Dott.ssa
Manuela Valentini
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Melfi 1 indirizzo
Esperienze
A volte possiamo sentirci come in una stanza piena di oggetti sparsi: sappiamo che c’è tutto, ma non riusciamo più a vedere con ordine.
Il mio lavoro consiste nell’accendere la luce insieme, osservare ciò che c’è e rimettere ogni cosa al suo posto, con calma e consapevolezza.
Sono Manuela Valentini, psicologa specializzata in ansia, autostima e gestione delle emozioni.
Lavoro online e in presenza, accompagnando persone che vivono stress, pensieri eccessivi, insicurezza, confusione emotiva o momenti di cambiamento in cui emerge il bisogno di ritrovare equilibrio e chiarezza interiore.
Mi occupo anche di studenti universitari che affrontano ansia da esame, blocchi nello studio o difficoltà di concentrazione.
Il mio obiettivo è quello di aiutare a comprendere meglio ciò che prova, gestire le emozioni e sviluppare strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane con più serenità.
Il percorso è orientato alla conoscenza di sé, alla regolazione emotiva e al recupero di un benessere psicologico stabile.
Nel primo colloquio definiamo insieme obiettivi e priorità, costruendo un percorso che rispetti tempi e risorse personali.
Propongo sempre una prima chiamata conoscitiva gratuita, per comprendere con calma le esigenze e offrire, un primo spazio di ascolto sereno.
Iniziare un percorso psicologico è un atto di cura verso sé stessi. Se sente che è arrivato il momento di prendersi uno spazio per stare meglio, sarò lieta di accoglierLa.
Per informazioni o per fissare un primo colloquio, può contattarmi direttamente su WhatsApp al numero: 0035679631869.
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
- Psicologia del lavoro
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Stress
- Autostima
- Insonnia
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Esperienze
Manuela Valentini
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio con l'Università Aldo Moro, Bari, presso Il Ruolo Terapeutico-Centro Clinico e Scuola di Formazione in Psicoterapia Psicanalitica
- Tirocinio in ambito clinico ed educativo per il supporto agli adulti, a ragazzi/e e ai genitori
- Attività di volontariato in psicologia mediante gli aspetti teorico/pratici della psicologia ad orientamento Ericksoniano
- Tirocinio post-lauream in Psicologia Clinica
- Corso Formativo: Riflessioni sulla Psiche 2024
- Corso Formativo: Riflessioni sulla Psiche 2025
- Corso Formativo: Alfabeto delle Differenze e delle Disuguaglianze di Genere
- Corso Formativo: Il Contributo Della Psicologia nei Processi di Valutazione e Talent Manager
- Corso Formativo: Psicologia Ambiente e Crisi Climatica
- Corso Formativo: I Nuovi Diritti di Salute tra Aspetti Bioetici ed Intervento Psicologico
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
- Laurea Magistrale LM-51 in Psicologia; specializzazione di indirizzo in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni
- Università Gabriele d'Annunzio Chieti
- Università Niccolò Cusano Roma
- Università Giustino Fortunato Benevento
- #benesserepsicologico
- #salutementale
- #self-efficacy
- https://www.instagram.com/reel/DFImr3iIYuK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- https://substack.com/@manuelavalentini12psy/note/p-181966895?utm_source=notes-share-action&r=6h58cu
- Corso Formativo: Il Nuovo Ruolo del Tutor per Giovani Psicologi
- Evento Formativo CNOP: Promuovere la Sicurezza sul Lavoro con la Psicologia: Competenze, Strumenti e Interventi
- Evento Formativo PESI Italia: PDM-3 Manuale Diagnostico Psicodinamico Terza edizione
Patologie trattate
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Stress
- Autostima
- Insonnia
- Salute psicofisica
- Sostegno psicologico
- Sostegno individuale
- Sostegno al gruppo e di gruppo
- Consulenza
- Valutazione
- Sostegno alla Comunità
- Supporto al benessere psicofisico
- Problemi relazionali
- Somatizzazione
- Crisi di coppia
- Borderline
- Dolore
- Cefalea
- Malattia cronica
- Depressione
- Fobia
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Trauma
- Acne
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobie
- Attacco di panico
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Colon irritabile
- Gravidanze a rischio
- Malattia terminale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Problemi comportamentali
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- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
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- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Sconforto
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- Negativismo
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- Break-down adolescenziale
- Complesso
- Stato di agitazione
- Masochismo
- Disturbi del Comportamento
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi emotivi
- Disforia di genere
- Violenza psicologica
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
80 € -
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Colloquio psicologico clinico
80 € -
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Consulenza online
Da 80 € -
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Colloquio individuale
80 € -
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Colloquio psicologico online
80 € -
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Indirizzi (2)
Via Carmine, 10, Melfi 85025
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
13 recensioni
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L
L.P.
Lo studio della Dott.ssa è un ambiente accogliente e riservato, curato nei minimi dettagli per far sentire a proprio agio fin dal primo momento. Svolgere le sedute di persona mi ha permesso di percepire appieno la sua grande empatia, presenza e professionalità. Un'esperienza di supporto umano e specialistico di altissimo livello
• Manuela Valentini Studio privato • colloquio psicologico •
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P
PD
Esperienza eccellente con la Dott.ssa per un percorso di psicodiagnostica. Ha condotto la fase di valutazione e somministrazione dei test con grande accuratezza, chiarezza e professionalità. Fin da subito si è creata un'atmosfera accogliente e la restituzione finale è stata estremamente dettagliata ed empatica, aiutandomi a fare davvero chiarezza. Altamente consigliata
• Manuela Valentini Studio privato • Altro •
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E
Emanuele
Consiglio vivamente la Dott.ssa. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, empatica e accogliente, riuscendo a crearmi subito un ambiente sicuro e privo di giudizio. Il suo approccio e la sua puntualità rendono il percorso terapeutico davvero efficace. Un punto di riferimento prezioso per chiunque cerchi un supporto psicologico di alto livello.
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
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D
DM
Ho iniziato con la dottoressa Valentini Manuela perché ero in un periodo proprio brutto, ansia a mille per il lavoro e insonnia che non mi faceva vivere. All’inizio ero scettico, non ero mai andato da uno psicologo, ma fin dal primo incontro mi ha messo a mio agio, ascolta davvero. Le sedute online sono comode, sempre puntuale e organizza tutto bene, niente casino con appuntamenti. Mi sta aiutando un sacco a gestire lo stress, sto dormendo meglio e vedo le cose diversamente. La consiglio vivamente
• Consulenza online • colloquio psicologico •
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E
E.C.
La dott.ssa Valentini è una professionista preparata ed empatica. Consigliata
• Manuela Valentini Studio privato • colloquio psicologico •
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E
Erica L
Ho avuto il piacere di seguire un percorso con la dottoressa Manuela Valentini, molto empatica e competente. Sin dal primo incontro con gentilezza ha creato un ambiente di ascolto sicuro e accogliente, che mi ha permesso di aprirmi e lavorare sui miei obiettivi con serenità. La sua capacità di comprendere le mie difficoltà e di proporre strategie concrete mi ha aiutato a migliorare notevolmente il mio benessere emotivo. La consiglio vivamente a chiunque desideri affrontare i propri momenti di difficoltà.
Grazie, grazie• Manuela Valentini Studio privato • colloquio psicologico •
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R
Reumson
Un esplosione di motivazione, incontrarla è stata una vera fortuna!
• Altro • Altro •
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M
Mattia C
Ottima consulenza , preparatissima , gentile e professionale. Sono stato molto soddisfatto , consiglio vivamente . 5 stelle meritatissime ! Grazie Dottoressa
• Manuela Valentini Studio privato • consulenza psicologica •
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A
Ho svolto solo il primo colloquio conoscitivo, ma le mie sensazioni sono state da subito molto positive. Già dalla prima telefonata, la dottoressa mi ha trasmesso un forte senso di empatia, facendomi sentire ascoltato e accolto. Durante l’incontro, è riuscita a mettermi completamente a mio agio, creando un clima sereno e privo di giudizio. Mi ha anche introdotto alcuni concetti semplici ma profondi, che, se approfonditi, possono davvero aiutare a distendere la mente e affrontare meglio certe dinamiche interiori. Sono felice di aver preso la decisione di contattarla: è stato un primo passo importante, e non me ne sono pentito.
• Manuela Valentini Studio privato • primo colloquio individuale •
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V
Veronica
Mi sono sentita a mio agio in poco tempo, e sono riuscita a parlare anche di cose che non pensavo avrei mai detto. E non mi sono mai sentita giudicata
• Manuela Valentini Studio privato • primo colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 103 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono sentito estremamente a disagio e nelle sedute dopo ero più tranquilla ma avevo sempre quel pensiero che bho stessi sprecando il mio tempo con qualcuno con cui non mi trovavo bene anche se non è proprio così però io non mi fido di lui e spesso certe cose non gliele racconto (però c’è da dire che questo è uno dei motivi per la quale ho scelto la terapia proprio per il mio problema di continuo disagio e sfiducia nel prossimo) però siamo tipo alla 5 seduta secondo voi cosa dovrei fare continuare? Parlarne con lui?(cosa che non vorrei fare perché mi vergogno)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buon pomeriggio,
Posso comprendere il suo disagio, e le assicuro che ciò che sta vivendo è molto più comune di quanto possa sembrare. Quando il tema centrale del percorso psicologico riguarda proprio la fiducia e la sensazione di sicurezza con l’altro, ed è frequente che nelle prime sedute emergano momenti di forte vulnerabilità o imbarazzo. Non sono segnali che la terapia “non funzioni”, ma spesso fanno parte del processo.
Alla quinta seduta la relazione è ancora in costruzione. Non è un rapporto che nasce già solido: si crea, si prova, si aggiusta. Un episodio di forte disagio può lasciare una traccia, ma non significa che il professionista non sia adatto a lei.
In particolare, se la sua difficoltà principale riguarda la fiducia negli altri, è naturale che questa dinamica si presenti anche in terapia. Non è un fallimento: è materiale di lavoro.
Non fidarsi completamente secondo quello che leggo nella sua domanda e di non riuscire a raccontare tutto. È comprensibile. Molte persone impiegano settimane o mesi prima di sentirsi davvero libere di aprirsi. Il fatto che continui a presentarsi alle sedute indica che una parte di lei percepisce comunque un potenziale beneficio. L’idea di dirglielo la faccia vergognare, può essere una reazione umana. Tuttavia, condividere anche solo una parte di ciò che ha provato potrebbe diventare un momento molto significativo del percorso.
Non deve raccontare tutto in modo dettagliato. Può iniziare con qualcosa di semplice, come:
“C’è stata una seduta in cui mi sono sentita molto a disagio, e da allora faccio un po’ fatica a rilassarmi.”
Lo psicologo non la giudicherà, non si offenderà e non la metterà in difficoltà. Al contrario, userà quel momento per capire meglio come sostenerla.
Se non se la sente di parlarne subito, può prendersi tempo.
Non è obbligata a farlo nella prossima seduta. Può osservare come si sente nelle prossime settimane, vedere se il disagio diminuisce o se rimane costante. La relazione psicologica è un processo graduale.
Parlarne però in seduta può aiutarla ad affrontare meglio le sue necessità e al contempo le dinamiche che sottendono quanto descrive.
Un saluto,
Dott.ssa Manuela Valentini
Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il
Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.
Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.
In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.
Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per aver scritto cosa sta vivendo.
Da quello che leggo sta attraversando un momento di forte pressione emotiva, e questo merita una risposta che non minimizzi ciò che prova, ma che allo stesso tempo Le restituisca una prospettiva più equilibrata.
Dal punto di vista psicologico, quanto descrive non è un fallimento personale: è un blocco legato probabilmente all’ansia, che interferisce con la capacità di utilizzare le risorse che possiede. Studia, si impegna e ha interesse per ciò che fa.
Il problema non è la preparazione, ma potrebbe essere la difficoltà a sostenere la tensione emotiva che gli esami, soprattutto gli orali, possono generare.
Saltare un appello, pur essendo preparata, non è un segno di pigrizia o disorganizzazione. È una forma di evitamento o stanchezza. Non una scelta volontaria di “non provarci".
La situazione accademica, per quanto ora sembri bloccata, è recuperabile. Gli esami propedeutici possono essere sostenuti anche durante il secondo anno, e molte persone attraversano momenti difficili senza compromettere il proprio percorso universitario. Ciò che conta, ora, non è “recuperare tutto”, ma recuperare equilibrio emotivo.
L’ansia intensa, il timore del giudizio, l’evitamento e il senso di fallimento sono aspetti che possono essere affrontati con un professionista, in uno spazio protetto, dove non deve dimostrare nulla. Un percorso psicologico eventualmente non è un segno di debolezza, ma un atto di cura verso se stessa.
Lei non ha sprecato un anno. Ha vissuto un anno che Le sta mostrando chiaramente dove si trova la difficoltà. E questo, se affrontato con il giusto supporto, può diventare un punto di svolta.
Resto a disposizione per approfondire ciò che sta vivendo e per aiutarla a comprendere meglio quali passi possono sostenerla in questo momento.
Un saluto,
Dott.ssa Manuela Valentini psicologa
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