Dott.
Andrea Arieta
Dietista
·
Nutrizionista
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Esperienze
Ciao, sono Andrea Arieta, Dietista laureato presso L'Università degli Studi dell’Aquila.
Mi occupo di nutrizione, prevenzione e alimentazione applicata all’attività sportiva. Il mio obiettivo è aiutare ogni paziente a migliorare la propria salute e qualità di vita attraverso un percorso alimentare personalizzato, sostenibile e adatto alle esigenze quotidiane.
Durante la prima visita valuto attentamente le abitudini alimentari, lo stile di vita, gli obiettivi e le necessità individuali, così da elaborare un piano nutrizionale su misura.
Credo che un percorso efficace non debba limitarsi alla semplice consegna di una dieta. Per questo accompagno i miei pazienti passo dopo passo, mantenendo un contatto costante anche tramite telefono o messaggi. Il supporto continuativo permette di affrontare insieme eventuali difficoltà, monitorare i progressi e adattare il piano alimentare nel tempo.
Il mio approccio è basato sull’ascolto, sull’educazione alimentare e sulla costruzione di abitudini concrete e durature, senza soluzioni drastiche o schemi standardizzati.
Il mio obiettivo? Non lasciarti solo e aiutarti a raggiungere risultati che possano essere mantenuti nel tempo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio nutrizionale parte dall’ascolto della persona, delle sue abitudini, del suo stile di vita e dei suoi obiettivi. Non propongo schemi alimentari standardizzati, ma percorsi personalizzati, sostenibili e adattabili alla quotidianità.
Credo che un percorso efficace non debba limitarsi alla semplice consegna di una dieta. Per questo accompagno ogni paziente passo dopo passo, monitorando i progressi e offrendo un supporto costante anche tramite telefono o messaggi.
L’obiettivo è costruire insieme abitudini alimentari equilibrate e durature, migliorando il rapporto con il cibo, la salute e la qualità della vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Dietologia
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione vegetale
- Nutrizione in nefrologia
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Insulino resistenza
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colon irritabile
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Esperienze
Andrea Arieta
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Università degli Studi Gabriele D'Annunzio; Chieti – Pescara ;U.O MEDICINADELLOSPORT
- università degli studi dell'Aquila , U.O MEDICINA INTERNA
Formazione
- università degli studi dell'Aquila
- Università degli Studi G.D'Annunzio Chieti – Pescara
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Insulino resistenza
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Osteoporosi
- Sovrappeso
- Intolleranze alimentari
- Gotta
- Stipsi
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Insufficienza epatica
- Insufficienza renale
- Endometriosi
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Diabete mellito di tipo
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Anoressia
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Disbiosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Disturbi alimentari
- Diabete
- Bruciore di stomaco
- Ritenzione idrica
- Calcolosi Renale
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Bulimia nervosa
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- IBS
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- Vincitore del premio Herbalife Academy 2018/2019 per la tesi EFFETTO DELL’ASSUNZIONE DI OMEGA-3 SU FORZA MUSCOLARE, METABOLISMO E FUNZIONE VASCOLARE NELLO SPORTIVO.
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
50 € - 70 € -
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Visita dietistica
Da 50 € -
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Visita nutrizionistica
Da 50 € -
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Prima visita nutrizionale
70 € -
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Insulino resistenza e dieta
Da 50 € -
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Recensioni
243 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
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R
R.d.
Mi sono sentito molto a mio agio con il dott. Arieta.
Mi ha fornito spiegazioni dettagliate sia in merito alla visita che avremmo effettuato sia in merito al piano alimentare che seguirò.• Dietista Andrea Arieta • prima visita dietistica •
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G
Gabriele
Mai stato ad un nutrizionista, ma devo dire che da Andrea mi trovo bene.
I primi step stanno rispondendo molto bene.
E soprattutto si allena pure lui, cosa che non tutti i nutrizionisti fanno.
Grazie Andrea! Alla prossima.
• Dietista Andrea Arieta • Visita di controllo •
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G
G.P
Sempre disponibile spiegazioni dettagliate
Preciso puntuale e molto professionale esperienza super super positiva• Dietista Andrea Arieta • Visita di controllo •
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E
EE
sono arrivato con un alimentazione sballata e tante esigenze e il dottor Andrea con gentilezza e professionalitá ha costruito una dieta ad hoc che in un solo mese mi ha giá fatto ottenere buoni risultati!!Ve lo consiglio!
• Dietista Andrea Arieta • dieta per sportivi •
Dott. Andrea Arieta
Grazie di cuore per queste bellissime parole! Sono davvero felice che il percorso costruito insieme, adattato alle tue esigenze e abitudini, stia già portando ottimi risultati. Continuiamo così!
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A
Alessandro
Ottimo professionista. Non ho esitato a farmi seguire da lui.
• Dietista Andrea Arieta • prima visita dietistica •
Dott. Andrea Arieta
Grazie mille Alessandro per la fiducia e per le belle parole! Sono davvero felice di accompagnarti nel tuo percorso e di poter contribuire al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
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C
Corrado
Prima visita dal dottor Arieta, molto professionale e allo stesso tempo simpatico.
• Dietista Andrea Arieta • prima visita dietistica •
Dott. Andrea Arieta
Grazie! Sono felice che abbia apprezzato la professionalità e l’accoglienza durante la prima visita. È stato un piacere conoscerla e iniziare insieme questo percorso!
-
R
R.S
Persona competente ed estremamente attenta ai bisogni del paziente. Esame e visita accurata con spiegazioni chiare e precise...sono soddisfatta!
• Dietista Andrea Arieta ortona • •
Dott. Andrea Arieta
Grazie di cuore per questa bellissima recensione! Mi fa molto piacere sapere che abbia apprezzato l’attenzione dedicata alle sue esigenze e la chiarezza delle mie spiegazioni. La soddisfazione dei miei pazienti è per me uno degli aspetti più importanti del mio lavoro.
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S
Sara poeta
Persona molto gentile e disponibile, buono il dialogo con il paziente
• Dietista Andrea Arieta ortona • Dieta •
Dott. Andrea Arieta
Grazie Sara per le sue parole e per la fiducia. Mi fa molto piacere sapere che abbia apprezzato la mia disponibilità e soprattutto il dialogo durante il percorso. Per me è fondamentale ascoltare ogni paziente e creare un rapporto basato sul confronto e sulla collaborazione.
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A
Alice
Professionale e disponibile, capace di adattare il giusto piano nutrizionale ad ogni stile di vita e necessità. Estremamente consigliato!
• Dietista Andrea Arieta • dieta personalizzata •
Dott. Andrea Arieta
Grazie per le tue parole! Sono davvero felice che tu abbia apprezzato il percorso svolto insieme. Credo che un piano alimentare debba essere sempre personalizzato e costruito sulle esigenze, le abitudini e lo stile di vita di ogni persona, perché solo così può essere davvero efficace e sostenibile nel tempo. Ti ringrazio per la fiducia e ti auguro di continuare a raggiungere tutti i tuoi obiettivi!
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P
Pierfrancesco Bellotta
Mi sono trovato benissimo con il dottore, molto professionale, competente e attento nelle spiegazioni. Mi ha seguito con attenzione, aiutandomi a raggiungere risultati concreti senza mai farmi sentire sotto pressione.
Lo consiglio vivamente a chi cerca un professionista serio, preparato e attento alle esigenze dei propri pazienti!• Dietista Andrea Arieta • dieta personalizzata •
Dott. Andrea Arieta
La ringrazio di cuore per questa splendida recensione e per la fiducia che ha riposto in me. Sapere che ha apprezzato la professionalità, l’attenzione e il modo in cui è stato seguito durante il percorso è la soddisfazione più grande. Credo che ascolto, chiarezza e collaborazione siano fondamentali per raggiungere risultati concreti e duraturi. Grazie ancora per le sue parole e per aver consigliato il mio lavoro, le auguro il meglio per il proseguimento del suo percorso.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera a tutti, per quanto tempo posso assumere la creatina? Pratico crossfit e corsa, mi piace
Buonasera a tutti, per quanto tempo posso assumere la creatina?
Pratico crossfit e corsa, mi piace partecipare a gare competitivi tipo spartan. In questi giorni , sarà il caldo o il lavoro ... mi sento stanco .. senza energia e resistenza. La mia alimentazione è molto pulita ... non mangio schifezze assumo proteine dopo il wod... o cercato di prendermi dei preworkout ma niente. Muoio già a metà wod. Quindi stavo pensando allacreatina.
Grazie a chi mi risponderà
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La creatina è uno degli integratori più studiati e, se assunta alle dosi raccomandate (generalmente 3-5 g al giorno), può essere utilizzata anche per lunghi periodi senza la necessità di fare cicli, nelle persone sane. Può contribuire a migliorare la performance negli sforzi ad alta intensità e favorire il recupero.
Tuttavia, la stanchezza e il calo di energia che descrivi non dovrebbero essere attribuiti automaticamente alla mancanza di creatina. Con il volume di allenamento che svolgi , sarebbe opportuno valutare anche altri aspetti: apporto calorico e di carboidrati, qualità del sonno, gestione del recupero, livello di stress e, se i sintomi persistono, eseguire alcuni controlli ematici confrontandoti con il tuo medico.
Se la tua alimentazione è già ben strutturata, la creatina può rappresentare un valido supporto, ma non sostituisce una corretta programmazione dell'allenamento e del recupero. Per un'indicazione personalizzata, il consiglio è di confrontarti con un nutrizionista sportivo o un medico dello sport.
Io di mio ho un ottimo regime alimentare. Metodo di cottura: bollitura , alla piastra vapore o ak
Io di mio ho un ottimo regime alimentare.
Metodo di cottura: bollitura , alla piastra vapore o ak forno
Non uso condimento e sale ma limone o aceto
Carboidrati solo a colazione
Nn faccio spuntini per abitudine
Colazione von albume o yogurt 0% bianco e in frutto,oppure yogurt e albume e 2 wasa o 2 fette biscotta
Nn pranzo per abitudine se nn in casi estremi
Cena con proteine uova pesce o carne + verdure .
Nn mangio farinacei e legumi.
Nellultomo periodo a seguito di stress jo preso vari kg e adottando un regime ristretto low carb di cui sopra e considerando che purtroppo sono sedentaria potrei perdere 6 kg in circa 3
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente , il dimagrimento dipende dalla quota di kcal che una persona assume , la scelta della strategia (low carb,low fat ecc) dipende dalle esigenze e preferenze di una persona , io le consiglio di tornare a un regime equilibrato , specialmente in un periodo di stress i carboidrati sono molto importanti ,come molto importante é fare tutti i pasti principali , magari inserisca anche un po' di attività fisica durante la settimana , per approfondire il discorso mi può contattare.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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