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Italia Vitale
Nutrizionista
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Sono Lia Vitale, Biologa Nutrizionista
Mi occupo di accompagnare ogni persona in un percorso nutrizionale costruito realmente su di sé: sulle proprie esigenze, sugli obiettivi, sullo stile di vita e sul rapporto quotidiano con il cibo.
La mia idea di nutrizione va oltre il semplice concetto di “dieta”. Credo in un approccio scientifico, personalizzato e sostenibile, che permetta di migliorare la propria alimentazione senza trasformarla in una fonte di rinunce o di stress.
Nel mio lavoro parto dall’ascolto della persona e dalla valutazione del suo stato nutrizionale, per elaborare strategie concrete e applicabili nella vita di tutti i giorni. Dedico particolare attenzione all’educazione alimentare, perché ritengo fondamentale non soltanto indicare cosa mangiare, ma fornire gli strumenti per comprendere le proprie scelte e renderle consapevoli.
Mi rivolgo a persone di tutte le età, offrendo supporto nel controllo e nella gestione del peso, nel miglioramento delle abitudini alimentari, nel raggiungimento di una maggiore consapevolezza nutrizionale e nell’ottimizzazione dello stato nutrizionale.
Il mio obiettivo è trasformare la nutrizione in un percorso concreto, personalizzato e sostenibile nel tempo, in cui il paziente non si senta semplicemente “a dieta”, ma accompagnato verso un modo di mangiare più equilibrato, consapevole e compatibile con la propria vita.
Perché mangiare bene non significa mangiare meno: significa imparare a nutrirsi meglio, senza perdere il piacere di vivere il cibo.
Approccio alla nutrizione
Credo in una nutrizione personalizzata e concreta, costruita intorno alla persona e non intorno a schemi standard.
Ogni paziente ha esigenze, abitudini, obiettivi e difficoltà differenti: per questo il mio approccio parte sempre dall’ascolto e dalla valutazione individuale, per comprendere non solo cosa mangia una persona, ma anche il suo stile di vita, le sue necessità e il suo rapporto con l’alimentazione.
Il mio obiettivo non è imporre una dieta rigida, ma creare un percorso che sia realmente sostenibile nel quotidiano. Ritengo infatti che un piano nutrizionale efficace debba potersi integrare nella vita della persona, rispettandone i ritmi, le preferenze e le esigenze, senza rinunce inutili.
Attraverso l’educazione alimentare, accompagno il paziente a comprendere il perché delle proprie scelte, fornendo strumenti pratici per sviluppare maggiore autonomia e consapevolezza.
La nutrizione diventa così un percorso di cambiamento che non si limita al raggiungimento di un numero sulla bilancia, ma mira a costruire abitudini più sane, un rapporto più equilibrato con il cibo e un maggiore benessere nel tempo.
Per me, questo significa prendersi cura di se nella sua totalità.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
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- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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Competenze linguistiche
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Prestazioni e prezzi
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20 € -
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Analisi del microbiota intestinale
60 € - 85 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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40 € -
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Prima visita nutrizionale
50 € - 60 € -
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Recensioni
3 recensioni
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S
Sabrina Scognamiglio
Ottima professionista.
Chiara, dettagliata e precisa• Studio Serenity • prima visita nutrizionale •
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A
Alessandro
La Dottoressa ha una comunicazione precisa e diretta, da mettere nelle migliori condizioni nell’affrontare il piano alimentare, allo stesso modo influisce in particolar modo a livello emotivo. Sono contento di averla scelta!!!
• Studio Serenity • prima visita nutrizionale •
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G
Gigi
Dottoressa che unisce capacità professionale con grande empatia verso il paziente e grazie a lei ho raggiunto l obiettivo prefissato
• Tiger Fitness Club • •
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