Dott.
Alessandro Sanchez
Psicoterapeuta
·
Psicologo
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Napoli 1 indirizzo
Esperienze
Sono uno Psicologo - Psicoterapeuta, laureato in Psicologia presso La Sapienza Università di Roma, iscritto all'Albo degli Psicologi della Campania (N° 8966) con annotazione all'elenco degli Psicoterapeuti e socio CBT-Italia.
Sono specializzato in Terapia Cognitivo Comportamentale e Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI Expert - III livello).
Che vuol dire?
Utilizzo metodi e strumenti d'intervento basati sulle più recenti evidenze scientifiche, per costruire percorsi personalizzati sulla base delle difficoltà e degli obiettivi della persona.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Disturbo di personalità
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Stress
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Alessandro Sanchez
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Clinic Center
Formazione
- Scuola Centro TMI Roma
- Istituto A.T. Beck per la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
- Sapienza Università di Roma
- Università degli Studi Luigi Vanvitelli
Certificati
Patologie trattate
- Disturbo di personalità
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Ipocondria
- Disfunzione erettile
- Paura
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Claustrofobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Minority stress
- Omo-bi-transfobia interiorizzata
- Bassa autostima
- Paure
- Distimia
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Neuroscientific Methods for Exploring User Perceptions While Dealing With Mobile Advertising: A Novel and Integrated Approach (Frontiers in Neuroergonomics, 2022)
Prestazioni e prezzi
-
Psicoterapia individuale
71 € -
-
Mindfulness
71 € -
-
Prima Visita
71 € -
-
Primo colloquio individuale
71 € -
-
Test di personalità
71 € -
Indirizzi (2)
Via Luca Giordano 51, Napoli 80129
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Recensioni
2 recensioni
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C
C.B.
Iniziare il percorso con il dottor Alessandro Sanchez è stata un' esperienza che mi ha aiutato a superare le mie paure. Ero molto scettica sul primo incontro e su come tutto sarebbe evoluto nel tempo ma, fin dal primo appuntamento, si è creato un ambiente così sicuro e accogliente da rendermi tranquilla e certa di poter contare sul supporto di una persona empatica, sensibile a cogliere le mie sfumature emotive nonché preparata professionalmente. Non posso che consigliare questo professionista sempre disponibile a rispondere ai bisogni e alle esigenze dei suoi pazienti.
• Psicoterapia online • psicoterapia individuale •
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M
M. C.
Mi sono trovata molto bene con il dottor Sanchez, ho apprezzato soprattutto la sua preparazione e il modo concreto e attento con cui affronta le diverse situazioni. Durante il percorso mi ha aiutata a fare maggiore chiarezza e a vedere alcuni aspetti da prospettive diverse, fornendomi anche strumenti pratici che ho trovato davvero utili. Una persona seria e competente, che mi sento di consigliare.
• Centro TMI Napoli • Prima Visita •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono in coppia con una persona da 3 anni, ma questa relazione è caratterizzata da contin
Buongiorno,
sono in coppia con una persona da 3 anni, ma questa relazione è caratterizzata da continui ripensamenti da parte mia. Lei mi dà sicurezza, affetto, intimità. Io invece sono costantemente pieno di dubbi, penso spesso sia alle storie passate, che mi immagino quanto potrei star bene con altre persone. Da una parte non capisco se sono "incontentabile", e dall'altra non capisco se sto ignorando una parte di me che però esiste e si fa sentire nei sogni e nei pensieri. Sento la pesantezza di questo quotidianamente.
L'ho già "lasciata" diverse volte, forse una decina, ma poi finisco sempre per tornarci insieme e i distacchi non sono mai definitivi. Non riesco a lasciarla, pur vivendo in questo stato di incertezza continua. Quando la lascio poi il distacco non è totale, ci ripenso ("forse è lei quella giusta", "è una persona così buona" mi dico) e ritorno. Mi rendo conto di ferirla e di farla vivere con l'incertezza, ma nello stesso tempo ferisco anche me. È come se volessi raggiungere uno dei due risultati: lasciarla e non averne sensi di colpa, e non averne rimpianti. Oppure starci insieme, ma accettando completamente la coppia e vedere un futuro con lei, non avere ripensamenti alle minime difficoltà.
Ringrazio in anticipo per il tempo e i vostri pensieri.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, a volte la difficoltà non sta tanto nel riconoscere le forze interne che ci muovono, quanto nel riuscire a modificare modalità di pensiero e di comportamento che, pur generando sofferenza, tendiamo a ripercorrere. Nel suo caso, sembra riconoscere una dinamica ricorrente dalla quale fatica a uscire, nonostante sia consapevole del costo che comporta per entrambi. Credo che tale difficoltà meriti uno spazio di approfondimento adeguato. Potrebbe esserle utile rivolgersi a uno psicoterapeuta, preferibilmente con un approccio fortemente esperienziale, che le consentirebbe di lavorare non soltanto sulla comprensione di questi meccanismi, ma anche sulla possibilità di modificarli.
Buonasera a tutti i dottori, ho sofferto di problemi d'ansia e ho una bassa autostima. Ho seguito un
Buonasera a tutti i dottori,
ho sofferto di problemi d'ansia e ho una bassa autostima. Ho seguito un percorso con dei terapeuti, concluso di comune accordo perché non ne avevo più bisogno. Razionalmente so che quel periodo è alle spalle e che potrò avere più fiducia in me stesso; a livello emotivo, però, fatico a crederci davvero.
Esistono strategie efficaci per aiutare la parte inconscia a interiorizzare questa consapevolezza? Ripetersi frasi positive può essere utile, o sarebbe meglio fare altro?
Qualora decidessi di riprendere la terapia, vorrei anche orientarmi fin da ora: ci sono approcci particolarmente adatti, di cui parlare con un nuovo terapeuta?
Grazie in anticipo a chiunque vorrà rispondermi.
Graziano.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve Graziano, è comprensibile che la consapevolezza razionale dei propri progressi non coincida necessariamente con una percezione emotiva altrettanto consolidata. A volte, infatti, sapere di aver acquisito determinate risorse non significa riuscire ancora a sentirle proprie. Ciò ovviamente non elimina ciò che sente come progressi. Al di là delle strategie cognitive, come la ripetizione di frasi positive, può essere importante lavorare anche sul piano esperienziale, affinché queste consapevolezze possano essere progressivamente integrate anche a livello emotivo e corporeo. Qualora decidesse di riprendere la terapia, potrebbe esserle utile orientarsi verso un approccio a forte impronta esperienziale, che non si limiti a lavorare sulla comprensione razionale delle proprie risorse, ma che lo aiuti a sentirle e riconoscerle anche attraverso l'esperienza in prima persona a partire dallo spazio protetto della terapia.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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