Domande del paziente (62)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
E'il salmone affumicato non quello fresco che contiene maggiori quantitativi di sale così come tutte le carni lavorate ( vedi affettati) che sono da consumare occasionalmente.
Cordialmente
Federica...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Certo!!! Tutta la frutta va consumata, cercando di variare ogni giorno la scelta e optando per quella di stagione.
La quantità consigliata di frutta è di circa 3 porzioni al giorno da 150 gr
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
Concordo con i colleghi, non dobbiamo basarci solo sulle calorie per l'elaborazione di un piano nutrizionale e soprattutto non faccia il fai da te!!!! Si rivolga ad un professionista della nutrizione...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
È dimostrato da tempo ormai che il consumo frequente di carne rossa e lavorata a livello industriale ( es affettati, carne in scatola, wurstel) non faccia bene alla salute.
Le consiglio d'ora...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
Le consiglio di rivolgersi ad un esperto in nutrizione che in base all'analisi della sua composizione corporea possa elaborarle un piano alimentare ipercalorico con il corretto apporto dei macro...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Immagino che non sia invitato a fare colazione al bar tutti i giorni, perciò se accade occasionalmente, il mio consiglio è di godersi la sua colazione in serenità!!!
Può optare per un cappuccino senza...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
Concordo con i miei colleghi, escludendo solo la carne, non dovrebbe essere necessaria nessuna integrazione.
Comunque una volta all'anno, faccia un prelievo ematico per monitorare vitamina B12,...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
Sicuramente ha fatto bene a fare un reintegro dei carboidrati e dei grassi ad ogni pasto, ricordi che i pasti dovrebbero essere sempre completi e bilanciati per ogni macronutriente.
Un cucchiaio...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
La zucca è una verdura e la porzione standard è di 200 gr ad ogni pasto.
Le consiglio di consumarla alternata ad altre verdure di stagione ma unicamente perché la nostra dieta, più è varia,...
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RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
Può consumare tranquillamente uno yogurt vaccino o di soia, basta che sia bianco al giorno e non c'è nessuna correlazione tra il consumo di yogurt e la cellulite