Esperienze
Sono la Dott.ssa Daniela Montante, Psicologa Clinica, e svolgo attività di sostegno psicologico online, rivolgendomi a bambini, adolescenti e adulti.
Ci sono momenti in cui ciò che stiamo vivendo può diventare difficile da gestire: possiamo sentirci sopraffatti dall’ansia e dallo stress, avere una bassa autostima, vivere difficoltà nelle relazioni o trovarci ad affrontare un cambiamento senza sapere ancora come orientarci.
In questi momenti chiedere un supporto psicologico può essere un modo per fermarsi, ascoltarsi e dedicare uno spazio a ciò che si sta vivendo.
Mi occupo principalmente di:
• ansia, stress e difficoltà nella gestione delle emozioni
• autostima, insicurezza e difficoltà nella relazione con se stessi
• difficoltà relazionali e affettive
• momenti di crisi e cambiamento
• difficoltà legate alla crescita personale
• difficoltà emotive e relazionali nell’infanzia e nell’adolescenza
Il mio lavoro parte dall’ascolto e dall’accoglienza. Il primo passo è costruire insieme uno spazio sicuro e privo di giudizio, nel quale poter esprimere ciò che si prova, dare un nome alle proprie emozioni e comprendere meglio i propri bisogni.
Ogni persona porta con sé una storia e un modo unico di vivere ciò che accade. Per questo, il percorso di sostegno psicologico viene costruito insieme, tenendo conto delle specifiche esigenze e delle risorse di ciascuno.
L'obiettivo non è semplicemente stare meglio, ma imparare a conoscersi, riconoscere le proprie risorse e sviluppare modalità nuove e più funzionali per affrontare ciò che oggi appare difficile.
Se stai cercando una psicologa a Palermo o un percorso di sostegno psicologico online, puoi contattarmi per ricevere maggiori informazioni o fissare un primo colloquio.
Non è necessario avere già tutto chiaro: possiamo partire proprio da ciò che stai vivendo.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia della salute
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicologia del benessere
- Esperto in dsa
- Psicomotricità
Principali patologie trattate
- Stress
- Insonnia
- Ansia
- Autostima
- Difficoltà relazionali
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Daniela Montante
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Circ'opificio - scuola di circo e arti performative
- Centro studi Le Fenici
- Corso per Tutor DSA - Centro educativo integrato "Menti Brillanti" del centro Paul Lemoine in collaborazione con Neuroteam
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Dinamica
- Tutor DSA, BES, ADHD
- Operatore di Psicomotricità dell'età evolutiva
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Insonnia
- Ansia
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del sonno
- Dipendenza affettiva
- Depressione
- Somatizzazione
- Ipocondria
- Problemi comportamentali
- Fobia
- Lutto
- Autismo
- Borderline
- Dolore
- Isteria
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Trauma
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Sconforto
- Angoscia
- Bullismo
- Neurodivergenze
- ADHD
- Confusione mentale
- Disadattamento
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
- Stato di agitazione
- Sonnambulismo
- Agorafobia
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Tesi di laurea magistrale in Psicologia Clinica e Dinamica - Palermo, 2026 - L’efficacia della Terapia Cognitivo-Comportamentale nel trattamento dei disturbi del sonno: un approccio basato su modelli ed evidenze
- Tesi di laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche - Palermo, 2023 - Il Circ'opificio – Analisi della cinesica e prossemica di un luogo d’istruzione
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
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Colloquio psicologico online
50 € -
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Primo colloquio gratuito
Prestazione gratuita -
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Sostegno psicologico
50 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
50 € -
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Indirizzo
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Recensioni
11 recensioni
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N
N.p.
La dottoressa sa mettere a proprio agio fin da subito. È molto prezioso per me lo spazio di riflessione che si è creato in un momento della mia vita in cui sentivo proprio di aver bisofnp di un supporto.
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Daniela Montante
Grazie per aver condiviso queste parole. Sono felice che tu abbia trovato nel percorso uno spazio in cui sentirti accolta, ascoltata e libera di riflettere.
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R
Roberto
La Dott.ssa Montante è una psicologa competente e professionale. Sa ascoltare con attenzione, senza giudicare, e trasmette fiducia fin dal primo incontro. La consiglio vivamente a chi cerca un percorso serio e umano.
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Dott.ssa Daniela Montante
Grazie di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono molto importanti per far crescere la mia realtà.
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V
VL
Ho avuto il piacere di conoscere la Dott.ssa Montante e ho apprezzato la sua grande professionalità. Si distingue per disponibilità, attenzione e capacità di ascoltare con interesse e senza giudizi. La ritengo una professionista seria e competente, che raccomando con convinzione.
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Dott.ssa Daniela Montante
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che abbia trovato nel nostro incontro ascolto, attenzione e accoglienza. Grazie per aver condiviso la sua esperienza e per la stima che ha voluto esprimermi.
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D
D.P.
Ho avuto modo di fare un primo colloquio con la Dott.ssa Montante e ho apprezzato molto il suo modo di porsi, professionale ma allo stesso tempo empatico e non giudicante. Durante la seduta mi sono sentito libero di parlare e di esprimere anche aspetti che faccio più fatica a condividere. È stato un primo incontro positivo, che mi ha fatto sentire di essere nel posto giusto per iniziare questo percorso.
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Dott.ssa Daniela Montante
Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che abbia trovato uno spazio in cui sentirsi accolto e libero di esprimersi.
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M
M.C.
Mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro. Ho trovato nella Dott.ssa Montante una professionista attenta, empatica e mai giudicante, capace di creare uno spazio in cui poter parlare liberamente delle proprie difficoltà.
Durante il percorso mi sono sentita accompagnata con delicatezza e rispetto, imparando a comprendere meglio ciò che provavo e a guardare alcune situazioni da prospettive nuove.
Consiglio la Dott.ssa Montante a chi sta cercando un percorso di sostegno psicologico in un ambiente sereno, accogliente e professionale.• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Daniela Montante
Grazie M. per queste parole e per aver condiviso la tua esperienza.
Sono felice che tu abbia percepito lo spazio di ascolto e accoglienza che cerco di offrire, e ti auguro di continuare a portare con te questa maggiore consapevolezza e cura di te.
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M
M.M.
Professionista seria, disponibile e attenta che sa ascoltare con sensibilità e riesce a metterti a tuo agio fin da subito. Una persona gentile e professionale, che consiglio sicuramente.
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Dott.ssa Daniela Montante
Grazie per aver condiviso la tua esperienza.
Creare uno spazio in cui sentirsi accolti, ascoltati e liberi di essere sé stessi è parte fondamentale del mio modo di lavorare.
Grazie per la fiducia e per queste parole, che custodisco con gratitudine.
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M
MP
Mi trovo molto bene con la dottoressa Montante. È stata capace fin da subito di mettermi a mio agio. Decisamente preparata e dotata di grande empatia
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Dott.ssa Daniela Montante
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza e per le parole che ha scelto di dedicarmi. Sono molto importanti per far crescere la mia realtà.
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C
C.A.
Ho apprezzato la sensibilità e la competenza della dottoressa, che mi ha fatto sentire accolto in uno spazio sicuro e privato.
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Dott.ssa Daniela Montante
La ringrazio per queste parole e per la fiducia. Sono particolarmente contenta che abbia percepito il percorso come uno spazio sicuro e accogliente: poter esprimere ciò che si vive sentendosi ascoltati e rispettati è un aspetto a cui tengo molto.
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R
Riccardo B
Mi sono sentito capito sin dai primi 5 minuti.
Spiegare il contesto e il motivo della visita non mi è stato facilissimo, ma la capacità d'ascolto di Daniela mi ha motivato a continuare ad aprirmi senza timore di essere giudicato, cosa che con altri "professionisti" mi era successo.
Da lì, è stato tutto molto naturale e abbiamo gettato le basi per un percorso che sono certo mi porterà parecchie soddisfazioni.
Ha anche acconsentito a far durare la visita un po' di più del previsto, giusto per apprendere tutte le conoscenze e informazioni di base che ci saranno utili nel prossimo futuro.
Consigliatissima• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Daniela Montante
La ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza e per la fiducia che ha scelto di riporre in me. Sono lieta che questo primo incontro abbia rappresentato un buon punto di partenza per il percorso che abbiamo iniziato insieme. Grazie ancora per le sue parole.
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A.D.
La mia esperienza con la dottoressa Montante è molto positiva, è riuscita a creare uno spazio sicuro ed accogliente e io mi sono sentita sempre ascoltata e libera di esprimermi. Mi sta aiutando a trovare i miei strumenti per gestire al meglio quelle che sono le mie problematiche e affrontare argomenti per me molto delicati e, in questo, la dott.ssa è sempre stata molto attenta e delicata.
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Dott.ssa Daniela Montante
La ringrazio di cuore per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che ha trovato nel percorso uno spazio sicuro, accogliente e libero dal giudizio è per me motivo di grande gratitudine.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 47 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e a cui vorrei trovare una soluzione, nello specifico la rottura con il mio ex e la conoscenza con una nuova persona, avevo gia fatto alcune sedute l'inverno passato/primavera, poi avevo deciso di lasciare per il lavoro e per motivi economici, per vari motivi suoi non posso piu andare dalla professionista da cui ero ma volevo appunto cercare una nuova, non so come trovare una psicologa adatta a me, ho fatto un incontro ma non so se mi convince, non so come capire se puo essere adatta a me e soprattutto per non sprecare diciamo a livello economico..come posso capire se fa per me?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, è comprensibile che lei voglia trovare una professionista con cui sentirsi a proprio agio, soprattutto considerando che ha già intrapreso un percorso in passato e che, in questo momento, sente il bisogno di fare chiarezza su alcune questioni importanti della sua vita.
Vorrei rassicurarla su un aspetto: non è sempre possibile capire dal primo incontro se una psicologa sia quella giusta per noi. La relazione terapeutica si costruisce gradualmente e può essere necessario qualche colloquio per comprendere come ci si sente in quello spazio. Allo stesso tempo, non è necessario ignorare le proprie sensazioni o convincersi che una professionista debba piacerci per forza.
Può provare a chiedersi se durante l'incontro si è sentita ascoltata e accolta, se ha avuto la possibilità di esprimersi liberamente senza sentirsi giudicata e se le modalità di lavoro della professionista le sono sembrate comprensibili. Non significa necessariamente uscire dalla seduta sentendosi subito meglio o avere già tutte le risposte, ma percepire di poter costruire uno spazio in cui affrontare anche gli aspetti più delicati.
Capisco anche la sua preoccupazione economica, che è assolutamente legittima. Proprio per questo può essere utile parlare apertamente con la psicologa delle sue aspettative, degli obiettivi del percorso, delle modalità di lavoro e di come verranno valutati insieme i progressi. Non esiti a fare domande: il percorso dovrebbe essere uno spazio di collaborazione, nel quale lei possa comprendere ciò che sta facendo e sentirsi parte attiva del lavoro.
Infine, si conceda la possibilità di valutare senza sentire di dover prendere una decisione definitiva immediatamente. Se, dopo qualche incontro, dovesse continuare a percepire una distanza o la sensazione di non riuscire a instaurare una relazione di fiducia, potrà parlarne apertamente o valutare un'altra professionista.
La psicologa adatta a lei non è necessariamente quella con cui si sente subito bene, ma quella con cui, nel tempo, sente di poter lavorare sulle sue difficoltà con fiducia, chiarezza e partecipazione.
Buongiorno a tutti, scrivo per fare chiarezza su alcuni punti emersi nelle precedenti risposte. Sono
Buongiorno a tutti, scrivo per fare chiarezza su alcuni punti emersi nelle precedenti risposte.
Sono seguito da 5 anni dallo stesso specialista. Ho superato una fase acuta iniziale anche grazie al supporto di uno psichiatra e a una terapia farmacologica, conclusa con successo oltre due anni fa. Da allora sto bene, non prendo farmaci e gestisco la mia vita in autonomia. So che esistono ancora aspetti della mia vita non del tutto risolti, ma so come gestirli e riconosco che dipendono anche dal contesto familiare e relazionale in cui vivo. Trovo irrealistico l'invito, spesso emerso in seduta, a procedere "dritti come muli" ignorando l'ambiente circostante.
Un anno fa ho ottenuto il passaggio a una frequenza quindicinale. Dopo 12 mesi con questa cadenza, di recente mi è stato posto un ultimatum rigido: tornare alla frequenza settimanale o interrompere.
Le spese sono sostenute dalla mia famiglia e, a causa di un reale peggioramento delle condizioni economiche (maggiori uscite e minori entrate), raddoppiare il costo mensile è diventato oggettivamente ed effettivamente insostenibile. Non è una mancanza di volontà o di priorità, ma un limite economico concreto.
Oltre a ciò, da tempo andare in seduta è un peso: vivo spesso momenti di stallo e lunghi silenzi senza una guida attiva, con uno stile relazionale che percepisco freddo e distaccato. L'ultimatum finale ha ulteriormente compromesso la fiducia e l'alleanza terapeutica. Grazie a tutti per i preziosi consigli
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, da quello che racconta, sembra che lei abbia raggiunto una maggiore stabilità nel corso degli anni e abbia sviluppato risorse che oggi le permettono di gestire la propria vita con autonomia. È importante riconoscere il lavoro fatto, senza dimenticare che aver attraversato una fase di sofferenza significativa non significa dover necessariamente rimanere per sempre nella stessa modalità di trattamento.
Credo che in questa situazione sia utile distinguere due aspetti: la frequenza delle sedute e la qualità del percorso. La cadenza settimanale può essere indicata in alcuni momenti, ma non è automaticamente la soluzione migliore per tutti e in ogni fase. La frequenza dovrebbe essere valutata in relazione agli obiettivi terapeutici, alle necessità attuali della persona e alle condizioni concrete in cui si trova. Allo stesso modo, il vincolo economico che descrive è reale e merita di essere considerato, non interpretato come una mancanza di motivazione.
Mi sembra significativo anche ciò che riferisce rispetto ai silenzi, alla sensazione di stallo e allo stile relazionale che percepisce come freddo. I silenzi possono avere un significato all'interno di una terapia, ma è importante che non diventino uno spazio in cui il paziente si sente lasciato solo o non comprende quale direzione stia prendendo il lavoro. Queste sensazioni meritano di essere condivise e approfondite, proprio perché la fiducia e la collaborazione sono elementi importanti del percorso.
Se sente che l'alleanza terapeutica si è compromessa, potrebbe essere utile provare a esprimere apertamente al suo specialista ciò che sta vivendo, chiedendo di chiarire insieme gli obiettivi attuali, la necessità della frequenza settimanale e le eventuali alternative sostenibili. Se non fosse possibile trovare un'intesa, può legittimamente valutare un altro professionista o concordare una conclusione del percorso, cercando di farlo in modo attento e tutelante per sé.
Dopo cinque anni di lavoro, non si tratta necessariamente di stabilire chi abbia ragione, ma di capire se le modalità proposte siano ancora adatte ai suoi bisogni e alle sue possibilità attuali. Il percorso terapeutico dovrebbe essere uno spazio di collaborazione, nel quale anche i dubbi sul percorso stesso possano essere affrontati senza diventare una prova di obbedienza o di motivazione.
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