Domande del paziente (22)

Non esiste una risposta corretta! tutta la frutta fa bene e si può, anzi, si DEVE mangiare tutti i giorni! Se le piacciono, le consiglio di alternare banana e arancio come frutta tutti i giorni!

Le linee guida non sono regole fisse e invalicabili.. devono darci un idea ma ognuno di noi è diverso! Se lei con queste grammature si sente bene e non ha nessun problema intestinale, continui così!

Buongiorno, provi a sostituire qualche latticino con fonti vegetali per ridurne il consumo.. ad esempio latte o yogurt di soia/avena/riso/ecc..

Buongiorno, no.. La b6 si trova nel mondo animale.
Cordiali saluti.

La vit C non crea disturbi anche se sovradosata (eccetto casi di abuso estremo ma difficilmente raggiungibili), mentre la Vit D necessita di maggiore controllo.. in ogni caso l'integrazione non è da sottovalutare... Altro

Buonasera, ogni integratore è differente e con quantità e modalità di assunzioni diverse. Oltre alla differenza tra i vari integratori, ognuno di noi ha esigenze differenti. Si assicuri di essere consigliato/a... Altro

Buongiorno, non sono sicuramente i responsabili.. ma vanno comunque limitati per un discorso di salute generale!
Buona giornata

Buonasera, e stata seguita in tutto questo da un professionista?
Purtroppo questo è un effetto "collaterale" della dieta chetogenica.. che deve sempre essere seguita su supervisione di un professionista... Altro

Buongiorno, Lo assuma senza problemi! Come una qualsiasi altra tisana o the.

Cordiali saluti

Buongiorno, purtroppo il tessuto adiposo non è "inerte", ma è in grado di comunicare con il corpo e mandare segnali controproducenti per il miglioramento della salute. Le consiglio di non soffermarsi su... Altro

Buongiorno, no non sono da considerare come zuccheri semplici. Specialmente se lei si allena intensamente e le utilizza proprio durante l'allenamento.. sono utilissimi in questo contesto!
saluti.

Buonasera. Non c'è letteratura scientifica a supporto di questi regimi alimentari. Le consiglio sempre di affidarsi ad un professionista prima di eliminare alcuni cibi o effettuare cambi drastici nella... Altro

Buongiorno, non dovrebbero esserci problemi dato che si tratta di prodotto industriale. In ogni caso consiglio sempre di fare un controllo visivo e di odore di qualsiasi alimento prima di consumarlo, specialmente... Altro

Buongiorno, la strategia proposta è una buona. Mi raccomando la prossime volte cerchi di prendere meglio i tempi, per una questione di salute ma anche di stress emotivo verso il peso prima di una gara!... Altro

Buongiorno, chieda consiglio al suo medico di base per le analisi di routine, sarò in grado di fornirle tutte le informazioni necessarie per valutare il suo stato di salute. Cordiali saluti

Buongiorno, no non c'è nessun problema può assumerle senza interrompere il digiuno! A disposizione

Non si preoccupi, se non si sono manifestati disturbi gastrointestinali può stare tranquillo! Specialmente se non ha notato nessun sapore o odore strano

Buongiorno, non esistono dose sicure di alcol per l'organismo. Quello che posso dirle è che deve cercare di ridurlo il più possibile.. se mescolarlo con l'acqua è un modo per farlo allora va bene! Ma l'obiettivo... Altro

Buongiorno, il grasso in eccesso accumulato in alcuni distretti è possibile eliminarlo solo tramite dieta ipocalorica e a seguito di un dimagrimento generale di tutto il corpo! Non è possibile agire solo... Altro

Se fatto bene e quindi assicurandosi comunque un buon apporto di tutti i micro e micronutrienti, è un ottima strategia!
Dipende ovviamente da persona a persona.