Domande del paziente (62)

Buonasera,
E’ difficile rispondere alla sua domanda senza avere un diario alimentare riguardante la sua alimentazione.
I motivi potrebbero essere diversi: pasti non completi e bilanciati, stress, fame... Altro

Buongiorno,

Si per avere una situazione più approfondita della sua composizione corporea, consiglio di fare una bioimpedenziometria da un esperto in nutrizione
Sicuramente e’ importante inserire anche... Altro

Molto spesso si tratta di sensibilità non celiaca al glutine o anche di colon irritabile
In questo caso ( dopo aver escluso la celiachia) si consiglia una dieta con esclusone del glutine per un certo... Altro

Buonasera,
Non succede nulla di grave. Solamente alcuni soggetti, magari con la sindrome del colon irritabile, possono riferire gonfiore, aria nella pancia perché alcune verdure, più ricche di Fodmaps,... Altro

Buonasera,
Le linee guida per una sana alimentazione parlano di consumare 2/3 frutti al giorno.
La porzione standard e’ di 150 gr ma non è assolutamente necessario pesare la frutta!!! L’importante e’... Altro

Buongiorno,
Essendo vegana come fonti proteiche,
In alternativa ai legumi, ci sono i derivati della soia ( tofu, tempeh). I legumi purtroppo non sono propriamente indicati per chi soffre di IBS, ma non... Altro

Assolutamente no!!!! Basta che non aggiorna zucchero o dolcificanti

Buongiorno,
Le consiglio vivamente di fare una consulenza presso un esperto in nutrizione della sua zona che possa elaborarle un piano alimentare personalizzato e bilanciato, che tenga conto delle sue... Altro

Buongiorno
Sono assolutamente d'accordo con i colleghi.
Si rivolga al suo medico, senza allarmarsi, che possa prescriverle degli esami ematochimici e poi consulti un esperto in nutrizione quando avrà tutti... Altro

Buongiorno
Occorre che si rivolga ad un esperto in nutrizione per avere un piano personalizzati, eviti il fai da te dal momento che la sua situazione è un poco complessa
Cordialmente

Buonasera,
Mi sento di consigliarle vivamente un consulto non solo da un esperto in nutrizione ma anche da un/a psicologo/a che si occupi di disturbi del comportamento alimentare che possano supportarla... Altro

Buonasera,
Si deve evitare per un certo periodo alimenti che contengono fibra ( frutta, verdura, legumi, cereali integrali). Può consumare in piccole porzioni cereali naturalmente privi di glutine, come... Altro

Buonasera
Confermo quanto detto dai miei colleghi.
Le consiglio di utilizzare poco olio in cottura proprio perché quando raggiunge il punto di fumo, si producono sostanze tossiche. Lo utilizzi, invece,... Altro

Buongiorno,

Concordo sul fatto che la sua giornata alimentare vada rivista ed organizzata in modo migliore , in modo da comporre piatti completi e bilanciati e consumare con la giusta frequenza le fonti... Altro

Buongiorno,
giusto reintrodurre gli alimenti contenenti nichel in maniera graduale come sta facendo.
Il gonfiore puo' dipendere da tanti alimenti (frutta, verdura, alcuni cereali) con elevato contenuto... Altro

I legumi sono fonte di proteine vegetali e sono quindi, un'ottima alternativa a quelle animali (in particolare a carne, formaggi) e andrebbero assolutamente integrati nella propria dieta
Il mio consiglio... Altro

Buonasera,
nessun rischio ma cerchi di variare la scelta della frutta fresca, non esistono solo le arance!!! e consumi circa 350/400 gr non di piu' di frutta fresca al giorno.
Cordialmente
FCandido

Buonasera,
Potrebbe essere che semplicemente non c'è più bisogno di perdere peso e il suo corpo si è riadattato al suo peso naturale!!!

Buongiorno
Le taccole sono tecnicamente legumi!!!
Io le consumo spesso abbinate con i cereali ( riso, farro, orzo ect)!!! Sono molto buone

Buonasera,
Sono d'accordo con i miei colleghi, si goda la sua serata in tranquillità e il giorno dopo riprenda con le sue consuete abitudini alimentari senza dover fare digiuni!
Buon compleanno