Sono Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale. Nel mio lavoro integro strumenti della Mindfulness e dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), con un approccio concreto e orientato agli obiettivi della persona.
Mi occupo principalmente di ansia, stress, difficoltà emotive e relazionali, autostima e gestione dei momenti di cambiamento, aiutando la persona a comprendere ciò che sta vivendo e a sviluppare strategie utili nella vita quotidiana.
Ho conseguito un Master in Psicologia dello Sport e una formazione specifica nella meditazione applicata allo sport. In questo ambito mi occupo di gestione della pressione, concentrazione, regolazione emotiva e performance.
Sono Ufficiale Psicologo del Corpo Sanitario Aeronautico, membro della Federazione Italiana Psicologi dello Sport – Puglia e dell’Association for Contextual Behavioral Science (ACBS).