Dr. Raffaella Bravi

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Come nutrizionista mi occupo dei principali aspetti della nutrizione, per raggiungere insieme ai miei pazienti degli obiettivi che durino nel tempo. Non amo seguire le mode del momento nei miei piani nutrizionali, ma imposterò insieme a te un’alimentazione che tenga conto delle tue preferenze e delle tue esigenze. Svilupperò insieme a te un piano nutrizionale bilanciato che ti permetta di essere più in forma, più sano e che rispetti il tuo corpo e anche quelle che sono le tue preferenze alimentari. Stabiliremo insieme un obiettivo, che sarà raggiungibile e, una volta raggiunto, stabile nel tempo.

Piano nutrizionale personalizzato per:
- Obesità
- Sovrappeso
- Normopeso, se vuoi mangiare meglio
- Magrezza eccessiva
- Diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, terza età
- Patologie accertate: ipercolesterolemia, ipertensione, dislipidemia, insulino resistenza, diabete, sindrome dismetabolica, celiachia, malattie gastrointestinali e malassorbitive, patologie renali, patologie tiroidee, anemia…
- Alimentazione nella donna: gravidanza, allattamento, menopausa, endometriosi, ovaio policistico…
- Alimentazione nello sportivo
- Alimentazione vegetale: per vegetariani, vegani e per chi vuole iniziare questo tipo di alimentazione
- Disturbi del comportamento alimentare
- Allergie e intolleranze alimentari
Altro Su di me

Su di me

Come nutrizionista mi occupo dei principali aspetti della nutrizione, per raggiungere insieme ai miei pazienti degli obiettivi che durino nel tempo. Non amo seguire le mode del momento nei miei piani nutrizionali, ma imposterò insieme a te un’alimentazione che tenga conto delle tue preferenze e delle tue esigenze. Svilupperò insieme a te un piano nutrizionale bilanciato che ti permetta di essere più in forma, più sano e che rispetti il tuo corpo e anche quelle che sono le tue preferenze alimentari. Stabiliremo insieme un obiettivo, che sarà raggiungibile e, una volta raggiunto, stabile nel tempo.

Piano nutrizionale personalizzato per:
- Obesità
- Sovrappeso
- Normopeso, se vuoi mangiare meglio
- Magrezza eccessiva
- Diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, terza età
- Patologie accertate: ipercolesterolemia, ipertensione, dislipidemia, insulino resistenza, diabete, sindrome dismetabolica, celiachia, malattie gastrointestinali e malassorbitive, patologie renali, patologie tiroidee, anemia…
- Alimentazione nella donna: gravidanza, allattamento, menopausa, endometriosi, ovaio policistico…
- Alimentazione nello sportivo
- Alimentazione vegetale: per vegetariani, vegani e per chi vuole iniziare questo tipo di alimentazione
- Disturbi del comportamento alimentare
- Allergie e intolleranze alimentari

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Principali patologie trattate

Esperienze

Doctor
Raffaella Bravi

nutrizionista

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Patologie trattate

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Tirocini

  • Policlinico Gemelli (Roma) reparto di diabetologia
  • Policlinico Gemelli (Roma) reparto chirurgia bariatrica

Formazione

  • Dottorato di Ricerca in Biologia e Biostatistica
  • Master di Secondo Livello in Dietetica e Nutrizione
  • Laurea Specialistica in Biologia
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Dr.ssa Raffaella Bravi

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma 00179

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Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Dettagli dell'indirizzo

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  • Adulti
  • Bambini a partire da 3 anni
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  • Carta prepagata
  • Contanti
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  • Carta di credito
Prestazioni disponibili

Prestazioni disponibili

Dr.ssa Raffaella Bravi

Prestazioni e prezzi

  • Analisi della composizione corporea

    Da 80 €

  • Controllo nutrizionale

    80 €

  • Dieta personalizzata

  • Prima visita nutrizionale

    100 €

Recensioni

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20 recensioni

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  • Tutto ottimo. Oltre quanto già detto induce a fidarsi delle sue competenze con gentilezza e simpatia.

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale  • 
  • R

    Visita molto accurata e precisa, informazioni semplici e precise

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale  • 
  • G

    Professionale, competente, mette a proprio agio e le sue spiegazioni sono chiare ed esaurienti. La dottoressa Bravi si è dimostrata seria puntuale e professionale.

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale  • 
  • J

    Sono rimasta molto soddisfatta della visita e la dottoressa ti fa sentire molto a tuo agio ,cortese e disponibile .

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale  • 
  • P

    Molto preparata e paziente. Una grande cura e attenzione per il paziente ed una professionalità riscontrata raramente finora. Mi sto trovando molto bene

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale  • 

  • Professionalità e cortesia. Trattamento mirato e risultati raggiunti. Informazioni molto esaurienti e molto chiare

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale  • 
  • A

    Ho conosciuto la dottoressa Bravi ancor prima che diventasse la mia nutrizionista e dopo aver capito che tipo di persona fosse ho deciso che sarebbe stato lei il medico che mi avrebbe aiutata nella transizione da alimentazione "normale" a vegetariana. E' stata molto attenta e scrupolosa, mi ha ascoltata forse anche più del necessario, mi ha rigirata come un calzino, mi ha chiesto tutto e di più e alla fine ha creato il piano nutrizionale che oggi sto seguendo. Sono ancora nel bel mezzo del percorso, ma già le cose stanno andando più che bene! Cerco di seguire al meglio le sue indicazioni per stare bene io e per rendere orgogliosa lei e per farle vedere che i suoi consigli funzionano!!! Grazie Doc

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale  • 
  • M

    Sono molto soddisfatta, visti subito i risultati con una dieta varia e non grandi sacrifici. Grazie per la cortesia e disponibilità.

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • dieta personalizzata  • 
  • R

    Molto professionale e molto attenta alle esigenze personali con particolare riferimento alle proprie abitudini alimentari

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale  • 
  • G

    Personalmente mi sono affidata alla Dott.ssa Bravi per perdere peso e la raccomando, con profonda stima, a chiunque senta la necessità di far proprie le sane abitudini alimentari. I suoi schemi sono perfettamente equilibrati ed improntati sulla persona, con il fine ultimo di raggiungere i propri obiettivi in sinergia. Attenta, puntuale, scrupolosa, affidabile e di grande empatia, esegue le visite in uno studio accogliente che garantisce totale privacy.

     • Dr.ssa Raffaella Bravi • dieta personalizzata  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ultimamente ho scoperto di avere una lieve allergia al pollo (classe 1). Dato che faccio allenamento pesi, mi stavo chiedendo se le proteine di questo alimento vengono assimilate correttamente dal mio corpo al fine dell'ipertrofia muscolare. Aspetto la vostra risposta, grazie.

Buongiorno, come già detto dai miei colleghi le proteine non si trovano solo nel pollo, ci sono molte altre categorie di alimenti che ne contengono in pari quantità e di pari valore biologico. È importante poi non escludere gli altri macronutrienti ed avere una dieta il più possibile varia ed equilibrata, altrimenti rischia di avere carenze. Poi che vol dire una lieve allergia? Le allergie o si hanno o non si hanno ( e le assicuro che se fosse allergico lo avrebbe notato), a mio parere dovrebbe capire meglio che tipo di test ha fatto e se sia affidabile. Rimango a disposizione, saluti. Dr.ssa Raffaella Bravi

Dr. Raffaella Bravi

Buongiorno, ho appena finito la cura dal mio primo caso di candida vaginale, non ho più sintomi. Durante questo breve periodo ho eliminato zuccheri (compresa la frutta tranne le mele) carboidrati raffinati e lieviti, alcol e latticini. Mi chiedo se sia necessario perseguire questo regime alimentare ancora per qualche tempo. Grazie per il riscontro

Buongiorno, ad oggi non ci sono evidenze scientifiche sul fatto che eliminare gli zuccheri dalla dieta possa essere di una qualche utilità nei casi di candidosi. Può quindi riprendere tranquillamente la sua alimentazione abituale, preferendo cereali integrali, frutta e verdura fresche e di stagione, legumi, uova, pesce e limitare ad un paio di volte la settimana il consumo di latticini e carne. Molto utile per la candida è invece una integrazione di lattobacilli, sia per via orale, sia per via vaginale, poiché favoriscono un microbiota sano e protettivo nei confronti delle infezioni. Un saluto. Dr.ssa Raffaella Bravi

Dr. Raffaella Bravi
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