Dott.ssa
Costanza Virginio
Psicoterapeuta
·
Psicologo clinico
Psicologo
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sulle specializzazioni
Milano 1 indirizzo
Esperienze
Buongiorno, mi chiamo Costanza Virginio e sono una psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico, iscritta all'ordine degli Psicologi della Lombardia.
Lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti, offrendo percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia pensati per accompagnare la persona nei momenti di difficoltà, cambiamento o crisi.
Può accadere, in alcuni momenti della vita, di sentirsi in difficoltà senza riuscire a comprendere pienamente ciò che sta accadendo, di vivere emozioni intense, relazioni faticose o situazioni che sembrano ripetersi. Altre volte si avverte semplicemente il bisogno di fermarsi, fare chiarezza e trovare uno spazio in cui poter dare voce a ciò che si sta vivendo.
La psicoterapia può offrire proprio questo: uno spazio di ascolto, comprensione e riflessione, in cui poter esplorare ciò che accade dentro di sé e nelle proprie relazioni, con tempi e modalità rispettosi della propria storia e delle proprie esigenze.
Un percorso costruito insieme
Nei primi colloqui dedicheremo particolare attenzione a comprendere cosa ti ha portato a chiedere aiuto proprio in questo momento, quali sono le difficoltà che stai vivendo e quale significato hanno per te.
Secondo l’approccio psicoanalitico, la parola assume un ruolo centrale: poter raccontare ciò che si vive, dare un nome alle emozioni, alle domande, ai dubbi e anche a ciò che può essere più difficile da esprimere. Nel percorso possono trovare spazio anche gli aspetti corporei e somatici, i sogni, le emozioni e le dinamiche relazionali che emergono nell'incontro terapeutico.
La psicoterapia diventa così uno spazio di incontro e di conoscenza di sé, nel quale poter approfondire ciò che suscita curiosità, paura, rabbia, sofferenza o disagio e comprendere meglio il proprio modo di stare con se stessi e con gli altri.
Il percorso viene costruito progressivamente insieme alla persona, con l'obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie risorse e delle proprie difficoltà, sviluppando modalità più personali e funzionali per affrontare i momenti complessi.
Attraverso questo lavoro è possibile costruire nuovi significati, creare collegamenti tra passato, presente e futuro e trovare nuove possibilità per affrontare le fatiche della vita, sentirsi maggiormente in contatto con se stessi e vivere le proprie relazioni con maggiore serenità.
Supporto alla genitorialità
Offro inoltre percorsi di supporto alla genitorialità, rivolti a genitori che attraversano momenti di difficoltà, cambiamento o incertezza.
Essere genitori può essere un'esperienza profondamente coinvolgente e, allo stesso tempo, complessa. Il percorso offre uno spazio per fermarsi, riflettere sulle difficoltà incontrate nella relazione con i propri figli e trovare nuove chiavi di lettura, senza perdere di vista i propri bisogni, desideri ed emozioni.
La mia esperienza professionale
La mia esperienza si è sviluppata sia nell'ambito privato sia all'interno dei servizi pubblici territoriali.
Ho svolto il tirocinio presso il Centro Psico Sociale (CPS), entrando in contatto con situazioni di sofferenza psichica complessa e maturando esperienza nella presa in carico di persone con disturbi gravi e nel lavoro con le loro famiglie.
Collaboro inoltre con alcune associazioni territoriali impegnate nella prevenzione e nella promozione della salute mentale di adolescenti e adulti.
Lo studio
Lo studio si trova in una posizione facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, a pochi minuti a piedi dalle fermate della metropolitana verde e rossa Loreto e della metropolitana rossa Lima, e a circa 10 minuti a piedi dalla Stazione Centrale di Milano.
In presenza di particolari esigenze o necessità, è possibile valutare insieme la possibilità di svolgere sedute online o a domicilio.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia psicoanalitica
Principali patologie trattate
- Dipendenza
- Disturbi alimentari
- Stress
- Depressione
- Difficoltà relazionali
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Esperienze
Costanza Virginio
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Centro Psicosociale Asst Niguarda Milano ( anno dal 2022 al 2026)
- Comunità Terapeutica per adolescenti
- Comunità Terapeutica per madri con dipendenze e figli ( anno 2019)
- Comunità Terapeutica per adulti con Fondazione Lighea ( anno 2021)
Formazione
- S.I.P.P. Società italiana di Psicoterapia Psicoanalitica
Patologie trattate
- Dipendenza
- Disturbi alimentari
- Stress
- Depressione
- Difficoltà relazionali
- Disturbo bipolare
- Ipocondria
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
- Dipendenza affettiva
- Disturbi della personalità
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Abuso psicologico
- Lutto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Bassa autostima
- Attacco di panico
- Bulimia
- Rabbia
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disturbi psicosomatici
- Borderline
- Trauma
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
70 € -
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Sostegno alla genitorialità
70 € -
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Colloquio psicologico familiare
90 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
70 € -
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Visita a domicilio
120 € -
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Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
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L
LDR
È da un po' che speravo a trovare qualcuno che mi aiutasse come sta facendo Costanza, grazie mille.
• Studio Medico • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Costanza Virginio
Sono parole importanti. La ringrazio e andiamo avanti con il nostro lavoro. A presto!
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N
Nicola B.
Una persona estremamente capace, cordiale e solare. Fa sentire subito a proprio agio appena le si parla, prima di tutto come persona oltre che come (ottima) terapeuta.
• Studio Medico • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Costanza Virginio
La ringrazio per queste preziose parole che ha scelto e che terrò a mente per il futuro.
-
E
EC
Il primo passo è riconoscere con noi stessi di avere bisogno di aiuto. La Dott.ssa Virginio ha saputo ascoltare e mi ha fatto capire che avevo la soluzione ai miei problemi a portata di mano. Dovevo solo far uscire le parole. Forse il mio non era un problema grave, ma ero bloccata in una vita che non mi apparteneva. Cara Costanza non potrò mai ringraziarti abbastanza. Grazie di cuore.
• Studio Medico • analisi dello stress •
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A
A. L
Ho trovato la Dott.ssa su consiglio di un amica. La possibilità di fare le sedute online alternativamente a quelle in presenza mi permette di spostarmi e viaggiare sia per lavoro che famiglia. Già dopo qualche mese sento che il peso che sentivo dentro si sta alleggerendo, poter costruire un altro punto di vista e dar voce a quello che non si sente mai di poter dire è di gran aiuto. La Dottoressa è attenta e sensibile, consigliata!
• Studio di consulenza e psicoterapia online • •
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D
Df
Mi sono trovato bene a parlare con lei mi ha messo subito a mio agio, dopo la sua seduta sto molto meglio, non mi sono mai sentito giudicato o criticato, crea un bel clima per farti aprire.
• Studio di consulenza e psicoterapia online • colloquio psicologico online •
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A
A.B
La Dottoressa ha risposto alle domande e dubbi che potevo nutrire circa l'efficacia di un percorso di terapia. Questo modalità mi ha tranquillizzata e mi ha fatto decidere di iniziare. C'è flessibilità nel concordare le sedute in quanto lavoro su turni. Consigliata!
• Studio Medico • psicoterapia individuale •
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L
Luana
La Dottoressa Virginio mi capisce davvero. È sempre interessata a sapere come sto e si ricorda proprio tanto le cose che le dico.
• Studio Medico • psicoterapia individuale •
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D
D.M.
Molto competente e davvero di grande aiuto. Consigliatissima!
• Studio Medico • psicoterapia individuale •
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M
M.
Dottoressa empatica e preparata. Nel percorso mi sono sentita sicura di poter esprimere ciò che provavo senza essere giudicata, permettendomi di superare la fine di una relazione per me traumatica. La consiglio vivamente!
• Studio Medico • psicoterapia •
-
G
G. O
Il lavoro con la Dott.ssa mi sta aiutando a riconoscere e gestire diversamente le esplosioni emotive. Mi sento più sereno nelle relazioni con amici e parenti.
• Studio Medico • colloquio psicologico clinico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Buongiorno,
dopo 11 anni con il mio compagno ho scoperto che è ludopatico. I suoi modi di agire giravano tutti attorno alla sua dipendenza. Conosco bene questa dipendenza perchè il mio ex marito era ludopatico . Io mi ritrovo con una dipendenza affettiva e lui ora dice che vuole uscirne senza aiuto. Che fare? Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, posso comprendere quanto sia stata dura questa scoperta, soprattutto dopo 11 anni di relazione e considerando anche la sua precedente esperienza con un compagno ludopatico. Allo stesso tempo, il fatto che oggi questa realtà sia emersa permette di poter guardare e accogliere anche questa parte della vita del suo compagno che, come lei dice, “girava tutto intorno” alla dipendenza.
Per lavorare su qualsiasi tipo di dipendenza è importante, innanzitutto, che ci sia il desiderio di mettersi in discussione e di interrompere il comportamento. In un percorso di psicoterapia è poi possibile approfondire le tematiche sottostanti all'utilizzo del gioco e, nel frattempo, lavorare sulla disregolazione emotiva e sulla compulsività dell'atto.
Se per il suo compagno, al momento, non fosse accettabile iniziare un percorso individuale di terapia, magari per sentimenti di vergogna o difficoltà nel chiedere aiuto, potrebbe essere utile iniziare con una terapia di gruppo o con gruppi di mutuo aiuto, che possono avere anche la funzione di destigmatizzare la dipendenza e permettere di sentirsi sostenuti da altre persone che vivono stati emotivi e difficoltà simili.
Al tempo stesso, potrebbe essere importante anche per lei avere uno spazio personale in cui poter approfondire cosa significhi per lei “dipendenza affettiva”, come si manifesta, cosa la porta a rimanere all'interno di determinate dinamiche e quale impatto abbia sulla sua vita e sulle sue scelte. Comprendere la sua modalità relazionale può aiutarla a ritrovare uno spazio di maggiore consapevolezza e autonomia, indipendentemente dal percorso che il suo compagno deciderà di intraprendere.
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei gio
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei giorni successivi, quando penso a cosa avevo pensato in un determinato giorno, questi pensieri mi emergono molto facilmente e mi fanno quasi da ‘cronologia’ della giornata. Il punto che non riesco a capire, però, è che a volte non mi limito a ricordarli spontaneamente: sono proprio io che vado intenzionalmente a cercarli. Per esempio, penso a giovedì e mi chiedo cosa avevo pensato quel giorno, e la mia mente va a cercare proprio quei pensieri che avevo ripetuto o sui quali avevo riflettuto di più. So che durante quella giornata ho pensato anche ad altre cose, alcune persino più importanti, e alcune di queste riesco anche a ricordarle. Però, quando cerco di ricostruire mentalmente quella giornata, tendo a ricercare soprattutto quei pensieri che avevo ripetuto più volte. Se non riesco a recuperarli, posso avere quasi la sensazione che mi manchi un pezzo della giornata o che quel giorno non avessi pensato a niente di particolare, anche se razionalmente so che non è così. La mia domanda quindi non è semplicemente ‘perché ricordo meglio i pensieri ripetuti?’, ma: perché quando successivamente cerco volontariamente di ricostruire ciò che ho pensato in quel giorno, vado a cercare proprio quei pensieri e non altri? E perché sento che quei pensieri rappresentano maggiormente la giornata, anche se so di aver avuto molti altri pensieri?”
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dalle tue parole sembra che questi pensieri possano rappresentare dei “pezzi” o dei punti di riferimento attraverso cui, quando successivamente cerchi di ricordare una determinata giornata, la tua mente riesce a recuperare e ricostruire altri elementi, fino a ricomporre progressivamente il “puzzle” della giornata.
Sarebbe interessante approfondire proprio questi pensieri su cui torni più volte: a quali tematiche sottostanti potrebbero essere collegati? A quali emozioni, sentimenti o vissuti? Potrebbero avere a che fare con preoccupazioni che la tua mente cerca di elaborare o gestire? E quanto questi pensieri sono delle risorse o quanto ti infastidiscono, ti impegnano o interferiscono con la tua quotidianità?
Anche comprendere che cosa rappresentino per te questi pensieri e perché, nel momento in cui cerchi volontariamente di ricostruire una giornata, siano proprio loro a emergere come principali punti di riferimento potrebbe essere un elemento interessante da approfondire.
In base a ciò che emergerà dalle tue risposte, si potrebbe valutare l'opportunità di iniziare un percorso terapeutico per comprendere meglio il come e il perché questi pensieri emergano e si ripetano e, se necessario, individuare insieme modalità per far sì che possano diventare maggiormente delle risorse, anziché dei limiti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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