Dott.ssa
Rosa Serino
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Viareggio 8 indirizzi
Esperienze
Salve a tutti, sono Rosa e sono una biologa nutrizionista iscritta all'albo. Ho conseguito una laurea triennale e successivamente magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso il Campus Bio-Medico di Roma, dove ho avuto l'opportunità di svolgere diversi tirocini formativi presso strutture sanitarie di eccellenza, affinando le mie competenze in ambito nutrizionale e sviluppando un approccio personalizzato.
Il mio metodo di lavoro si basa su un’attenta valutazione iniziale che comprende misure antropometriche e un’analisi dettagliata della composizione corporea tramite strumenti avanzati. Questo mi permette di comprendere al meglio le esigenze del paziente e di definire un piano alimentare su misura, che tenga conto delle specifiche condizioni di salute, obiettivi personali e stile di vita.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo benessere fisico e mentale attraverso una corretta alimentazione, educandoti a scelte alimentari consapevoli e sostenibili nel tempo. Scegliendo me come nutrizionista, avrai un supporto costante e professionale, in un ambiente accogliente e motivante.
Approccio alla nutrizione
Credo fermamente che la nutrizione sia un atto di cura verso se stessi. Nel mio studio non troverai diete rigide o schemi prestampati, ma un percorso scientifico e personalizzato, pensato per integrarsi facilmente nella tua vita quotidiana.
Come lavoriamo insieme:
Primo colloquio conoscitivo: Esamino la tua storia clinica, le tue abitudini e il tuo rapporto con il cibo, per comprendere al meglio le tue esigenze.
Analisi della composizione corporea: Utilizzo la bioimpedenziometria, una tecnica semplice e non invasiva che misura massa muscolare, massa grassa e il livello di idratazione del tuo corpo.
Valutazione del tessuto adiposo: Integro la plicometria, che consiste nella misurazione dello spessore del grasso sotto la pelle in punti specifici, per avere un quadro più completo della tua composizione corporea.
Piano nutrizionale su misura: Creo un programma alimentare personalizzato che rispetta i tuoi gusti, i tuoi ritmi di lavoro e le tue esigenze personali, per rendere il cambiamento sostenibile nel tempo.
Controlli periodici: Monitoriamo insieme i progressi reali, non solo il peso sulla bilancia, e adattiamo il piano nutrizionale in base ai risultati e alle tue sensazioni.
Il cibo deve essere un alleato della tua salute, non una fonte di stress. Ti accompagnerò con attenzione e supporto per costruire abitudini sane e durature, che potrai mantenere per tutta la vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Ipertensione
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Gastrite
- Osteoporosi
- +50 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Rosa Serino
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio in educazione alimentare presso CasAmica Onlus, Roma 2023
- Tirocinio in nutrizione oncologica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Tirocinio in nutrizione post-bariatrica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Tirocinio in nutrizione clinica presso Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, 2023
- Stage presso studio privato di Viareggio, 2024
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, Università CAMPUS BIO-MEDICO di Roma
- Laurea triennale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana, Università CAMPUS BIO-MEDICO di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ipertensione
- Colite
- Diabete di tipo 2
- Gastrite
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Celiachia
- Obesità
- Diabete
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Bulimia
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diverticolite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Costipazione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Anoressia
- Colon irritabile
- Ipotiroidismo
- Stipsi
- Ritenzione idrica
- Diabete di tipo 1
- Allergie Alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Iponutrizione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Fibromialgia
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
35 € -
-
Consulenza online
40 € -
-
Dieta in gravidanza
75 € - 100 € -
-
Dieta per diabetici
75 € - 100 € -
-
Dieta per intolleranze alimentari
75 € - 100 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (9)
Via Nicola Pisano 203C, Viareggio 55049
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Contanti
- Assegno
Telefono
Telefono
Studio privato Dott.ssa Serino
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Pisana 962, Lucca 55100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Assegno
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Studi medici Martinelli
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Studio Atlante
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Aurelia Nord, 254, Viareggio 55049
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Assegno
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Lafarmacia.REGIA
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Largo Piscine 13, Capurso 70010
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Assegno
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Studio Medico Igea
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via dello Stadio, 21b, All'interno della Palestra Punto Fitness, Camaiore 55041
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- Assegno
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Studio privato Camaiore
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Bertoloni, 36, Primo piano, Sarzana 19038
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Viale Malaspina 1, Caniparola 54035
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di debito
- Carta di credito
- Assegno
- Bonifico
Telefono
Recensioni
130 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
M
MD
Ho avuto consulenza online e ha mostrato empatia, capacità di ascolto e ha dimostrato sin da subito le sue ottime competenze
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
-
A
Antonella
Dottoressa molto empatica puntuale attenta molto gentile e professionale
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Antonella :)
-
I
Irene
Ho iniziato da circa un mese il percorso nutrizionale con la dottoressa Serino e posso dire che, se la strada è lunga, la guida è sicuramente ottima!
È una professionista attenta ed empatica, che ascolta e viene incontro alle richieste, aiutando a costruire passo dopo passo abitudini realmente sostenibili nel tempo.
Grazie proprio a questo approccio sto piano piano scoprendo e capendo che mangiare bene non significa fare rinunce, ma trovare il proprio equilibrio senza privazioni. Straconsigliata!• Studio privato Dott.ssa Serino • Visita di controllo •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie di cuore Irene, sono contentissima dei traguardi che stiamo raggiungendo insieme!
-
P
Paola
La visita è stata semplice e chiara, la dottoressa molto gentile ed esaustiva in ogni fase della vista.
• Consulenza online • dieta •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Paola :)
-
M
M.F
Oggi ho avuto la prima consulenza con la Dott.ssa Rosa e sono rimasta davvero soddisfatta.
È preparatissima sulla problematica che sto affrontando, ha capito subito la situazione e mi ha messo subito a mio agio.
Molto gentile, competente e all’avanguardia. Consiglio vivamente
• Studio privato Dott.ssa Serino • dieta per colon irritabile •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille per le bellissime parole :)
-
D
DF
La dottoressa Serino è stata puntuale, attenta e professionale durante la visita.
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
-
M
Michele carlucci
Molto preparata e esaustiva nel spiegare
Gli argomenti affrontati• Studio Atlante • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie Michele :)
-
C
Clementina
Professionista attenta, precisa e molto disponibile. Mi sono sentita ascoltata e a mio agio fin da subito. Molto chiara e accurata nelle spiegazioni. Assolutamente consigliata!
• Studio privato Dott.ssa Serino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Clementina! :)
-
S
Silvia
Mi sono trovata davvero molto bene durante la visita. La nutrizionista è stata gentile, disponibile e molto professionale, mettendomi subito a mio agio. Anche se sto facendo i controlli con lei mi sono sentita seguita con attenzione e ascoltata nelle mie esigenze. È stata una piacevole esperienza e sono rimasta molto soddisfatta della visita. È molto brava, la consiglio sicuramente
• Palestra Il Tempio di Zeus • Visita di controllo •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille Silvia :)
-
A
A.A
Molto gentile, disponibile e puntuale. Tutto perfetto
• Palestra Il Tempio di Zeus • Visita di controllo •
Dott.ssa Rosa Serino
Grazie mille :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 50 anni, pratico regolarmente attività sportiva (anche intensa), sto per andare in menopau
Salve, ho 50 anni, pratico regolarmente attività sportiva (anche intensa), sto per andare in menopausa e, su indicazione del ginecologo, devo iniziare a prendere la pillola. Su consiglio del medico di base, inoltre, sarebbe utile che mi facessi seguire da una specialista nell'ambito della nutrizione che abbia anche esperienza in sport di endurance e disturbi della menopausa.
Cosa mi suggerite? Grazie a chi risponderà.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, in questa fase di cambiamento è ottimo che lei stia cercando un supporto nutrizionale! La menopausa, l'attività sportiva e l'assunzione della pillola possono influenzare il metabolismo, la gestione del peso e la composizione corporea. Un percorso nutrizionale personalizzato può aiutarla a mantenere il benessere, le energie e la forma fisica, adattando l'alimentazione alle sue nuove esigenze ormonali.
buonasera, sono un ragazzo di 20 anni peso 98 kg per 187cm di altezza circa, lavoro 6 giorni su 7 in
buonasera, sono un ragazzo di 20 anni peso 98 kg per 187cm di altezza circa, lavoro 6 giorni su 7 in piedi a camminare per 7 ore al giorno sollevando qualche carico moderato e frequento una scuola serale, esco la mattina alle 6 di casa e rientro alle 21 quasi tutti i giorni. Vorrei capire quale sia il mio fabbisogno calorico giornaliero per poter dimagrire, circa due anni fa pesavo 85 kg e per colpa di stress e mangiare in giro ho preso troppi kg, chiedo il mio fabbisogno calorico per regolarmi con le calorie giornaliere e fare un deficit calorico. Grazie!!!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, capisco che tu voglia migliorare il tuo stile di vita, ed è già un ottimo passo prendere consapevolezza della situazione. Il calcolo del fabbisogno calorico è solo uno degli strumenti per impostare un percorso nutrizionale, ma una dieta basata solo sul deficit calorico senza una valutazione più approfondita, rischia di essere poco efficace o addirittura controproducente nel lungo periodo. Oltre alle calorie infatti, è fondamentale considerare la qualità degli alimenti, l'equilibrio dei macronutrienti e il tuo stile di vita nel complesso per trovare un approccio sano e sostenibile.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio privato Dott.ssa Serino
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studi medici Martinelli
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Atlante
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Lafarmacia.REGIA
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Medico Igea
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio privato Camaiore
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: