Latina 1 indirizzo
Nel mio lavoro punto ad offrire un'accogliente spazio d'ascolto insieme a strumenti utili per trovare un nuovo equilibrio.
Lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti, occupandomi principalmente di alimentazione, ansia, autostima, umore, stress, rabbia, supporto alla genitorialità.
Insieme affronteremo un percorso di consapevolezza e di sviluppo di abilità per far in modo di iniziare a vivere la tua vita nel modo in cui vorresti.
psicologo, psicoterapeuta
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
Leggi di più20/04/2026
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
20/04/2026
Il peso oscilla di continuo per una serie di questioni, legate all'idratazione, agli ormoni, alla digestione, all'attività fisica svolta, all'alvo, allo svuotamento della vescica. Quest'oscillazioni possono raggiungere anche i 2kg da un giorno all'altro o all'interno della stessa giornata. Perciò, il peso che ci fornisce la bilancia, va valutato tenendo conto di questo contesto.
Pesarsi frequentemente, considerando quel peso come unicamente influenzato dall'alimentazione, ci porta ad avere una serie di dati inverosimili che influenzano poi il nostro rapporto con il cibo. Trovare un peso più alto o stabile può farci pensare che è inutile continuare con l'alimentazione che stiamo seguendo, oppure, a pensare che dobbiamo restringere l'alimentazione più del necessario.
Trovare un peso più basso, invece, può essere gratificante e contribuire così a quest'abitudine di pesarsi frequentemente per cercare un ulteriore gratificazione, oppure, può portarci a a pensare "allora oggi posso concedermi qualcosa in più" e quindi a mangiare più del necessario.
Un corretto modo di analizzare l'andamento del peso può essere quello di vedere come varia da un mese all'altro, considerando sempre che ci sono sempre dei kg di margine dati dall'oscillazione naturale del peso. Perciò, può essere considerato stabile, un peso che vari in misura minore a 2kg.
Emanuele Spagnul, Psicologo Alimentare
14/04/2025
Studio Privato Dr. Emanuele Spagnul
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48 recensioni
Più menzionato dai pazienti
è la seconda volta che provo a fare terapia ma finalmente con il dottore emanuele mi sento a mio agio ma soprattutto ascoltata e capita. mi da ottimi spunti di riflessione, mi fa essere me stessa durante la seduta e anche quando la seduta sta per finire non mi da quel pressing di “time is over”. lo consiglio vivamente
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione, a presto!
Ottima esperienza… grandissima professionalità ed attenzione al paziente. Super consigliato!!
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione!
Buonasera, oggi sono stata al quarto colloquio e debbo dire che sto riacquistando fiducia nella psicoterapia.. dopo anni di buio totale.. questo dottore, giovanissimo tra l'altro, mi sa ogni volta dare strumenti preziosi per il mio benessere psico-fisico ed emotivo e sento di essere in qualche modo rinata.. profondamente grata..
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille delle bellissime parole. Un saluto
Sto svolgendo un percorso con lui e posso dire di aver trovato, per la prima volta, una persona che sa ascoltare davvero senza giudicare. In questo percorso ho trovato professionalità, empatia e grande capacità di guidare la riflessione con domande mai banali. Ogni incontro mi ha lasciato qualcosa di concreto su cui lavorare e ho apprezzato molto anche l’utilizzo di esempi e schemi che aiutano a comprendere meglio i concetti e a portarli nella vita di tutti i giorni. Sono davvero grata del percorso che sto facendo.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione e le belle parole, un saluto
Molto chiaro, dinamico, gentile , mia figlia si trova molto bene. Grazie
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione!
Dottore preparato e disponibile, le sedute svolte mi hanno aiutato esprimermi di più sia con me stesso che con gli altri e a riconquistare serenità.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione! Un saluto
Attraverso esercizi mirati di respirazione/meditazione si sono individuati punti interessanti da cui partire.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione!
È un professionista molto preparato. Le sedute sono molto proficue e sempre orientate al risultato. Nonostante nelle sessioni affrontiamo temi diversi, riesce a mantenere il filo del discorso con grande chiarezza, guidandolo in modo efficace.
Ciò che si dice non resta mai fine a sé stesso: ogni riflessione viene elaborata e trasformata in esercizi pratici, utili per lavorare su di sé anche in autonomia.
Sono molto soddisfatto di come sta evolvendo il percorso e dei risultati che sto ottenendo. Assolutamente consigliato.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille delle belle parole! Un saluto
mi piacciono le consulenze perché le domande sono mirate, le spiegazioni sono chiare e la presenza del dottore è piacevole, sa rendere la consulenza seria, confortevole e leggera allo stesso tempo. Si potrebbe lavorare leggermente sulla comunicazione, ma nel complesso sa mettermi a mio agio
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione! a presto
Professionale e in grado
di dare buoni spunti di riflessione
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione, a presto
ha risposto a 66 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari dottori ho sempre trovato l’utile la psicologia capire alcune nozioni mi ha sempre aiutato a vi
Cari dottori ho sempre trovato l’utile la psicologia capire alcune nozioni mi ha sempre aiutato a vivere in un modo sereno ma ahimè mi rende conto della sua vulnerabilità come anche la medicina se pensiamo che prime di credeva che il tabacco facesse bene , Che si usava il mercurio e il piombo per alcune terapie e poi si è scoperto dannoso e alcuni farmaci sono stati ritirati perché scoperti dannosi quindi mi chiedo a cosa serve poi tutto sommato a prendere nozioni se ahimè l unica scienza esatta è la matematica , adirrita anche apprendere nozioni architettura per dire è più sicura di materie come medicina e psicologia o per lo meno anche se si crede la teoria vecchia è un futuro è sbagliata almeno non è dannosa non conoscere la smentita di quella nozione grazie per un vostro chiarimento per me è molto importante
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Capisco la sua dubbiosità nell'accettare lo studio di queste scienze considerate come "scienze morbide" (o soft sciences), in quanto ogni personalità e ogni organismo è a sé, quindi possono esserci variazioni individuali tra individuo e individuo. Tuttavia, le ricerche ci permettono di individuare dei meccanismi di funzionamento comuni ai vari individui e conoscere questi, anche come ha detto lei, ci aiuta a trovare un modo per vivere più sereni. Conoscendo le variabili che influenzano l'umore e le emozioni si può agire su di esse modificando il vissuto e producendo uno stato di maggior benessere.
Salve.a mio figlio di 30 anni sono state prescritte 10 docce al giorno di cipralex. Lui le prende
Salve.a mio figlio di 30 anni sono state prescritte 10 docce al giorno di cipralex.
Lui le prende al mattino, ma la mia domanda e questa creano dipendenza? Possono creare effetti collaterali per la guida?
C'e' qualcosa di naturale che possiamo provare per la depressione?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, per quanto riguarda dubbi sul farmaco è bene parlarne con chi ve lo ha prescritto. Per il resto non ci sono rimedi naturali per la depressione, ma sicuramente il supporto di uno psicologo può essere d'aiuto, soprattuto in associazione al farmaco.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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