Dott.ssa Alessandra Melis
Istituto Penitenziario, 09170
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Dott.ssa
Alessandra Melis
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Assemini 2 indirizzi
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Esperienze
Psicologa clinica e del lavoro. Il mio è un approccio pratico e la filosofia che mi guida è che spesso basta modificare anche solo un piccolo dettaglio per ottenere un grande cambiamento, basta trovare il tassellino giusto. Per stare bene e vivere meglio a volte è sufficiente chiarire una situazione ambigua, aggiungere una buona abitudine alla quotidianità o smettere un comportamento disfunzionale o, ancora, basta solo imparare ad ascoltarsi o darsi del tempo per capire di cosa si ha davvero bisogno. Quando è possibile, questo permette anche di effettuare percorsi psicologici brevi.
Mi occupo principalmente di adulti e giovani adulti con problemi di Ansia, Depressione e Stress, con difficoltà relazionali e di comunicazione, di bassa autostima, difficoltà nel gestione del tempo e qualità del tempo vissuto, di scelta degli obiettivi di vita e professionali. Mi occupo anche di percorsi di crescita personale in cui incremento il pensiero creativo e divergente, la capacità di ascolto, problem solving, presa di decisione e comunicazione assertiva e non violenta.
Altro
Su di me
Mi occupo principalmente di adulti e giovani adulti con problemi di Ansia, Depressione e Stress, con difficoltà relazionali e di comunicazione, di bassa autostima, difficoltà nel gestione del tempo e qualità del tempo vissuto, di scelta degli obiettivi di vita e professionali. Mi occupo anche di percorsi di crescita personale in cui incremento il pensiero creativo e divergente, la capacità di ascolto, problem solving, presa di decisione e comunicazione assertiva e non violenta.
Approccio terapeutico
Psicologia clinica-dinamica
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia del lavoro
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia della salute
- Psicoterapia emdr
Principali patologie trattate
- Stress
- Depressione
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbi del sonno
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Esperienze
Alessandra Melis
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio professionalizzante - Associazione Alta Formazione e Sviluppo
- Tirocinio professionalizzante - Dipartimento di Psicologia - Università di Cagliari
Formazione
- Università degli studi di Cagliari
- Università degli studi Nicolò Cusano
- IEFCOSTRE - istituto europeo di formazione e consulenza sistemica e terapia relazionale
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Depressione
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbi del sonno
- Confusione mentale
- Esaurimento nervoso
- Disadattamento
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Autostima
- Paura
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi relazionali
- Problemi relazionali
- Depersonalizzazione
- Sconforto
- Negativismo
- Disturbi dell'attenzione
- Stato di agitazione
- Trauma
- Agorafobia
- Mania
- Premenopausa
- Borderline
- Obesità
- Disturbo di personalità
- Dolore
- Disturbo post traumatico da stress
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disgrafia
- Discalculia
- Dislessia
- Anoressia
- Bulimia
- Bulimia nervosa
- Bullismo
- Sindrome di abbandono
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Sindrome da Fatica Cronica
- Sindrome del caregiver
- Sindrome premestruale
- Sindrome del sopravvissuto
- Sindrome da burnout
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
- L’appartenenza familiare tra significati, differenze e contesto culturale. Il caso della famiglia Stark de “Il Trono di Spade” (Psicoobiettivo 2018)
Premi e riconoscimenti
- .
Comunicazioni importanti
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Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
Da 0 € -
-
Somministrazione e interpretazione di test di intelligenza
Prestazione gratuita -
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Test psicologici
Da 50 € -
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Test di psicologia
Da 50 € -
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Test di personalità
Da 50 € -
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Indirizzi (3)
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
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Recensioni
61 recensioni
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- Efficacia del trattamento
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-
A
A.S.
Mi sono rivolta alla dottoressa Melis e ho trovato una professionista molto preparata, accogliente e disponibile. Consigliatissima
• Dott.ssa Alessandra Melis - Consulenza Online • coaching •
-
A
Anonimo
Ho fatto diverse sedute con la dottoressa e mi ha aiutato parecchio. Molto professionale
• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alessandra Melis
Grazie mille per il suo feedback
-
G
G.C.
La Dott.ssa Melis ha una competenza impeccabile a una profonda sensibilità umana. Professionista eccellente che raccomando fortemente, è davvero brava ed empatica, capace di dare i giusti stimoli e anche strumenti pratici. Il suo percorso mi ha aiutato a fare chiarezza e a sbloccare numerosi aspetti su cui facevo fatica da tempo. Davvero punto di riferimento prezioso.
• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alessandra Melis
La ringrazio G.C. per le sue parole
-
D
Daniela
Mi sono rivolta alla dott.ssa per il rischio burnout legato al lavoro. Ho trovato una professionista empatica e competente. Sa mettere i pazienti a loro agio sin da subito. Attraverso un lavoro paziente di ascolto, mi ha aiutata a comprendere le problematiche alla radice e ha saputo suggerire delle strategie efficaci che hanno migliorato tantissimo la mia situazione. Consigliatissima
• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
La ringrazio per le sue parole. È stato un piacere accompagnarla in questo percorso
-
M
M.R.
La dottoressa si presenta da subito una figura cordiale e calma, impossibile non sentirsi ascoltati o capiti.
Stra mega consigliata!• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • sostegno psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
Grazie mille per le sue parole
-
L
L.F.
Già in poche visite mi sono sentito accolto e empatizzato;
Dottoressa formale, riesce a far trasparire l’amore per il suo lavoro.• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
Grazie mille per il suo feedback L. F.
-
M
M.A
Le prime sedute sono un viaggio nella mente: capire il passato per dare senso al presente e costruire il domani. Ed e’ solo l’inizio.
Consigliato.• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
Grazie mille M. A. Per le sue parole
-
E
E. M.
La Dott.ssa Alessandra Melis mi sta sostenendo e accompagnando in un momento di particolare fragilità in cui lo stress che vivo in ambito lavorativo sembra a volte prendere il sopravvento.
Dal primo incontro mi sono sempre sentita accolta, rassicurata dal suo sorriso e dalla sua dolcezza. Colloquio dopo colloquio mi sta aiutando a risollevarmi nei momenti più intensi di difficoltà e di sconforto sostenendo le mie fragilità, valorizzando i miei punti di forza e le mie competenze.
Svolge il suo lavoro con grande passione, competenza ed empatia ma ciò che la rende davvero speciale va oltre la preparazione professionale: è la sua umanità autentica, la sua dolcezza, quella con cui si prende cura della persona, quello sguardo vero e rassicurante che riesce a infondere calma restituendo serenità e benessere ad ogni incontro.
Grata per averla incontrata e per essermi affidata a lei.• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
E. M. Grazie davvero di cuore per questo bellissimo feedback
-
C
C.M.
Dalla Dottoressa Melis ho trovato empatia, pazienza e professionalità.
La consiglio a chiunque cerchi di un percorso di crescita personale, in un ambiente sicuro e accogliente.• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Melis
La ringrazio CM. Il suo feedback è prezioso per me
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M
M.T.S.
Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa Melis circa un anno fa per affrontare ansia e stress legati al lavoro e fare cambiamenti importanti nella mia vita.
Ho apprezzato fin da subito la sua profonda capacità di ascolto, sensibilità e totale assenza di giudizio.
È un percorso che non offre risposte preconfezionate, ma aiuta a costruire nuovi modi di pensare e ascoltarsi.
Ciò che apprezzo particolarmente è il suo modo di “uscire dagli schemi”: attraverso letture, film e suggerimenti personalizzati riesce a stimolare una crescita che va oltre lo spazio della seduta, accompagnandomi anche nella vita di tutti i giorni. Un percorso prezioso che consiglio a chi desidera lavorare su di sé in modo profondo e consapevole.• Strategie Divergenti della Dott.ssa ALESSANDRA MELIS • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Alessandra Melis
La ringrazio MTS per le sue parole. Sono molto importanti per il mio lavoro
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti, chiedo un controllo. C'è un modo per capire se si è narcisisti? Intendo proprio dal p
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Rispondo subito alla prima domanda e la risposta è: sì, certamente. Per diagnosticare i disturbi di personalità ci sono gli psicologi e le psicologhe cliniche che si occupano proprio… Altro
Buonasera, da quando ho scoperto di diventare padre (gravidanza voluta), dopo qualche giorno di sere
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quello che racconta è un vissuto molto più comune tra i padri di quanto non si tenda a pensare. La nascita di un figlio, anche quando voluto, porta un grosso cambiamento nella vita delle persone,… Altro
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