Dott.ssa
CLAUDIA PORCEDDA
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
San Gavino Monreale 1 indirizzo
Esperienze
Ci sono momenti in cui ciò che stiamo vivendo diventa difficile da comprendere e da affrontare da soli - l’ansia, la tristezza, le difficoltà nelle relazioni, un cambiamento importante o una fase della vita in cui ci si sente più fragili e disorientati
Chiedere aiuto è il primo passo per iniziare a stare meglio
Offro uno spazio di ascolto e di accoglienza in cui potersi fermare e raccontare ciò che sta accadendo con maggiore consapevolezza, riuscire poi a dare un significato del perché ci si ritrova sempre nelle stesse situazioni spiacevoli. Lavoro secondo un approccio integrato, dando spazio alla dimensione emotiva, cognitiva e relazionale. Credo sia importante comprendere insieme ciò che sta accadendo nel presente, ma anche il modo in cui le esperienze passate hanno contribuito a costruire il nostro modo di essere, di stare nelle relazioni e di affrontare le difficoltà. Ogni persona ha una storia unica, non esiste un percorso terapeutico uguale per tutti, esso si costruisce insieme, terapeuta e cliente, partendo dai bisogni della persona e dalle risorse che già possiede
Credo nel valore della relazione, nell'incontro autentico tra due persone; è da lì che, per me, inizia ogni percorso terapeutico.
Aree di competenza principali:
- Psicologia della salute
- Psicoterapia analitica transazionale
Principali patologie trattate
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Ansia
- Attacco di panico
- Break-down adolescenziale
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Esperienze
CLAUDIA PORCEDDA
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Asl Cagliari - Neuropsichiatria Infantile
- Asl Villacidro - Consultorio Familiare
- Asl Sanluri - Centro di Salute Mentale
- Asl Sanluri - UONPIA Unita Operativa Neuropsichiatria Infantile
Formazione
- Università di Cagliari - Laurea Triennale in Scienze tecniche Psicologiche Applicate all'Apprendimento e alla Salute Psicosociale
- Università di Cagliari - Laurea Specialistica in Psicologia
- Scuola di Specializzazione in Psicologia Clinica - IFREP
- EMDR - I livello
- Formazione Continua
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Ansia
- Attacco di panico
- Break-down adolescenziale
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Crisi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Violenza
- Stress
- Trauma
- Dipendenza
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi della personalità
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
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- Rabbia
- Coronavirus COVID-19
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Psicologia del femminile
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Bullismo
- Problemi di affermazione di genere
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
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- Confusione mentale
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Derealizzazione
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
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M
MO
Professionale e molto attenta, da subito mi sono sentito accolto e capito senza essere giudicato. Inoltre sempre presente e disponibile. Mi sento di consigliarla.
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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S
SF
“Grazie” é la prima parola che penso. Con la sua gentilezza, delicatezza e professionalità mi ha aiutato tantissimo in un momento particolarmente difficile della mia vita.
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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A
A.R
Una professionista davvero speciale: preparata, disponibile e soprattutto capace di ascoltare senza giudicare. Mi sono sentita accolta e compresa fin da subito. La consiglio assolutamente.
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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S
S.C
Apprezzo tantissimo il suo modo di accompagnarmi in questo percorso, sempre con attenzione e grande empatia. Mi sono sentita ascoltata e capita fin dal primo incontro, questo mi ha permesso di affrontare il percorso con serenità e fiducia
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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C.D.
Stavo attraversando un periodo buio , lei con la sua dolcezza e preparazione mi ha aiutato a superarlo ,la consiglio vivamente
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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C
C.C
Professionale e preparata ..sa prendersi cura del paziente durante tutto il percorso
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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O.F
Professionista seria, competente ed empatica. Mi sono sentita ascoltata e a mio agio fin dal primo momento. Un’esperienza davvero positiva, che consiglio.
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
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S.S.
Professionista attenta e soprattutto presente ed empatica come pochi
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Dott.ssa CLAUDIA PORCEDDA
Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 an
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 anni. Ogni volta che ci penso mi guardo indietro e faccio un bilancio negativo della mia vita come se non avessi mai fatto nulla di buono, inoltre ho cominciato una laurea che non riesco a finire mi manca un esame alla fine ma mi sembra un ostacolo insormontabile. Praticamente mi sveglio triste ansioso e arrabbiato e insoddisfatto della mia vita, mi sembra di rivivere ogni giorno lo stesso giorno. Quindi non so più cosa fare e come andare avanti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ciò che descrive sembra andare oltre la difficoltà nel dormire. Il passaggio verso i 30 anni può portare con sé interrogativi, confronti e aspettative su ciò che si pensa di “dover aver già realizzato”. Quando il bilancio che facciamo della nostra vita diventa prevalentemente negativo, rischiamo però di guardare solo a ciò che manca, perdendo di vista ciò che abbiamo costruito e le possibilità ancora aperte. Anche sentirsi bloccati davanti a un ultimo esame può alimentare frustrazione, ansia e la sensazione di non riuscire ad andare avanti. In questi casi può essere utile fermarsi e comprendere cosa sta realmente sostenendo questo senso di insoddisfazione, senza giudicarsi e senza pretendere di avere subito tutte le risposte. Un percorso psicologico può aiutare a dare un significato a questo momento e, gradualmente, a ritrovare una direzione più personale e sostenibile. Non è necessario sapere già come andare avanti per iniziare a farlo.
Saluti
Buongiorno, ho problemi legati alla menopausa. Sono in menopausa da due anni, e le vampate e problem
Buongiorno, ho problemi legati alla menopausa. Sono in menopausa da due anni, e le vampate e problemi vaginali hanno compromesso molto la qualità della mia vita. Ora, dopo tentativi fallimentari (medici che ti liquidano con un "signora ma che vuole farci!") mi sono rivolta a una ginecologa che mi ha preso in carico, ma invece di darmi aiuto per gestire i sintomi che mi pesano tanto, mi sta prescrivendo analisi e visite per gestire tutti i terribili rischi e la decadenza fisica della menopausa... insomma, mi sento molto peggio di prima. Mi sembra di essere il fattorino che porta in giro un corpo che è solo una bomba a orologeria, pronto a sfasciarsi, anzi già irrimediabilmente sfasciato... e pensare che mi sentivo bene per il resto, la mia vita era entrata in una fase serena e piena di interessi... Ma adesso sto crollando, e mi sento senza speranza di riavere né la salute di prima, né la serenità di dopo... Non riesco a affrontare con serenità tutte queste analisi, visite, accertamenti, prescrizioni, dictat, rimproveri impliciti che piovono da ogni parte... Io volevo solo dormire la notte e fare l'amore con mio marito!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, quello che racconta merita di essere accolto non solo dal punto di vista medico, ma anche da quello psicologico. La menopausa è un passaggio fisiologico che può però comportare cambiamenti importanti nel rapporto con il proprio corpo, con la propria identità, con la femminilità e con la sessualità.
Quando l'attenzione si concentra soprattutto sui rischi e sui cambiamenti fisici, può accadere che il corpo venga vissuto sempre più come qualcosa da controllare o temere, anziché come una parte di sé con cui continuare a sentirsi in relazione. Questo può aumentare ansia, preoccupazione e senso di perdita.
La menopausa, però, non deve necessariamente significare rinunciare alla serenità, al piacere o alla propria vita affettiva e sessuale. Può essere importante avere uno spazio in cui poter dare voce alle emozioni e ai cambiamenti che si stanno attraversando, ritrovando gradualmente un rapporto più sereno con sé e con il proprio corpo.
Anche il suo desiderio di “dormire la notte e fare l'amore con mio marito” racconta qualcosa di molto semplice e profondamente umano: il desiderio di tornare a stare bene merita ascolto e cura.
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