Domande del paziente (2341)

Eviti cibi grassi, fritti, latticini interi e insaccati, che possono aggravare l'infiammazione. Prediliga carni bianche, pesce magro, frutta e verdura cotta. L'olio extravergine di oliva a crudo è utile,... Altro

Il tuo peso è al limite inferiore della norma. Continua a mangiare equilibrato, includendo grassi sani e proteine. Le vitamine possono supportare, ma consulta un nutrizionista per un piano personalizzato.... Altro

Gli integratori multivitaminici e gli omega-3 possono essere utili se la dieta non fornisce quantità sufficienti di nutrienti. Gli omega-3 sono particolarmente benefici per il cuore, mentre i multivitaminici... Altro

La dieta Proteonorm è un protocollo medico che necessita di un professionista formato. Le consiglio di contattare direttamente la rete ufficiale della dieta o verificare online gli specialisti accreditati... Altro

Le dosi elevate (1 g) di vitamina C negli integratori sono spesso indicate per supportare il sistema immunitario. Tuttavia, il corpo espelle l’eccesso con le urine. Una dose di 500 mg è solitamente sufficiente... Altro

I farmaci come litio e clozapina possono causare un aumento di peso come effetto collaterale. È importante monitorare l'alimentazione e l’attività fisica. La dieta bilanciata, limitando i cibi ad alto... Altro

Essendo molto magro, aumenti la frequenza dei pasti (5-6 al giorno) con cibi nutrienti come frutta secca, burro di arachidi, pane integrale e latte intero. Assuma proteine (uova, carne, legumi) e carboidrati... Altro

Potresti avere una resistenza metabolica o uno squilibrio ormonale. Fai controllare i livelli di insulina, cortisolo e ormoni tiroidei. Mantieni l’apporto calorico adeguato, includi proteine e aumenta... Altro

Generalmente le vitamine del gruppo B, come quelle presenti nel Benexol, non presentano controindicazioni specifiche per le persone con favismo, ma è importante verificare sempre la presenza di eccipienti.... Altro

Esistono piani alimentari chetogenici basati su alimenti naturali. Consulta un nutrizionista specializzato in dieta chetogenica pediatrica per valutare opzioni personalizzate e migliorare la tollerabilità.
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Se sei intollerante al latte vaccino e al mais, evita alimenti che contengano anche tracce di questi ingredienti, compresi i probiotici con maltodestrine di mais. La mozzarella di bufala può contenere... Altro

Continui con il surplus calorico per aumentare la massa muscolare, ma faccia attenzione alla qualità dei cibi: preferisca proteine magre, carboidrati complessi e grassi sani. In palestra, si concentri... Altro

I polsi sottili sono spesso legati a una struttura ossea ereditata. Con la crescita, esercizi come sollevamento pesi leggeri e attività di rinforzo muscolare possono migliorare l’aspetto generale delle... Altro

Per migliorare il sonno:

Mantenga orari regolari per andare a dormire.
Riduca la caffeina e gli schermi elettronici nelle ore serali.
Assuma tisane rilassanti (es. camomilla, melissa) o valuti integratori... Altro

Il gonfiore potrebbe essere causato da intolleranze alimentari, accumulo di gas o alterazioni del microbiota intestinale. Ti consiglio un test per intolleranze o una dieta FODMAP. Per la cellulite, abbina... Altro

I sintomi possono indicare carenze nutrizionali, allergie o intolleranze alimentari. Una visita dermatologica e un consulto con un nutrizionista sono fondamentali per identificare le cause e bilanciare... Altro

L’errore nel momento di assunzione del Dicloreum potrebbe aver contribuito ai dolori, in quanto l’antinfiammatorio è spesso più tollerabile se preso dopo il pranzo, che garantisce una maggiore quantità... Altro

La sensazione descritta potrebbe essere legata a disfagia funzionale o a una forma lieve di reflusso. Le consiglio di assumere piccoli sorsi di acqua tiepida prima del pasto e masticare lentamente. Un... Altro

Il colesterolo elevato può essere influenzato anche da fattori genetici. Continua a seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, legumi e pesce azzurro, limitando i cibi processati. L'attività... Altro

Potrebbe trattarsi di gastrite, reflusso o stress. Prova pasti piccoli e frequenti, evita cibi acidi e irritanti. Se i sintomi persistono, consulta un gastroenterologo per accertamenti come gastroscopia.
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