogni volta che si consuma un alimento contenente glutine. I sintomi possono variare per intensità e durata. Se sospetti un’intolleranza, consulta... Altro