Latina 1 indirizzo
Nel mio lavoro punto ad offrire un'accogliente spazio d'ascolto insieme a strumenti utili per trovare un nuovo equilibrio.
Lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti, occupandomi principalmente di alimentazione, ansia, autostima, umore, stress, rabbia, supporto alla genitorialità.
Insieme affronteremo un percorso di consapevolezza e di sviluppo di abilità per far in modo di iniziare a vivere la tua vita nel modo in cui vorresti.
psicologo, psicoterapeuta
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
Leggi di più20/04/2026
V.le Pier Luigi Nervi, Centro comm.le Latinafiori Torre 4, Scala A, 5° Piano, Latina 04100
Entrando da Viale Pierluigi Nervi, ci si trova davanti la torre 4. L'entrata è esattamente sotto il cartello "enel". Il citofono e la scala A sono sulla sinistra. Il 5° piano è raggiungibile tramite ascensore.
20/04/2026
Il peso oscilla di continuo per una serie di questioni, legate all'idratazione, agli ormoni, alla digestione, all'attività fisica svolta, all'alvo, allo svuotamento della vescica. Quest'oscillazioni possono raggiungere anche i 2kg da un giorno all'altro o all'interno della stessa giornata. Perciò, il peso che ci fornisce la bilancia, va valutato tenendo conto di questo contesto.
Pesarsi frequentemente, considerando quel peso come unicamente influenzato dall'alimentazione, ci porta ad avere una serie di dati inverosimili che influenzano poi il nostro rapporto con il cibo. Trovare un peso più alto o stabile può farci pensare che è inutile continuare con l'alimentazione che stiamo seguendo, oppure, a pensare che dobbiamo restringere l'alimentazione più del necessario.
Trovare un peso più basso, invece, può essere gratificante e contribuire così a quest'abitudine di pesarsi frequentemente per cercare un ulteriore gratificazione, oppure, può portarci a a pensare "allora oggi posso concedermi qualcosa in più" e quindi a mangiare più del necessario.
Un corretto modo di analizzare l'andamento del peso può essere quello di vedere come varia da un mese all'altro, considerando sempre che ci sono sempre dei kg di margine dati dall'oscillazione naturale del peso. Perciò, può essere considerato stabile, un peso che vari in misura minore a 2kg.
Emanuele Spagnul, Psicologo Alimentare
14/04/2025
Studio Privato Dr. Emanuele Spagnul
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45 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Sto svolgendo un percorso con lui e posso dire di aver trovato, per la prima volta, una persona che sa ascoltare davvero senza giudicare. In questo percorso ho trovato professionalità, empatia e grande capacità di guidare la riflessione con domande mai banali. Ogni incontro mi ha lasciato qualcosa di concreto su cui lavorare e ho apprezzato molto anche l’utilizzo di esempi e schemi che aiutano a comprendere meglio i concetti e a portarli nella vita di tutti i giorni. Sono davvero grata del percorso che sto facendo.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione e le belle parole, un saluto
Molto chiaro, dinamico, gentile , mia figlia si trova molto bene. Grazie
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione!
Dottore preparato e disponibile, le sedute svolte mi hanno aiutato esprimermi di più sia con me stesso che con gli altri e a riconquistare serenità.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione! Un saluto
Attraverso esercizi mirati di respirazione/meditazione si sono individuati punti interessanti da cui partire.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione!
È un professionista molto preparato. Le sedute sono molto proficue e sempre orientate al risultato. Nonostante nelle sessioni affrontiamo temi diversi, riesce a mantenere il filo del discorso con grande chiarezza, guidandolo in modo efficace.
Ciò che si dice non resta mai fine a sé stesso: ogni riflessione viene elaborata e trasformata in esercizi pratici, utili per lavorare su di sé anche in autonomia.
Sono molto soddisfatto di come sta evolvendo il percorso e dei risultati che sto ottenendo. Assolutamente consigliato.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille delle belle parole! Un saluto
mi piacciono le consulenze perché le domande sono mirate, le spiegazioni sono chiare e la presenza del dottore è piacevole, sa rendere la consulenza seria, confortevole e leggera allo stesso tempo. Si potrebbe lavorare leggermente sulla comunicazione, ma nel complesso sa mettermi a mio agio
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione! a presto
Professionale e in grado
di dare buoni spunti di riflessione
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione, a presto
Dottore veramente molto gentile, empatico e disponibile. Non ho fatto tantissime sedute, ma nonostante ciò mi sta già aiutando tantissimo.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille della recensione, a presto!
Ho iniziato il mio percorso con il Dott. Emanuele Spagnul da circa quattro mesi e l’esperienza è stata sin da subito molto positiva. Mi sono rivolta a lui per gestire ansia e situazioni che mi stavano pesando nella quotidianità, e grazie al suo supporto sto imparando a comprenderle e affrontarle con maggiore consapevolezza.
È una persona empatica, attenta e capace di mettere a proprio agio, qualità che per me hanno fatto davvero la differenza. Ogni seduta mi offre strumenti pratici e riflessioni utili, e noto un miglioramento concreto nel mio benessere.
Lo consiglio a chiunque sia alla ricerca di un professionista competente, umano e affidabile.
Dott. Emanuele Spagnul
Ti ringrazio per le belle parole, sono contento di vedere i progressi che stai facendo, continua così, a presto
Il Dott. Emanuele è uno psicologo capace di unire professionalità ed empatia. Nel giro di poche sedute mi sta aiutando ad affrontare situazioni difficili con leggerezza e comprensione, facendomi sentire sempre accolto e supportato. Ogni volta che esco dal suo studio porto con me un sorriso in più e una nuova prospettiva.
Dott. Emanuele Spagnul
Grazie mille per la recensione e le belle parole, un caro saluto
ha risposto a 66 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari dottori ho sempre trovato l’utile la psicologia capire alcune nozioni mi ha sempre aiutato a vi
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Capisco la sua dubbiosità nell'accettare lo studio di queste scienze considerate come "scienze morbide" (o soft sciences), in quanto ogni personalità e ogni organismo è a sé, quindi… Altro
Salve.a mio figlio di 30 anni sono state prescritte 10 docce al giorno di cipralex. Lui le prende
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, per quanto riguarda dubbi sul farmaco è bene parlarne con chi ve lo ha prescritto. Per il resto non ci sono rimedi naturali per la depressione, ma sicuramente il supporto di uno psicologo… Altro
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