Dott.ssa
Rosa Serino
Nutrizionista
·
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Esperienze
Salve a tutti, sono Rosa e sono una biologa nutrizionista iscritta all'albo. Ho conseguito una laurea triennale e successivamente magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso il Campus Bio-Medico di Roma, dove ho avuto l'opportunità di svolgere diversi tirocini formativi presso strutture sanitarie di eccellenza, affinando le mie competenze in ambito nutrizionale e sviluppando un approccio personalizzato.
Il mio metodo di lavoro si basa su un’attenta valutazione iniziale che comprende misure antropometriche e un’analisi dettagliata della composizione corporea tramite strumenti avanzati. Questo mi permette di comprendere al meglio le esigenze del paziente e di definire un piano alimentare su misura, che tenga conto delle specifiche condizioni di salute, obiettivi personali e stile di vita.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale attraverso una corretta alimentazione, educandoti a scelte alimentari consapevoli e sostenibili nel tempo. Scegliendo me come nutrizionista, avrai un supporto costante e professionale, in un ambiente accogliente e motivante.
Approccio alla nutrizione
Credo fermamente che la nutrizione sia un atto di cura verso se stessi. Nel mio studio non troverai diete rigide o schemi prestampati, ma un percorso scientifico e personalizzato, pensato per integrarsi facilmente nella tua vita quotidiana.
Come lavoriamo insieme:
Primo colloquio conoscitivo: Esamino la tua storia clinica, le tue abitudini e il tuo rapporto con il cibo, per comprendere al meglio le tue esigenze.
Analisi della composizione corporea: Utilizzo la bioimpedenziometria, una tecnica semplice e non invasiva che misura massa muscolare, massa grassa e il livello di idratazione del tuo corpo.
Valutazione del tessuto adiposo: Integro la plicometria, che consiste nella misurazione dello spessore del grasso sotto la pelle in punti specifici, per avere un quadro più completo della tua composizione corporea.
Piano nutrizionale su misura: Creo un programma alimentare personalizzato che rispetta i tuoi gusti, i tuoi ritmi di lavoro e le tue esigenze personali, per rendere il cambiamento sostenibile nel tempo.
Controlli periodici: Monitoriamo insieme i progressi reali, non solo il peso sulla bilancia, e adattiamo il piano nutrizionale in base ai risultati e alle tue sensazioni.
Il cibo deve essere un alleato della tua salute, non una fonte di stress. Ti accompagnerò con attenzione e supporto per costruire abitudini sane e durature, che potrai mantenere per tutta la vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Ipertensione
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Gastrite
- Osteoporosi
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Esperienze
Rosa Serino
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio in educazione alimentare presso CasAmica Onlus, Roma 2023
- Tirocinio in nutrizione oncologica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Tirocinio in nutrizione post-bariatrica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Tirocinio in nutrizione clinica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Stage presso studio privato di Viareggio, 2024
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, Università CAMPUS BIO-MEDICO di Roma
- Laurea triennale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, Università CAMPUS BIO-MEDICO di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ipertensione
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Gastrite
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Celiachia
- Obesità
- Diabete
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Bulimia
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diverticolite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Costipazione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Anoressia
- Colon irritabile
- Ipotiroidismo
- Stipsi
- Ritenzione idrica
- Diabete di tipo 1
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Iponutrizione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Fibromialgia
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Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
35 € -
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Consulenza online
40 € -
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Dieta in gravidanza
75 € - 100 € -
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Dieta per diabetici
75 € - 100 € -
-
Dieta per intolleranze alimentari
75 € - 100 € -
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Studi medici Martinelli
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Recensioni
138 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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M
Marco Madonna
Ottima comunicazione, chiaro piano d'azione per arrivare alle prossime visite.
• Studi medici Martinelli • dieta per sportivi •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Marco :)
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G
Greta B
È una professionista molto attenta ai dettagli, molto disponibile ed attenta ai suoi clienti. Nel mio caso ho raggiunto un ottimo traguardo ma quello che mi ha colpito è proprio la sua competenza e la sua gentilezza. Consigliatissima!
• Studio privato Dott.ssa Serino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Greta :)
-
S
S.M.
Cortesia e disponibilità. Chiarezza nell'esposizione dei contenuti.
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie :)
-
M
M.B.
La dottoressa Serino mi ha messo subito ad agio sentendomi come se stessi parlando con un'amica. Gentilissima e professionale mi ha spiegato il percorso in maniera molto semplice e dettagliata.
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
-
G
Giorgia
La dottoressa è stata molto carina , mi ha subito messa a mio agio , ascoltato tanto e dopo è stata molto e precisa nelle informazioni , chiarimenti e direttive .
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Giorgia :)
-
A
Admira
Ho iniziato un mese fa il percorso con la dottoressa e mi sono trovata benissimo con resultanti eccellenti sono molto soddisfatta grazie mille dottoressa
• Studio privato Dott.ssa Serino • Visita di controllo •
Dott.ssa Rosa Serino
Sei stata bravissima Admira!
Sono molto fiera di te :)
-
S
SM
La dottoressa è stata chiarissima e gentilissima sono sicura che soddisferà le mie esigenze!
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
-
V
VC
Attenta, precisa e sempre disponibile per ogni richiesta di supporto.
• Studi medici Martinelli • Visita di controllo •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille!
-
M
MD
Ho avuto consulenza online e ha mostrato empatia, capacità di ascolto e ha dimostrato sin da subito le sue ottime competenze
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
-
A
Antonella
Dottoressa molto empatica puntuale attenta molto gentile e professionale
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Antonella :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 50 anni, pratico regolarmente attività sportiva (anche intensa), sto per andare in menopau
Salve, ho 50 anni, pratico regolarmente attività sportiva (anche intensa), sto per andare in menopausa e, su indicazione del ginecologo, devo iniziare a prendere la pillola. Su consiglio del medico di base, inoltre, sarebbe utile che mi facessi seguire da una specialista nell'ambito della nutrizione che abbia anche esperienza in sport di endurance e disturbi della menopausa.
Cosa mi suggerite? Grazie a chi risponderà.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, in questa fase di cambiamento è ottimo che lei stia cercando un supporto nutrizionale! La menopausa, l'attività sportiva e l'assunzione della pillola possono influenzare il metabolismo, la gestione del peso e la composizione corporea. Un percorso nutrizionale personalizzato può aiutarla a mantenere il benessere, le energie e la forma fisica, adattando l'alimentazione alle sue nuove esigenze ormonali.
buonasera, sono un ragazzo di 20 anni peso 98 kg per 187cm di altezza circa, lavoro 6 giorni su 7 in
buonasera, sono un ragazzo di 20 anni peso 98 kg per 187cm di altezza circa, lavoro 6 giorni su 7 in piedi a camminare per 7 ore al giorno sollevando qualche carico moderato e frequento una scuola serale, esco la mattina alle 6 di casa e rientro alle 21 quasi tutti i giorni. Vorrei capire quale sia il mio fabbisogno calorico giornaliero per poter dimagrire, circa due anni fa pesavo 85 kg e per colpa di stress e mangiare in giro ho preso troppi kg, chiedo il mio fabbisogno calorico per regolarmi con le calorie giornaliere e fare un deficit calorico. Grazie!!!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, capisco che tu voglia migliorare il tuo stile di vita, ed è già un ottimo passo prendere consapevolezza della situazione. Il calcolo del fabbisogno calorico è solo uno degli strumenti per impostare un percorso nutrizionale, ma una dieta basata solo sul deficit calorico senza una valutazione più approfondita, rischia di essere poco efficace o addirittura controproducente nel lungo periodo. Oltre alle calorie infatti, è fondamentale considerare la qualità degli alimenti, l'equilibrio dei macronutrienti e il tuo stile di vita nel complesso per trovare un approccio sano e sostenibile.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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