Domande del paziente (26)

Concordo con i colleghi. Prima di tutto non si può paragonare la zucca con la pasta in quanto appartengono a due gruppi alimentari diversi. Una non può sostituire l'altra.
Secondo bisogna capire il perché... Altro

Buonasera, concordo con i colleghi. Sicuramente se si sente gonfio c'è qualcosa nel piano che le causa questo disturbo.
Il mio consiglio è quello di rivolgersi al professionista con cui sta facendo il... Altro

Buonasera, concordo anche io con i colleghi.
Siccome la quantità di verdura a pasto consigliata è di 200g, può essere che una porzione così grande crei problemi in quanto la zucca è ricca di fibra. Questo... Altro

Buongiorno Francesca. Innanzitutto ti sono vicina perchè dalle tue parole percepisco il tuo sconforto nel non trovare il tuo equilibrio fisico-mentale.
Leggendo il tuo racconto penso che più che una dieta... Altro

Buongiorno, come già detto dai colleghi a meno che non soffre di acidità e/o reflusso non ci sono problemi nel mangiare pomodoro tutti i giorni. Sarebbe meglio però mangiarlo quando è di stagione e variare... Altro

Concordo con il collega. Il mio consiglio, se non soffre di intolleranza al lattosio, è quello di variare.
Seno in ogni caso variare tra le alternative vegetali.
Rimango a disposizione. Saluti. Dott.ssa... Altro

Buongiorno, concordo con la collega nel dire che sono consigliate 2-3 porzioni di frutta al giorno, in quantità di 150g corrispondente circa a un frutto medio.
Insieme alla frutta , se consumata negli... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi. Per quale motivo prende la creatina? Le ricordo che gli integratori non vanno presi a caso ma dietro ci deve essere una logica.
Se non vengono presi per un obiettivo... Altro

Buongiorno, certo può assumerli e questo vale per altri tipi di verdura che di solito si consumano cotte.
Preservano minerali e vitamine che vengono perse di solito con la cottura.
Rimango a disposizione.... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che 2kg di zucca sono troppi. Non perchè faccia ingrassare ma perché supera di tanto quelle che sono le quantità di verdura consigliate a livello giornaliero.
Quindi... Altro

Concordo con i colleghi. Le informazioni sono troppo poche per fare una diagnosi. Le consiglio di approfondire tramite una visita con un professionista.
Rimango a disposizione. Dott.ssa Beatrice Montecchi Altro

Il kefir è un ottimo alimento da usare in alternativa allo yogurt.
È infatti ricco di calcio e vitamina D, magnesio, fosforo e vitamina B12. Inoltre, è povero di grassi a seconda del latte utilizzato.
E'... Altro

Buongiorno, come detto anche dai colleghi non succede nulla. L'importante è non fare un digiuno fai di te ma deve essere guidato da un professionista della nutrizione. Stia attenta.
Il fai da te se non... Altro

Buongiorno,
uno yogurt greco al girono non dovrebbe creare problemi. Mi viene da pensare che magari sia altro che mangi che può creare gonfiore addominale. Non conoscendola però non posso darle certezze... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che il guscio degli scampi non siamo in grado di metabolizzarlo. Quindi ingerendolo non abbiamo nessun beneficio in più e non vengono assimilati nutrienti.... Altro

Buongiorno,
concordo con i colleghi nel dire che la perdita di peso deve essere fatta nei giusti tempi per evitare ripercussioni sulla salute e per evitare anche di riprendere tutto ciò che si era perso... Altro

Buongiorno, come esposto dai colleghi non si può definire corretto o no quell'apporto energetico, sia perchè non si conosce la persone, sia perché appunto non si può parlare solo di calorie. Si deve andare... Altro

Buongiorno, vista la domanda le direi che il farro lo può alternare benissimo con altri cereali quali frumento, orzo, avena ect. Ma se la domanda è posta perchè si presume qualche allergia o malattia allora... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che i miglioramenti che ha avuto sono dovuti a un insieme di cose. Sicuramente il digiuno intermittente può essere un approccio valido se dato da un professionista... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi. Per il calcolo delle kcal giornaliere bisogna considerare molti più parametri e soprattutto non si devono guardare solo quelle.
Il fai da te è sempre dannoso quindi... Altro