Esperienze
Sono psicologa ad approccio relazionale integrato e psicoterapeuta in formazione; mi rivolgo a giovani adulti, adulti e anziani.
Il mio lavoro consiste nell'aiutare chi attraversa momenti di difficoltà o chi vive condizioni che portano necessariamente a valutare un nuovo orientamento personale.
L'aiuto che offro consiste nell'accompagnare le persone ad individuare nuove possibilità di benessere e a migliorare le abilità nel prendersi cura di sé con nuovi o rinnovati strumenti.
Tutto ciò con un'attenzione specifica verso la relazione ed il funzionamento individuale.
Sono disponibile anche per:
percorsi di sostegno nell'ambito di patologie croniche (sclerosi multipla, patologie cardiache, ambito palliativo e tumorale, decadimento cognitivo e demenze) e del sostegno ai caregivers
percorsi di stimolazione cognitiva, così come per la progettazione di interventi specifici per il mantenimento delle autonomie e sostegno alla famiglia.
Con esperienza più che consolidata negli interventi domiciliari, a seconda della situazione e su disponibilità personale, valuto la possibilità di effettuare interventi al domicilio
Progetti attivi:
"Le emozioni delle neo mamme; quante, quali e perché?" Dedicato a neo mamme di bambini e bambine dagli 0 ai 6 mesi di vita.
Sono disponibili più edizioni a partire da gennaio 2026
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Dolore
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- +46 a11y_sr_more_diseases
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Silvia Zadra
psicologo
Tirocini
- Tirocini di Specialità presso Studio Memento e Studio di Psicologia Palazzolo (BS)
- Tirocinio Professionalizzante Post Laurea presso Istituo Clinio S. Anna (BS)
Formazione
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Integrata (S.P.I. Bergamo) - in formazione
- Executive Master in Neuropsicologia dell'adulto e dell'anziano (IUSTO Torino)
- Laurea Magistrale in Psicologia LM51 - Specialistica in Neuroscienze (Università degli Studi di Trento)
- Laurea triennale in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva (Università degli Studi di Trento)
Certificati
Patologie trattate
- Dolore
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Pseudodemenza depressiva
- Demenza senile
- Sclerosi multipla
- Lutto
- Cefalea
- Malattia cronica
- Depressione
- Tremore
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Psoriasi
- Emicrania
- Disabilità
- Autostima
- Demenza
- Sclerosi laterale amiotrofica
- Trauma
- Ictus
- Malattia congenita
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Fobie
- Attacco di panico
- Colon irritabile
- Insonnia
- Malattia terminale
- Disturbi del movimento
- Sindrome da Fatica Cronica
- Parkinsonismi
- Demenza multi-infartuale
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Coronavirus COVID-19
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Tumore maligno
- Depressione post partum
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
65 € -
-
Orientamento scolastico
65 € -
-
Stimolazione cognitiva
65 € -
-
Valutazione neuropsicologica
65 € -
Indirizzi (2)
Via Europa 260, Concesio 25062
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
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Assicurazioni non accettate
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Recensioni
9 recensioni
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S
S.A.
Dottoressa gentile, accogliente e competente. Chiaramente appassionata e attenta alla persona! Nonostante il colloquio sia avvenuto online, queste sensazioni sono arrivate tutte!
• Consulenza online • •
Dott.ssa Silvia Zadra
Gentile S., la ringrazio per la sua recensione e la fiducia mostrata.
Nonostante la distanza fisica è stato possibile istaurare e mantenere una buona relazione terapeutica, aspetto importante di qualsiasi percorso psicologico!
Un caro saluto SZ
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G
Giulia G
La Dott.ssa Zadra è una professionista attenta, empatica e accogliente. Mi sta aiutando in un momento molto difficile della mia vita e la ringrazio per il percorso pieno di consapevolezze e cambiamento.
• Consulenza online • •
Dott.ssa Silvia Zadra
Gentile Giulia, la ringrazio per la sua recensione nonché per la sua disponibilità ad accogliere i (faticosi ma necessari) momenti di riflessione che rendono possibile il cambiamento.
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A
A.latronico
Grazie ancora cara dottoressa Zadra. Il suo aiuto è stato fondamentale per ritrovare la mia luce in fondo al tunnel che sembrava ormai spenta per sempre
• Centro Humans • colloquio individuale •
Dott.ssa Silvia Zadra
Gentile A., la ringrazio per la sua recensione. La sua disponibilità e costanza hanno sicuramente facilitato questo delicato processo. Un caro saluto, SZ.
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S
Sara D.
La Dott.ssa Zadra é una professionista molto preparata, accogliente e attenta. Mi è piaciuta molto la sua tranquillità nel parlare, mi ha mess molto a mio agio e mi sono sentita ascoltata. Sono contenta di essermi affidata a lei
• Centro Humans • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Zadra
La ringrazio per la sua recensione; la fiducia reciproca è stata molto importante per la relazione e per alimentare i processi di conoscenza, osservazione e riflessione.
Augurandoci buona continuazione
Un caro saluto
SZ
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M
M.L.
Con la dott.ssa Zadra mi sono sentito subito a mio agio. La sua empatia e la sua professionalità mi hanno fatto sentire davvero accompagnato in un percorso non facile. La consiglio di cuore.
• Centro Humans • colloquio individuale •
Dott.ssa Silvia Zadra
Gentile M. La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza sul portale. Tempo, fiducia e riflessione sono stati fondamentali. Un caro saluto
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C
C.G.
Mi sono rivolta alla dottoressa in un momento molto difficile della mia vita. Fin da subito mi sono sentita accolta senza giudizio, ascoltata con attenzione e accompagnata con delicatezza. Il suo modo empatico e professionale mi ha permesso di aprirmi e di guardare alle mie difficoltà da nuove prospettive. Grazie al percorso insieme sto imparando a prendermi cura di me. Consiglio vivamente a chiunque senta il bisogno di un supporto psicologico di rivolgersi a lei!
• Centro Humans • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Zadra
Gentile C.
La ringrazio per la sua recensione. Un caro saluto
-
C
C.C
La Dottoressa Zadra è una professionista attenta, empatia e presente. Mi ha messo fin da subito a mio agio, affinché si creasse una buona relazione tra di noi. La consiglio!
• Centro Humans • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Zadra
La ringrazio per la fiducia reciproca che ci siamo concesse di portare avanti, un caro saluto
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F
Francesco Panzeri
Una cara collega, di grande cuore e sensibilità. Consigliata!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Silvia Zadra
Un commento inaspettato che motiva al lavoro di rete e di squadra, nonché al continuo lavoro su sé. Un saluto, a presto
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B
B.C.
Molto attenta ed empatica, la dottoressa Zadra mi ha fatto sentire subito a mio agio.
• Centro Humans • colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Zadra
La ringrazio, la relazione è una parte essenziale del lavoro terapeutico. Sapere che per i clienti la relazione è un luogo sicuro, permette di fissare degli obiettivi realistici e pensati... insieme!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentilissimi, non so se la mia domanda sta in realtà cercando una risposta filosofica, ma vorrei comunque provare a porvela.
Sono donna e ho 31 anni. Premetto che so di essere una persona molto ansiosa, estremamente pensierosa, con tendenze seppur "sotto controllo" all'overthinking. Seguo già una psicologa.
Io credo di avere un problema (forse generazionale) con il tempo. Il tempo, o meglio la mancanza di tempo, sono certa che sia il filo conduttore che accompagna tutte le mie ansie.
Cerco di spiegarvi portando in sintesi e all'estremo i pensieri che faccio, volutamente per trasmettervi la sensazione della mia ansia su questo tema.
Se mi agito per questioni lavorative (il lavoro che faccio mi piace ma è precario, non so fare nient'altro che questo e ormai è troppo tardi per buttarmi in qualcosa di nuovo, non ho studi abbastanza specialistici per fare "carriera") sento che il problema principale è che non ho già più tempo, che ormai ho 31 anni e devo capire immediatamente come uscire da questa situazione perchè poi sarà troppo tardi. Perchè poi non avrò più alternative.
Se mi agito per questioni amorose (sono single, ho 31 anni, ormai è troppo tardi, o conosco qualcuno adesso o sarà troppo tardi per tutto) è sempre una questione di tempo. Considerato che è difficilissimo, per me, trovare qualcuno con cui io mi senta pronta a costruire qualcosa, devo calcolare una media di 3 anni per conoscere qualcuno... ne avrò 34! e se poi andrà male? sarà ancora più tardi per tutto, irrimediabilmente tardi!
E quando mi agito perchè (a causa del mio lavoro che mi porta a spostarmi spesso) sento che devo sbrigarmi a capire dove voglio vivere per avere il tempo di costruirmi una situazione, un luogo che posso chiamare casa, perchè poi sarà troppo tardi, perchè non lo posso fare a 40 anni, perchè poi fare amicizie è più difficile, perchè poi saranno già tutti sposati con figli... e qui si ricollega la questione amorosa: devo sbrigarmi, sbrigarmi perchè non c'è più tempo!!
Voglio dire, se io avessi 20 anni, cioè dieci anni in meno, non avrei modo di sentirmi così preoccupata. Mi sento sempre vigile, in tensione, faccio calcoli matematici assurdi che nulla hanno a che vedere con l'imprevedibilità del nostro destino, concetto che grazie alla mia esperienza avrei in teoria già dovuto apprendere, ma che invece rimane lontanissimo da me. Certamente l'ansia mi porta anche ad assumere un arrogante pretesa di "controllo".
La domanda che voglio farvi quindi è: esiste questo tempo? è vero che dopo sarà tutto irrimediabilmente più difficile? perchè "i grandi" che considero saggi proprio per via della loro età e del loro vissuto, spesso partecipano a questo discorso ("fallo ora che poi non potrai più")?
Certamente possiamo parlare di ansie sociali, un discorso silenzioso che ci dice come dovremmo essere e in quale momento esatto della nostra vita. Ma siamo sicuri che sia così sbagliato, se tutti intorno a te effettivamente adempiono a quello schema? La presenza degli altri e di quello che fanno gli altri è un altro grande tema. Immaginiamo un mondo dove tutti sono single alla mia età, e in cui tutti hanno un lavoro precario senza certezze; o un mondo in cui le donne possano fare figli solo dai 35 anni in su: cambierebbe tutta la mia prospettiva!
Il tempo, il tempo, vi assicuro che è il mio più grande problema! E nel frattempo lo vedo passare sotto al mio sguardo, gli anni corrono velocissimi e io comunque non mi sento "dentro" in nulla.
Se non lo pensassi in questi termini, potrei essere felice di quello che ho, di dove sono, del lavoro che faccio, del fatto che sono sola e non ho un compagno. Mentre scrivo si chiariscono anche alcune cose, questo è ciò che si intende con "vivere il presente". Ma mi è così impossibile! Faccio così tanti pensieri sulla mancanza di tempo, che non utilizzo lo spazio che il presente mi mette a disposizione. Sembra una condanna! Ed è tutta una grande contraddizione: io perdo in realtà tantissimo tempo a farmi questi pensieri, quando lo potrei utilizzare per fare altre cose.
Vi ringrazio per lo spazio di sfogo e aspetto con molto interesse le vostre risposte e riflessioni!
Gentile utente,
stare nel "qui ed ora", nel presente, è per tante persone una sfida sempre più grande. Volendo assumere una prospettiva diversa, è già "tutto più difficile".
Come esprime bene, ci sono aspetti che non possiamo "controllare" per cui i calcoli matematici potrebbero non essere il miglior strumento per fronteggiare concretamente le diverse situazioni, ed altri aspetti che invece possiamo gestire nell'ottica causa-effetto.
La invito a provare ad annotarsi (dandosi un tempo massimo e ben definito all'interno della giornata, anche a più riprese) ciò che secondo il suo punto di vista è gestibile e l'aiuta a contenere la sintomatologia ansiosa di cui parla, nonché quelli che sono i suoi bisogni più importanti ad oggi indipendentemente dalla presenza (o possibile presenza) di terzi e le azioni che potrebbe intraprendere (es: cosa mi definisce come persona? che cosa so fare? come lo posso fare? come sto? cosa sento?).
La invito anche a provare a chiedersi che risposta concretamente cerca nel proporre le sue domande qui sul portale. Cosa la porta inoltre a cercare un ulteriore consulto nonostante abbia già un contatto professionale?
Buon lavoro,
dott.ssa S.Z.
Salve, dovrei partorire fra 1 mese con parto naturale , soffro d’ansia e attacchi di panico e sbandamenti e ho molta paura che in quel momento starei male e non riuscirei a gestirli, di sentirmi morire. Vorrei qualche consiglio da parte vostra, grazie a tutti.
Gentile utente,
la sua paura è comprensibile ed in linea con la particolarità degli eventi legati alla maternità, oltre che con la personale condizione di sofferenza che riporta.
Probabilmente il tempo "che stringe" non gioca a favore su tutta una serie di preoccupazioni e per questo alcune strategie pratiche (specificamente pensate su di lei come persona in seguito ad un iniziale conoscenza reciproca) potrebbero facilitare la preparazione a quel momento o alla gestione dei momenti successivi.
Qualora ne sentisse la necessità, anche dopo il parto, resto a disposizione per un incontro online, o meglio, in presenza (se si trova a Brescia).
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