Sono Chiara Librandi, psicologa e psicoterapeuta a Roma ad orientamento cognitivo interpersonale.
Nel mio lavoro accompagno adulti, bambini e adolescenti nei momenti in cui la vita può diventare più faticosa: quando le emozioni sono difficili da comprendere, le relazioni fanno soffrire o si attraversano periodi di cambiamento, stress o dolore.
Credo che la psicoterapia sia prima di tutto un incontro umano: uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, in cui potersi fermare, sentirsi ascoltati e dare senso alla propria esperienza. Un luogo in cui esplorare insieme ciò che accade dentro di noi e trovare, passo dopo passo, nuove possibilità di comprensione e cambiamento.
Utilizzo un approccio integrato e personalizzato, costruito insieme alla persona. Nel lavoro terapeutico posso utilizzare anche strumenti come la Realtà Virtuale in psicoterapia e la EMDR, un metodo riconosciuto a livello internazionale e particolarmente efficace e veloce nel trattamento dei traumi e delle esperienze emotivamente difficili.
Mi occupo di disturbi d’ansia, stress, trauma e stress post-traumatico, depressione, bassa autostima e difficoltà emotive e relazionali, accompagnando le persone anche in percorsi di crescita personale. Ho inoltre esperienza nel lavoro con persone con background migratorio.
Lavoro anche con bambini e adolescenti, in particolare con difficoltà di regolazione emotiva, problemi di attenzione e impulsività e con neurodivergenze come ADHD e disturbo dello spettro autistico. Con i più piccoli il percorso si costruisce attraverso il gioco, la relazione e il rispetto dei tempi e del modo di essere di ciascun bambino, coinvolgendo quando necessario anche la famiglia.
Credo profondamente che ogni percorso terapeutico sia unico e che vada costruito insieme, con cura e rispetto.
Se sei arrivato/a qui, forse stai già facendo un primo passo importante.
Quando sentirai che è il momento, sarò felice di accompagnarti nel tuo percorso.
