Domande del paziente (18)

Per gli adulti è difficile rispettare una dieta….figuriamoci per gli adolescenti!! Fatta questa premessa in base alla mia esperienza ritengo che il piano alimentare all'età di sua figlia debba essere innanzitutto... Altro

Alla fine di ogni dieta in cui si vuole perdere peso, ossia a ridotto apporto in kcal, c'è il mantenimento, che non è una semplice fase di stabilizzazione del peso, ma rappresenta (per il nutrizionista)... Altro

La presenza di pesce e verdure nell'alimentazione di ognuno di noi è importante sia per la presenza di grassi omega 3 sia per l'apporto di fibre e sali minerali, ma attualmente tra prodotti surgelati... Altro

Ci sono vari fattori che possono incidere sul peso, ma anche sul metabolismo:
Sul peso, ad esempio, una riduzione dell'introito di acqua giornaliera può causare ritenzione idrica ed aumento di peso; un'attività... Altro

Salve, lo stress influisce sul metabolismo basale e questo può portare a variazioni di peso nel corso del tempo, quindi non si meravigli se pur mangiando in maniera sempre uguale assiste ad una perdita... Altro

Salve, l'unico effetto negativo dell'acqua frizzante è la presenza di gas che tende a dilatare le pareti dello stomaco e di conseguenza portarla ad avere più fame. Il mio consiglio come nutrizionista... Altro

Dopo un periodo di riposo muscolare prolungato è necessario ricominciare in maniera graduale sia dal punto di vista dell'intensità dello sforzo come prestazione fisica sia dal punto di vista della durata... Altro

La valutazione impedenziometrica va effettuata con particolari accorgimenti:
A digiuno da alcune ore;
Senza assunzione di acqua da alcune ore;
In assenza di attività fisica da alcune ore.
Se non si esegue... Altro

Aumentare di peso e soprattutto di massa muscolare è più difficile che far perdere peso, premessa a parte il mio consiglio è di fare almeno 5/6 pasti al giorno distribuendo in maniera adeguata carboidrati,... Altro

Salve, il consumo eccessivo di alimenti ricchi in Purine può causare l'aumento dell'acido urico e quest'ultimo a sua volta può creare problemi a livello delle articolazioni e dei reni. Il mio consiglio... Altro

Salve, un peso che diminuisce a parità di cibo assunto e di dispendio energetico può rappresentare una preoccupazione, ma se quando va a 2500mt di altitudine magari oltre al consumo energetico aumentato... Altro

Salve, il glucomannano è una fibra vegetale; la fibra una volta entrata nello stomaco tende a gonfiarsi assorbendo acqua, quindi l'utilizzo di fibra anche in capsule con abbondante acqua è un buon tampone... Altro

Salve, al di là del farmaco o integratore da assumere per tenere sotto controllo il colesterolo, quello che non deve trascurare è un'alimentazione adeguata a basso contenuto di grassi animali che sono... Altro

Buonasera, una dieta specifica per ridurre al massimo gli alimenti con alto contenuto di ossalato e fosfato di calcio è fondamentale e fortemente consigliata per il suo caso. Affidarsi ad un professionista... Altro

Salve, l'aumento dei valori delle transaminasi (ast e alt) sicuramente rappresenta un parametro di sovraccarico funzionale del fegato, per cui un'alimentazione mirante ad alleggerire il lavoro del fegato... Altro

Buongiorno, il colesterolo Hdl è quello buono ed è chiamato "pulisci arterie " ... più alto è come valore meglio è, invece il colesterolo Ldl è quello cattivo... più basso è meglio è; premessa a parte,... Altro

Buongiorno, la dieta per essere seguita deve essere creata su misura per il soggetto in causa; tutto si può fare, basta forza di volontà e costanza.
Si affidi a professionisti e vedrà che risolverà il... Altro

Buongiorno, il calcolo del metabolismo è una stima purtroppo soggetta a variazioni dovute a diversi fattori per fortuna monitorabili: stress, tiroide, ritmo alimentare.
In genere io eseguo il calcolo... Altro