Buongiorno dottori, vorrei un'informazione rapida. Ho avuto tre giorni di "abbuffate" con un notevol

Buongiorno, non importante il peso corporeo ma quanto l'abbuffata incida sullo stato di salute e sulla composizione corporea. Le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo e un nutrizionista per iniziare un percorso che possa portarla a risolvere il problema della abbuffate. Resto a disposizione. Cordiali Saluti! Dott. Vincenzo Marzolla

Mi accodo al pensiero del collega. E' più importante indagare le cause di questi episodi ravvicinati per evitare che si ripetano invece di soffermarsi sull'eventuale aumento di peso conseguente ad essi. Cordiali saluti.

Buonasera le consiglio di incontrare uno psicologo e farsi seguire da un nutrizionista per valutazione sulla sua composizione corporea e il suo metabolismo. Se gli episodi si ripetono, si imposta un circuito che la rende "dipendente" e questo le porta nel tempo delle patologie importanti. Non faccia da sola. Cordiali saluti

Buongiorno, Si non mi soffermerei ora sulla questione del peso ma sulle cause delle abbuffate e probabilmente sul senso di colpa che le scatenano. In questi casi è utile iniziare un percorso sia con un nutrizionista sia con uno psicologo. Cordialmente Federica Candido

Buongiorno, non è possibile rispondere con esattezza alla sua domanda; occorrerebbe prima fare un'anamnesi alimentare, una valutazione della composizione corporea e conoscere il suo fabbisogno energetico giornaliero (se lo ha calcolato in autonomia è possibile che lo abbia sottostimato e sia superiore a 1500 kcal). Mi associo a ciò che hanno detto i colleghi sul fatto che, se capitano spesso, è importante capire i motivi che portano a questi notevoli eccessi di cibo. Anche seguire una dieta troppo restrittiva può portare nel tempo ad episodi di sovralimentazione compensativa. Non si faccia problemi a parlarne. Le auguro una buona giornata.

Nel breve periodo le abbuffate possono portare a un incremento di peso ma difficilmente a un incremento di accumulo adiposo; concordo con i colleghi nel farsi seguire da un nutrizionista e eventualmente da uno psicologo per il disagio che questo comportamento le arreca. Saluti

Buongiorno, se si pesa lo stesso giorno dell'abbuffata, l'incremento di peso probabilmente non risulterà per un incremento di adipe ma per una maggior ritenzione di liquidi; nel lungo periodo se le abbuffate sono ripetute possono creare importanti aumenti di peso o serie problematiche psicosomatiche che vanno valutate dal nutrizionista ed eventualmente da uno psicologo; esistono aiuti d'integrazione non necessariamente farmacologica, fitoterapici, probiotici o altro. Cordialmente

Buongiorno. Nella stessa giornata si avrà un accumulo di liquido e non un aumento di adipe. Per approfondire la questione può rivolgersi ad uno specialista!

L'abbuffata in se non porta ad un immediato aumento di grasso ma sicuramente ad un appesantimento digestivo, ad un gonfiore e ad una quantità maggiore di liquidi trattenuti, tutte cose non benefiche per il suo organismo. Alla lunga obbligando stomaco, fegato, pancreas, intestino e reni ad un super lavoro durante l'abbuffata si possono creare dei notevoli problemi metabolici e organici. Le suggerisco dunque di non focalizzarsi sull'eventuale aumento di peso ma sulle conseguenze a lungo termine e di rivolgersi prima di tutto ad uno psicologo esperto in materia i modo che la possa aiutare ad indagare sulle cause profonde del problema. Dott.ssa Chiara Sala

Buonasera, Prima di tutto bisogna capire cosa si intende per abbuffate. Se ciò di cui parla sono atteggiamenti compulsivi che la spingono a ricercare cibo incurante del gusto dello stesso ma per calmare uno stato emotivo negativo le consiglio di parlarne con uno psicoterapeuta. Se invece parla di tre giornate in cui eventi sociali l'hanno portata a mangiare più del solito la tranquillizzo, riprenda la sua alimentazione corretta (in cui i macronutrienti sono bilanciati per le sue necessità), non saranno tre giorni "fuori dalla regola" a rovinare una vita fatta di scelte alimentari sane! A presto, Dott.ssa Sofia Russo

buona sera, se l abbuffata non è una consuetudine e se si allena molto non è un problema, caso contrario deve contattare uno psicologo e un nutrizionista saluti dott.ssa antelmi

Sicuramente i miei colleghi hanno già risposto nel migliore dei modi e dando le indicazioni più opportune. Non è il “singolo” comportamento errato che va ad incidere su un percorso ma è la frequenza di questi episodi e la motivazione che ci sta dietro. Pertanto credo anche io sia indispensabile indagare a fondo cosa la spinge a “ingerire” così tante kcal in un singolo giorno. Forse il resto dei giorni esegue una restrizione troppp eccessiva rispetto al suo fabbisogno. Resto a disposizione. Dott.ssa Anastasia Iapichino

Buongiorno, in generale si ingrassa sul cronico non sull'acuto. E l'assenza di incremento ponderale non significa che quanto sta facendo non la stia ugualmente danneggiando. Le consiglio di lavorare sulla compagine psicologica per gestire le abbuffate e di recarsi in visita da un nutrizionista per una dieta equilibrata e sana. Cordialità.

Se non hai visto variazioni significative di peso subito dopo le abbuffate, è probabile che l’aumento sia temporaneo e legato alla ritenzione idrica. Continua con un’alimentazione bilanciata e attività fisica: il peso dovrebbe stabilizzarsi. Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

troppo presto, ancora deve sedimentare il grasso in più...

Buongiorno! Innanzitutto, vorrei esprimere la mia comprensione per la situazione che sta vivendo. Le fluttuazioni nel comportamento alimentare sono esperienze comuni e possono essere legate a diversi fattori emotivi e fisiologici. Riguardo alla sua domanda sul peso, le variazioni che vediamo sulla bilancia immediatamente dopo periodi di alimentazione diversa dal solito spesso non riflettono cambiamenti reali nella composizione corporea, ma piuttosto fluttuazioni di liquidi, contenuto intestinale e glicogeno muscolare. Mi preoccupa però notare questo pattern di restrizione seguita da periodi di alimentazione abbondante. Questo ciclo può essere indicativo di un rapporto complicato con il cibo e con l'immagine corporea. La fissazione sul peso e sulle calorie, insieme a periodi di restrizione severa (1500 calorie potrebbero essere poche a seconda del suo fabbisogno) possono talvolta portare a episodi di alimentazione incontrollata come risposta fisiologica e psicologica. Le suggerirei di considerare di parlare con un professionista della salute mentale specializzato in alimentazione e un nutrizionista, che possono aiutarla a sviluppare un rapporto più sereno con il cibo e con il suo corpo. L'obiettivo dovrebbe essere il benessere complessivo piuttosto che il numero sulla bilancia. La sua salute e il suo equilibrio psicofisico sono molto più importanti di piccole variazioni di peso. Dott.ssa Barzaghi Federica