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Esperienze

Benvenuta/o,
se stai vivendo un momento di difficoltà nelle relazioni o dentro di te, possiamo lavorarci insieme.

Mi occupo di adulti e giovani adulti che si trovano ad affrontare:

  • difficoltà nelle relazioni affettive (relazioni conflittuali, dipendenza emotiva, paura dell’abbandono)

  • ansia, stress e difficoltà nella gestione delle emozioni (rabbia, tristezza, senso di vuoto)

  • momenti di blocco, confusione o perdita di direzione

  • difficoltà legate all’autostima e al senso di sé

Sono una psicologa con orientamento sistemico-relazionale: questo significa che nel percorso terapeutico lavoreremo non solo sui sintomi, ma anche sui significati più profondi delle tue esperienze e sulle dinamiche relazionali che possono mantenerle nel tempo.

Nel mio lavoro integro diversi strumenti, costruendo interventi personalizzati che tengano conto della storia, delle relazioni e delle risorse della persona.

Ho esperienza anche nel trattamento di:

  • Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), con interventi individuali e familiari

  • difficoltà familiari e dinamiche relazionali complesse

  • dipendenze (sostanze e gioco d’azzardo)

Il percorso ha l’obiettivo di aiutarti a comprendere meglio ciò che stai vivendo, dare senso alle emozioni e sviluppare modalità più efficaci per affrontare le situazioni della vita e stare nelle relazioni.

Offro uno spazio di ascolto protetto, accogliente e non giudicante, in cui poter portare anche ciò che è più difficile da esprimere.

Servizi offerti:

  • consulenza psicologica individuale

  • supporto per relazioni affettive e dipendenza emotiva

  • gestione dell’ansia e delle difficoltà emotive

  • percorsi per Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)

  • supporto nelle difficoltà familiari e relazionali

Se senti che è il momento di iniziare, puoi prenotare direttamente un appuntamento.

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Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicologia clinica-dinamica

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
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Per qualsiasi informazione sono a disposizione.

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17/10/2026

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 45 €

  • Colloquio psicologico clinico

    55 €

  • Consulenza online

    55 €

  • Colloquio individuale

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  • Colloquio psicologico di coppia

    60 € - 80 €

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20 recensioni

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  • Attenzione durante la visita
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  • B

    B.D.

    La dottoressa Abate mi ha accolta nel suo studio con estrema professionalità e puntualità. Abbiamo esaminato insieme tutti i punti della mia problematica e stiamo ancora scandagliando la situazione. Ho apprezzato molto la sua capacità di analiticità e allo stesso tempo l’empatia. Sono molto soddisfatta.

     • Studio Privato Dr.ssa Antonella Abate • colloquio individuale  • 

  • R

    R.C.

    È una fortuna affidarsi alla dott.ssa Abate, una vera professionista, seria e preparata, capace di creare un clima di ascolto e comprensione, con la massima delicatezza e competenza, e uno spazio in cui sentirsi al sicuro, pronti ad affrontare le nostre insicurezze! Grazie di tutto!

     • Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai • colloquio psicologico  • 

  • M

    M.M.N

    Consiglierei questo tipo di esperienza a chiunque senta il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e lavorare su di sé. Non è sempre un percorso facile, ma è sicuramente uno dei più autentici e trasformativi che si possano intraprendere. Ringrazio molto la dottoressa Antonella per avermi accompagnato in questo percorso.

     • Consulenza Online •  • 

  • C

    C.R.

    Professionista preparata ed empatica, attenta ai bisogni del paziente. Molto accogliente ed efficace, consiglio la Dott.ssa Abate

     • Consulenza Online • colloquio psicologico  • 

  • B

    B. N.

    Il percorso che ho fatto con la dottoressa è stato determinante per me, sono riuscito ad esprimere la mia sessualità rispettando i miei tempi e le mie emozioni. Oggi vivo più libero nei rapporti con gli altri e in tutti gli aspetti della mia vita

     • Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai • colloquio psicologico  • 

  • C

    C.T.

    Ho scelto la dottoressa Antonella per il mio percorso di terapia in un momento particolarmente difficile della mia vita, in cui tutto sembrava andare storto. Grazie al suo approccio empatico e alla capacità di comprendere il mio punto di vista, ho ritrovato fiducia in me stessa e iniziato a vedere possibilità dove prima c'erano solo ostacoli. Il suo supporto è stato fondamentale per aiutarmi a mettere ordine nei pensieri e a trovare nuove strade da percorrere. Per me è stato un momento fondamentale di crescita.

     • Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai • sostegno psicologico  • 

  • D

    Diego

    La dottoressa Abate è una professionista eccezionale. Mi sono sentito subito a mio agio durante le sedute, grazie alla sua empatia e capacità di ascolto. Mi ha aiutato ad affrontare le mie difficoltà con competenza e professionalità, fornendomi strumenti utili per migliorare la mia vita."

     • Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai • colloquio psicologico  • 

  • C

    Cecilia T.

    Esperienza con la Dottoressa assolutamente positiva. Era la prima volta che mi rivolgevo ad uno psicologo e lei è riuscita a mettermi subito a mio agio. Il sostegno che ho ricevuto mi ha permesso di prendere consapevolezza di me, conoscermi e affrontare le difficoltà che mi facevano paura. Ringrazio la Dottoressa per quello che ha reso possibile.

     • Studio Privato Dott.ssa Abate •  • 

  • M

    M.C.

    La Dott.ssa è molto preparata e riesce a cogliere aspetti che mi fanno riflettere in maniera diversa dal solito. Ritengo che il percorso stia dando già risultati e soprattutto mi sento compresa e sostenuta. La consiglio.

     • Studio Privato Dott.ssa Abate •  • 

    Dott.ssa Antonella Abate

    Grazie per il feedback, è un piacere accompagnarla lungo questo percorso.


  • C

    C., L. e M.

    Ci siamo rivolti alla dottoressa Abate per iniziare un percorso familiare; sin da subito è stata accogliente, comprensiva e competente. Ci sta aiutando a capire le nostre difficoltà comunicative e a lavorare insieme proprio sulla problematica portata…non avremmo mai pensato prima di poterci riuscire. Grazie

     • Studio Privato Dott.ssa Abate •  • 

    Dott.ssa Antonella Abate

    Creare un luogo sicuro per affrontare le difficoltà è un aspetto a cui tengo molto, per cui sono felice che sia concretamente percepito. Grazie a voi per aver scelto di condividere con me il vostro percorso


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 293 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, vorrei chiedere un consulto per mia cugina. Soffre da diverso tempo di disturbi di ansia e in

Salve, vorrei chiedere un consulto per mia cugina.
Soffre da diverso tempo di disturbi di ansia e in passato ha avuto anche attacchi di panico.
Le sembrerà strano quello che sto per dirle ma da diverso tempo, anzi anni, le viene addirittura ansia quando le viene il raffreddore perchè la sensazione di non sentire più odori e sapori le suscita uno stato di ansia molto forte, va odorando e mangiando in cerca di qualche sapore, odore, soprattutto perchè qualche anno fa ha probabilmente avuto il covid che le ha causato problemi di anosmia che si sono poi risolti dopo molti mesi e penso che questa le abbia causato un grande stress psicologico. Cosa sarebbe consigliabile fare per poterla aiutare a superare la cosa e non farsi venire ogni volta il panico?grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Abate

Buonasera, grazie per aver scritto: si vede quanto tiene a sua cugina. Quello che descrive non è affatto strano. Dopo un'esperienza come l'anosmia da Covid, che può durare mesi ed essere molto angosciante, la mente impara a considerare ogni raffreddore come una minaccia. Per questo controlla continuamente odori e sapori, ma il controllo costante tiene alta l'ansia, perché la attenzione sul sintomo lo amplifica. Lei può aiutarla accogliendo la paura senza minimizzarla ("capisco che ti spaventi") e senza alimentare i controlli, per esempio evitando di cercare insieme odori da testare. Può anche ricordarle, con calma, che la volta scorsa il senso dell'olfatto è tornato. Questo tipo di ansia si lavora molto bene con un professionista, con tecniche mirate a ridurre i controlli e la paura delle sensazioni fisiche. Le consiglio di incoraggiare sua cugina a intraprendere un percorso di terapia per affrontare l'ansia con più serenità.


​Buongiorno, le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succeder

​Buongiorno,
le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succedere intorno a me, la mia mente ha iniziato a rimuginare molto. Riflettendo sulla dinamica della violenza sulle donne, mi sono chiesta perché spesso non ci si riesca a difendere; pur sapendo che esistono risposte involontarie del corpo come il blocco o il freezing, mi sono sentita in colpa per aver fatto questi pensieri, quasi come se stessi dubitando o andando contro le donne, arrivando a giudicarmi severamente.
​A seguito di questo, ho iniziato a provare una forte ansia e la paura che, avendo fatto questi pensieri o avendo scoperto quanto il corpo possa essere vulnerabile, possa succedermi qualcosa di brutto in futuro. Vorrei fare un percorso per capire come gestire questi pensieri intrusivi, il senso di colpa e questa paura generalizzata legata anche al periodo stressante che sto vivendo. Sarei felice di approfondire tutto questo con lei.
​Cordiali saluti

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Abate

Buongiorno, grazie per averlo scritto con tanta onestà. Farsi domande su come funziona la violenza, e perché a volte il corpo si blocca, non vuol dire andare contro le donne: anzi, capire questi meccanismi è proprio ciò che permette di non giudicare chi li ha vissuti. Il senso di colpa che sente nasce dalla sua sensibilità, non da un pensiero sbagliato. Un’altra cosa che vorrei dirle con calma: aver pensato a queste cose, o sapere quanto il corpo possa essere vulnerabile, non rende più probabile che le accada qualcosa. I pensieri non attirano gli eventi, anche se in questo periodo di stress la mente prova a convincerci del contrario. Il rimuginio tende a crescere proprio quando si cerca di scacciarlo o di giudicarsi per averlo avuto, e su questo si può lavorare molto bene. Fa benissimo a voler iniziare un percorso: è un passo che le farà bene, e può aiutarla a ritrovare un po’ di leggerezza.


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