Domande del paziente (16)

Buongiorno!

Per una fase di aumento della massa muscolare non esiste un surplus calorico valido per tutti. Dipende da diversi fattori, come il livello di allenamento, la composizione… Altro

Salve,
Ogni tanto una giornata così non rappresenta un problema, soprattutto se rientra nel tuo fabbisogno energetico. Tuttavia, dal punto di vista nutrizionale potrebbe essere migliorata.Altro

Salve,
Può essere un'ottima idea, soprattutto nelle giornate molto calde, purché il pasto sia ben bilanciato. Per arrivare a 550-600 kcal è importante non limitarsi a yogurt e frutta,… Altro

Buongiorno, innanzitutto grazie per aver condiviso la sua storia.

Capisco quanto possa essere difficile trovare il tempo e le energie per prendersi cura di sé quando si affrontano… Altro

Buongiorno! È una domanda molto interessante.

Durante un percorso di dimagrimento è normale perdere una piccola quota di massa muscolare insieme alla massa grassa. Tuttavia, se la… Altro

Buongiorno! Non pensi assolutamente di "non mangiare più".

Dai valori che riporta, il colesterolo totale è aumentato principalmente a causa dell'LDL (161 mg/dL), mentre… Altro

Buongiorno!
Con i soli valori di glicemia (98 mg/dL) e insulina (17,2 µU/mL) non è possibile formulare una diagnosi di insulino-resistenza, ma sono dati che meritano un approfondimento.Altro

Buongiorno!

Più che concentrarsi esclusivamente sul numero di calorie, è importante considerare come queste vengono distribuite nell'arco della giornata e come vengono ripartiti… Altro

Buonasera!

Se non ci sono particolari problemi di salute o intolleranze, consumare spesso il pane non è di per sé un problema. Il pane è una buona fonte di carboidrati e può tranquillamente… Altro

Buona sera, i regimi vegetariani e vegani sono differenti dal regime onnivoro perchè non assumendo alcuni tipi di alimenti si può incappare in carenze alimentari più o meno gravi. La corretta composizione… Altro

Buongiorno, sicuramente alcuni alimenti influiscono negativamente a livello intestinale e possono favorire uno stato di disbiosi intestinale fra questi troviamo:
- alimenti lievitati come… Altro

Buongiorno, la posologia e il tempo massimo di consumo degli PPI la può trovare nel foglietto illustrativo o chiederlo direttamente al suo medico. Quello che posso però consigliarle da Nutrizionista… Altro

Caro paziente, l'alterazione della flora batterica può essere influenzata da tanti fattori, primo fra tutti un'alimentazione scorretta ricca di zuccheri e carne e povera in fibre e alimenti… Altro

Salve, in accordo a quanto già detto dai miei colleghi, le uniche intolleranze ad oggi scientificamente riconosciute sono l'intolleranza al glutine e l'intolleranza al lattosio e un fenomeno… Altro

Buongiorno, variare i classici cornflakes è semplice ma bisognerebbe indagare meglio sullo scopo della sua alimentazione. Se questa mira al dimagrimento io proporrei la sostituzione di qualsiasi… Altro

Buongiorno,
Come già i miei colleghi le hanno detto a volte non basta praticare il digiuno intermittente per perdere peso. E' necessario che lei si affidi ad un professionista che la… Altro