Dott.
Federico Iannucci
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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L'Aquila 1 indirizzo
Esperienze
Benvenuto nel mio profilo!
Sono un Biologo Nutrizionista e Antropometrista certificato ISAK, con una grande passione per lo sport e per la nutrizione applicata al benessere e alla salute. La mia esperienza personale nel CrossFit mi permette di comprendere le esigenze di chi pratica attività fisica , ma il mio approccio è rivolto a chiunque desideri migliorare il proprio stato di salute attraverso un' alimentazione equilibrata e sostenibile .
Credo che ogni persona abbia esigenze, obiettivi e abitudini differenti. Per questo motivo non propongo diete standard o schemi preconfezionati: ogni piano alimentare viene elaborato in modo completamente personalizzato , tenendo conto della storia clinica, dello stile di vita, delle preferenze alimentari e degli obiettivi del paziente.
Mi occupo di educazione alimentare, dimagrimento, ricomposizione corporea, nutrizione sportiva e miglioramento delle abitudini alimentari , aiutando ogni paziente a raggiungere risultati concreti e duraturi, senza rinunciare al piacere di mangiare.
Il percorso nutrizionale si fonda sulla collaborazione e sulla fiducia reciproca . Durante tutto il percorso garantisco un supporto costante , anche a distanza tramite WhatsApp, per monitorare i progressi, chiarire eventuali dubbi e apportare le modifiche necessarie al piano alimentare.
Quando necessario, collaboro con medici, psicologi, personal trainer e istruttori di CrossFit per offrire un approccio multidisciplinare e costruire un percorso realmente completo , orientato al benessere della persona.
Il mio obiettivo non è semplicemente consegnare una dieta, ma aiutarti a sviluppare uno stile di vita sano , consapevole e sostenibile, che ti permetta di raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli nel tempo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio nutrizionale si basa sulla personalizzazione del percorso alimentare , perché ogni persona ha esigenze, obiettivi e abitudini di vita differenti. Durante la visita elaboro un piano alimentare personalizzato, costruito insieme al paziente sulla base della sua storia clinica, dello stile di vita, delle preferenze alimentari e degli obiettivi da raggiungere, che si tratti di dimagrimento, ricomposizione corporea, miglioramento della salute o nutrizione sportiva.
Credo che un percorso nutrizionale efficace nasca dall'ascolto e dalla collaborazione. Per questo dedico particolare attenzione alle esigenze, ai dubbi e ai feedback di ogni paziente, adattando il piano alimentare nel tempo in base ai progressi e ai cambiamenti delle sue necessità.
Il mio obiettivo non è soltanto fornire una dieta, ma accompagnare la persona verso un cambiamento delle abitudini alimentari che sia realistico, sostenibile e duraturo. Durante tutto il percorso garantisco un supporto costante e un confronto continuo, affinché ogni paziente possa affrontare il proprio percorso con serenità, motivazione e la consapevolezza di non essere mai lasciato solo.
Aree di competenza principali:
- Medicina funzionale
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Lipedema
- Obesità
- PMOS / PCOS
- Malattie dismetaboliche
- Sovrappeso
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Esperienze
Federico Iannucci
nutrizionista, biologo nutrizionista
Formazione
- Università degli studi di L Aquila
- Master Sanis: Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport
- Periodici corsi di aggiornamento professionale
Certificati
Patologie trattate
- Lipedema
- Obesità
- PMOS / PCOS
- Malattie dismetaboliche
- Sovrappeso
- Tiroidite di hashimoto
- Esofagite da reflusso
- Costipazione
- Celiachia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Ritenzione idrica
- Cellulite (infiammazione)
- Adiposità localizzate
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Dismenorrea
- Autoimmunopatie
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Stipsi
- Malattie autoimmuni
- Bruciore di stomaco
- Insulino resistenza
- Colestasi
- Ipertensione
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Gastrite
- Colite
- Endometriosi
- Fibromialgia
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Psoriasi
- Diabete
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia
- Artrite psoriasica
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
40 € -
-
Dieta
82 € -
-
Dieta per sportivi
82 € -
-
Prima visita nutrizionale
82 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
55 € -
-
-
-
Indirizzi (2)
Via dei Portici di S. Bernardino, 2, L'Aquila 67100
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Recensioni
199 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
A
A. C
Dottore bravissimo, super preparato e molto umano... Lo consiglio!
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta personalizzata •
-
S
Sophia
Il meglio del meglio, un professionista!!! Empatia, bravura e grande studio alle spalle.
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta per sportivi •
-
L
Luis F
Ho trovato in Federico il professionista giusto per gli obiettivi che mi ero prefissato. Ha saputo cogliere le mie esigenze personali e lavorative e costruire un percorso sostenibile, grazie alla sua flessibilità, ma allo stesso tempo molto efficace. Un altro aspetto che ho apprezzato è la passione condivisa per il CrossFit, che ci ha permesso di confrontarci anche sugli aspetti legati all'allenamento e alla gestione dell'alimentazione in funzione dell'attività fisica. Dopo questi primi mesi i risultati sono più che in linea con gli obiettivi che ci eravamo prefissati. Consigliato!
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta per sportivi •
-
D
Daniela
La mia esperienza è stata davvero molto positiva. Ho trovato un professionista competente, disponibile ed empatico, capace di creare un rapporto di fiducia e di farmi sentire subito a mio agio. Ha saputo ascoltare con attenzione le mie esigenze, proponendo indicazioni chiare, personalizzate e facilmente applicabili. Un professionista serio, preparato e attento alla persona, che consiglio sicuramente.
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta personalizzata •
-
A
Annamaria
Esperienza eccellente con il Dott. Iannucci. Grande professionalità, disponibilità e un piano nutrizionale personalizzato e davvero facile da seguire. I risultati parlano da soli. Consigliatissimo!
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta personalizzata •
-
F
Ferdinando Caruso
Il dott e' professionale, empatico, gentile, puntuale, attento ai dettagli. A ne ha fatto un'ottima impressione
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • prima visita nutrizionale •
-
A
Alessandra R.
Studio accogliente e professionale. Il Dott.Federico Iannucci è una persona straordinaria: ascolta, non giudica e costruisce piani alimentari su misura per te e per la tua vita reale. Niente diete impossibili, solo educazione alimentare e risultati che durano. Grazie al percorso che sto facendo ho imparato a mangiare. Consigliatissimo a tutti! Alessandra
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • visita nutrizionale di controllo •
-
G
Giorgia
Federico ascolta con attenzione le esigenze personali per poi trovare una strada condivisa e sostenibile. Apprezzo tantissimo l'interesse che mostra nel sapere come stia andando il percorso e se nel tempo si riesce a seguire quanto definito.
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • prima visita nutrizionale •
-
M
Maria Campese
Il dottore ha avuto da subito con me un approccio familiare e simpatico, che comunque aiuta a metterti da subito a tuo agio. Attento alla persona, ha saputo ascoltare e dare consigli utili ed efficaci per le problematiche che gli avevo sottoposto.
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta personalizzata •
-
M
Moma
Ormai sono con il dottor Iannucci da fine novembre, e che dire, ogni mese, ogni passo, ogni tappa del nostro percorso è sempre studiata nei minimi dettagli.
Empatico, presente, accurato e pronto a rispondere ad ogni dubbio e ogni preoccupazione.
Prima di una gara sportiva? Il primo fan che ti sostiene!
Mille figure professionali e amicali in un'unica persona.
Il meglio che potesse capitarmi
• Studio nutrizionista Dottor Federico Iannucci • dieta per sportivi •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono tre mesi che sto a dieta e non perdo un solo etto. Premetto che sono normopeso, quindi non ho b
Sono tre mesi che sto a dieta e non perdo un solo etto. Premetto che sono normopeso, quindi non ho bisogno di una dieta eccessiva, ma non facendo più movimento causa chiusura palestre, ho messo su qualche kg che vorrei togliere prima dell'estate. Da un paio di mesi ho ridotto la mia alimentazione, soprattutto la sera a cena mangio davvero poco, a volte solo uno yogurt. Non salto mai nessun pasto, faccio sempre anche la colazione. Eppure non calo di un solo etto. E' come se avessi uno stallo del peso, come se il metabolismo si fosse bloccato. E non capisco come mai. E' normale una cosa simile? Come posso fare per sbloccare la situazione? Non ho mai avuto problemi a calare, quando facevo diete perdevo peso regolarmente, adesso da due/tre mesi niente. E la cosa mi butta molto giù di morale.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara signora, potrebbe esserci la possibilità che stia mangiando troppo poco e il suo corpo è entrato in "starvazione".
Probabilmente dovrebbe mangiare di più monitorando il peso per poi casomai calare di calorie sempre con una dieta bilanciata.
Salve, sto assumendo Magnesio supremo donna. da un mese per i disturbi della menopausa, volevo saper
Salve, sto assumendo Magnesio supremo donna. da un mese per i disturbi della menopausa, volevo sapere se posso continuare a prenderlo anche se non c'è una reale mancanza...visto che non ho fatto nessuno esame..Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Dapprima bisognerebbe capire il motivo dell'integrazione ma comunque nel post-menopausa ci sono dei valori di nutrienti da tenere sotto controllo e il magnesio sicuramente può aiutare in un'ottica più ampia di alimentazione e integrazione ad hoc.
Generalmente non ci sono problemi per un'integrazione quotidiana.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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