Comunicazioni importanti

Cambia Focus . La libertà di gustare ogni cibo, senza etichettarlo ,senza chiamarlo "sgarro" e senza sentirsi in colpa sembra quasi impossibile. Nell'ottica di uno stile di vita equilibrato, invece, si impara a nutrirsi in maniera bilanciata nel quotidiano, si affrontano con serenità i pasti senza privarsi di niente gustando il cibo e la convivialità. Nessun cibo va demonizzato, tantomeno considerato un nemico di cui avere paura. Il punto di partenza ? Incomincia ad avere un buon rapporto con il tuo corpo e la tua mente ...la verità è che non esistono cibi "sbagliati " ma solo diete scorrette! Se non l'hai già fatto prenota un appuntamento con me su mio dottore. Oppure contattami al 351 712 11 32 Ci vediamo in studio !
Indirizzi (4)
Pagamento dopo la consulenza
Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 150 €
Prima visita nutrizionale • 150 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 150 € +6 Altro
Controllo nutrizionale (descrizione) • 50 €
Dieta personalizzata (descrizione) • 150 €
Dieta vegetariana • 150 €
Mostra tutte le prestazioniMetodi di pagamento: Bonifico
Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online.
1) Una volta conclusa la consulenza, potrai procedere con il pagamento sul mio conto: ❌❌❌❌
2) Inserisci il tuo nome, cognome e la data della consulenza nel campo descrizione.
3) A questo punto il procedimento è completo. Grazie per la collaborazione!
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 100 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 100 € +8 Altro
Controllo nutrizionale (descrizione) • 50 €
Dieta personalizzata (descrizione) • 100 €
Dieta vegetariana • 100 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 100 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 100 € +7 Altro
Controllo nutrizionale (descrizione) • 60 €
Dieta personalizzata (descrizione) • 100 €
Dieta vegetariana • 100 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • Da 65 €
Dieta personalizzata (descrizione) • 70 €
Dieta vegetariana • 70 € +3 Altro
Prima Visita (descrizione) • 70 €
Visita di controllo • Da 35 €
Visita di controllo (descrizione) • 40 €
Esperienze
Su di me
Mi presento , sono la Dott.ssa Miriam Zichichi la vostra Biologa Nutrizionista.
Ho conseguito la laurea triennale in Biologia presso l'...
Formazione
- Università degli studi di Parma- Laurea triennale in BIOLOGIA
- Università degli studi di Parma -Laurea magistrale in BIOLOGIA E APPLICAZIONI BIOMEDICHE
- Universitat Autonoma di Barcellona (Spagna) - Tesi magistrale sperimentale
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
150 €
Consulenze online
Nel tentativo di ostacolare l’abusivismo della professione, e di valorizzare la nostra figura professionale, l’Ordine Nazionale dei Biologi (ONB) si è espresso tramite un decreto sull’inaccettabilità e l’illegalità dell’erogazione di diete e dell’esecuzione di valutazioni nutrizionali a distanza.
In seguito pero’ ai recenti decreti restrittivi da parte del Governo, dettati dalla necessità di contenere il diffondersi del contagio da virus Covid-19, con un recente decreto l’ONB viene a sospendere tutti i termini dei procedimenti disciplinari relativi all’esercizio della professione on-line.
E QUINDI.... ⁉
ADESSO PUOI PRENOTARE LA TUA CONSULENZA ONLINE,se non puoi recarti in studio per impossibilità fisiche o non puoi spostarti, entrerai direttamente a casa mia.
Via Genuardi 13, Trapani
Da 65 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
Prima visita nutrizionale
150 €
Consulenze online
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari abitualmente adottate dalla persona in esame, delle condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, con un'introduzione all'educazione alimentare. Misurerò i parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale e sulla base di queste informazioni svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le reali esigenze e preferenze alimentari della persona, in modo da stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Durante la prima visita valuterò inoltre i parametri presenti nelle analisi ematiche e delle urine, discutendo insieme eventuali disordini da migliorare. La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari abitualmente adottate dalla persona in esame, delle condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, con un'introduzione all'educazione alimentare. Misurerò i parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale e sulla base di queste informazioni svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le reali esigenze e preferenze alimentari della persona, in modo da stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Durante la prima visita valuterò inoltre i parametri presenti nelle analisi ematiche e delle urine, discutendo insieme eventuali disordini da migliorare. La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Visita nutrizionistica
150 €
Consulenze online
La consulenza potrà essere effettuata tramite video-chiamata .
A distanza di qualche giorno dalla consulenza on-line, ti invierò il piano alimentare personalizzato e concordato durante la visita, tramite email o whatsapp.
Per il pagamento è possibile inviare un Bonifico e i costi delle visite saranno scontanti rispetto all’onorario originale.
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
a prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari abitualmente adottate dalla persona in esame, delle condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, con un'introduzione all'educazione alimentare. Misurerò i parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale e sulla base di queste informazioni svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le reali esigenze e preferenze alimentari della persona, in modo da stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Durante la prima visita valuterò inoltre i parametri presenti nelle analisi ematiche e delle urine, discutendo insieme eventuali disordini da migliorare. La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari abitualmente adottate dalla persona in esame, delle condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, con un'introduzione all'educazione alimentare. Misurerò i parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale e sulla base di queste informazioni svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le reali esigenze e preferenze alimentari della persona, in modo da stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Durante la prima visita valuterò inoltre i parametri presenti nelle analisi ematiche e delle urine, discutendo insieme eventuali disordini da migliorare. La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Altre prestazioni
Consulenza nutrizionale
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Controllo nutrizionale
50 €
Consulenze online
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Viale Aldini 140, Bologna
50 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Via Mazzini, 3, Parma
60 €
Poliambulatorio Dulcamara
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Dieta personalizzata
150 €
Consulenze online
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Riabilitazione nutrizionale nei disturbi del comportamento alimentare
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Riabilitazione nutrizionale nei disturbi del comportamento alimentare
Via Genuardi 13, Trapani
70 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Riabilitazione nutrizionale nei disturbi del comportamento alimentare
Dieta vegetariana
150 €
Consulenze online
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
Via Genuardi 13, Trapani
70 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
Educazione alimentare
150 €
Consulenze online
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Riabilitazione nutrizionale nei disturbi del comportamento alimentare
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione
Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze)
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in caso di patologie e disfunzionalità: sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze alimentari
Programmi alimentari personalizzati ed educazione alimentare in condizioni di vita particolari: ritmi di lavoro stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, attività sportiva, o in soggetti che seguono regimi alimentari vegetariani, vegani
Riabilitazione nutrizionale nei disturbi del comportamento alimentare
Esame bioimpedenziometrico
Viale Aldini 140, Bologna
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Esame per la valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea ( massa grassa, massa magra, acqua corporea).La misura viene effettuata posizionando una coppia di elettrodi sul dorso della mano ed un'altra coppia sul dorso del piede del soggetto ; gli elettrodi sono collegati, grazie a dei morsetti, allo strumento di misurazione.
Cosa NON fare prima della Bia?
-Pasti. Il test va effettuato almeno 5 ore dopo l'ultimo pasto. ...
-Idratazione. Non bere grosse quantità di acqua nelle 2 ore immediatamente precedenti l'esecuzione del test. ...
-Caffè. Non bere caffè nelle 4 ore precedenti il test. ...
-Esercizio fisico
Via Mazzini, 3, Parma
Poliambulatorio Dulcamara
Esame per la valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea ( massa grassa, massa magra, acqua corporea).La misura viene effettuata posizionando una coppia di elettrodi sul dorso della mano ed un'altra coppia sul dorso del piede del soggetto ; gli elettrodi sono collegati, grazie a dei morsetti, allo strumento di misurazione.
Cosa NON fare prima della Bia?
-Pasti. Il test va effettuato almeno 5 ore dopo l'ultimo pasto. ...
-Idratazione. Non bere grosse quantità di acqua nelle 2 ore immediatamente precedenti l'esecuzione del test. ...
-Caffè. Non bere caffè nelle 4 ore precedenti il test. ...
-Esercizio fisico
Prima Visita
150 €
Consulenze online
Viale Aldini 140, Bologna
100 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Via Mazzini, 3, Parma
100 €
Poliambulatorio Dulcamara
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Via Genuardi 13, Trapani
70 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita, delle abitudini alimentari abitualmente adottate dalla persona in esame, delle condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, con un'introduzione all'educazione alimentare. Misurerò i parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale e sulla base di queste informazioni svilupperò un programma alimentare personalizzato, compatibile con le reali esigenze e preferenze alimentari della persona, in modo da stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Durante la prima visita valuterò inoltre i parametri presenti nelle analisi ematiche e delle urine, discutendo insieme eventuali disordini da migliorare. La durata della prima visita è di circa 1 ora.
Si effettuerà:
- valutazione dello stato nutrizionale mediante anamnesi minuziosa
- analisi antropometrica e della composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la misurazione della massa magra, massa grassa e acqua corporea, visione delle analisi cliniche
- elaborazione del piano alimentare personalizzato
Visita a domicilio
Viale Aldini 140, Bologna
Da 150 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Visita di controllo
50 €
Consulenze online
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Viale Aldini 140, Bologna
50 €
Studio Biologa nutrizionista Dott. ssa Miriam Zichichi
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Via Mazzini, 3, Parma
60 €
Poliambulatorio Dulcamara
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
Via Genuardi 13, Trapani
Da 35 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
Via Genuardi 13, Trapani
40 €
Dott.ssa Miriam Zichichi - Biologa Nutrizionista
Per valutare l'effetto dei cambiamenti e, anzi, per ottenere sempre migliori risultati, è necessario effettuare regolarmente un controllo. In quella sede, anche la dieta verrà ottimizzata. In base alle necessità, saranno richiesti, o proposti, controlli più o meno frequenti: quindicinali, mensili o bimestrali. I controlli servono ad ottenere un buon risultato fino ad arrivare al mantenimento. In base ai risultati ottenuti in termini di dimagrimento, benessere, valori sanguigni e prestazioni, aggiornerò regolarmente la dieta e la correggerò in modo da personalizzare il dimagrimento.
158 recensioni
Punteggio generale
V.P.
Dottoressa empatica, trasmette serenità e approccio positivo al problema alimentare
Agnese
Fin dalla prima visita mi ha ascolta e mi ha dato tanti consigli utili!
Alice Grimandi
È stata molto gentile e attenta alle mie esigenze e necessità.
Ilaria Maria
Miriam è bravissima, una ragazza in gamba brillante e che fa il suo lavoro con entusiasmo. Ho raggiunto il massimo obiettivo che potevo raggiungere grazie a lei. Ho raggiunto la percentuale di massa grassa minima continuando ad avere un bel fisico e a stare bene, nutrendomi ogni giorno. È bravissima. Fa dei piani alimentari e relative modifiche con rigore e cura.
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie di cuore Ilaria Maria per le bellissime parole spese mi rendi molto felice . Tu sei stata più che brava !!!
Francesca
Ho effettuato la prima visita con la dottoressa Zichichi e ne sono rimasta molto soddisfatta. Mi ha subito accolto mettendomi a mio agio e durante la visita ho notato un ascolto attivo e molta attenzione ai particolari. Non vedo l’ora di iniziare il mio percorso con lei!
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie per la gentile recensione, sono lieta di sapere che ha apprezzato il mio modo di lavorare. La chiarezza e l'ascolto sono importanti per sentirsi supportati in ogni momento di questo nuovo percorso.
a presto
Roberta
Massima disponibilità e preparazione. La dottoressa è alla mano, mi ha da subito messa a mio agio ed aiutato ad affrontare il percorso con determinazione con ottimi consigli e ricette. Veramente consigiata!
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie Roberta .Capire, motivare e seguire i miei pazienti con dedizione e attenzione è fondamentale per me.
Mi impegno costantemente nel far sentire il mio supporto perché sono convinta che il lavoro di squadra sia il vero punto di forza e che la soddisfazione dei miei pazienti non abbia valore! A presto
Monica G.
La dottoressa è molto empatica e competente, professionale è sempre pronta a darti nuovi stimoli e suggerimenti.
Dott.ssa Miriam Zichichi
grazie Monica per la gentile recensione, è sempre un piacere ricevere parole di apprezzamento che sono da stimolo a migliorarsi e a dare sempre il meglio nel proprio lavoro.
a presto
M. C.
La dottoressa è molto gentile e riesce a metterti a tuo agio. Si può parlare liberamente con lei.
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie per il feedback positivo, è mia premura cercare di offrire sempre il meglio per i miei pazienti perchè si sentano accolti e supportati in questo percorso che intraprendono. Ascoltare è una delle caratteristiche fondamentali nel mio lavoro perchè consente di comprendere a piano quali sono le richieste del paziente e sviluppare in maniera più precisa possibile un regime alimentare che possa diventare nel tempo un vero e proprio stile di vita proprio si adatta perfettamente alle necessità del paziente.
un saluto, a presto
Greta
Esperienza davvero ottima! La Dott.ssa è chiara nelle spiegazioni, alla mano e in grado di metterti subito a tuo agio. Ad un mesetto circa dall'inizio del percorso, sia io che il mio compagno siamo molto soddisfatti dei risultati ottenuti, a cui siamo peraltro arrivati in maniera molto equilibrata e senza eccessivi stravolgimenti o rinunce.
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie ragazzi !! Cerco sempre di realizzare, insieme al paziente, un piano alimentare personalizzato in base ai suoi gusti , alle sue necessità ed ai suoi obiettivi. Sono felice di aver soddisfatto le vostre aspettative ed esigenze con grandiosi risultati !! Bravi bravii
Chiara
La dottoressa è una persona davvero empatica e professionale, pronta ad ascoltare ogni tua esigenza. Sono rimasta davvero soddisfatta dal piano nutrizionale che mi ha mandato e dei risultati che sto ottenendo con questo percorso. Consigliatissima
Dott.ssa Miriam Zichichi
Grazie Chiara per il feedback positivo! Contenta di aver intrapreso questo percorso insieme e soprattutto felice che si stia trovando bene! i primi ed ottimi risultati li stiamo già avendo, a presto per i prossimi.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Perché chi soffre di reflusso é normale stare "peggio" al mattino ?
Buongiorno ,durante il sonno la digestione rallenta aumentando la possibilità di reflusso acido. È importante notare che dormire quando si soffre di bruciore di stomaco notturno può portare ad un ben più brutto bruciore di stomaco al mattino. Una così lunga esposizione all’acido, inoltre, può essere più dannosa. Ecco perché è estremamente importante trattarla o prevenire il bruciore di stomaco mattutino attraverso una dieta personalizzata .
Dott. ssa Miriam Zichichi

Mi potete dire per favore quali sono gli alimenti, i condimenti, le spezie da evitare con le emorroidi o le ragadi ? Grazie
La prima buona regola è quella di moderare il cibo piccante: peperoncino, ma anche zenzero, wasabi, pepe, senape e spezie non vanno tolti completamente da una dieta per emorroidi, ma quantomeno limitati.
Il giusto regime dietetico per emorroidi deve favorire la regolarizzazione del transito intestinale specie in caso di stitichezza o diarrea, alcuni tra i fattori di rischio per la malattia emorroidaria. Alimenti ricchi di fibre e l’apporto di almeno un litro e mezzo di acqua al giorno non dovrebbero mai mancare nella dieta , è importante seguire un piano alimentare personalizzato in base alla problematica per evitare recidive nel tempo.
Dott. ssa Miriam Zichichi

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Esperienze
Su di me
Mi presento , sono la Dott.ssa Miriam Zichichi la vostra Biologa Nutrizionista.
Ho conseguito la laurea triennale in Biologia presso l'...
Formazione
- Università degli studi di Parma- Laurea triennale in BIOLOGIA
- Università degli studi di Parma -Laurea magistrale in BIOLOGIA E APPLICAZIONI BIOMEDICHE
- Universitat Autonoma di Barcellona (Spagna) - Tesi magistrale sperimentale
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Tirocinio presso Ospedale Sant Orsola-Malpighi- Neuropsichiatria Infantile -DCA- Day Hospital
- Tirocinio presso Ospedale Maggiore Parma - AUSL- Programma per i disturbi del comportamento alimentare
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Spagnolo
Nutrizionisti con Unisalute a Bologna
Nutrizionisti con CAMPA a Bologna
Nutrizionisti con Fasi a Bologna
Nutrizionisti con Previmedical a Bologna
Nutrizionisti con Fondo Est a Bologna
Nutrizionisti con Fasdac a Bologna
Nutrizionisti con Faschim a Bologna
Nutrizionisti con Blue Assistance a Bologna
Nutrizionisti con Unipol assicurazioni (unisalute) a Bologna
Nutrizionisti con Fasi Open a Bologna
Nutrizionisti con Casagit a Bologna
Nutrizionisti con Fasi/Assidai a Bologna
Nutrizionisti con Generali ggl a Bologna
Nutrizionisti con Rbm salute a Bologna
Nutrizionisti con Mutua MBA a Bologna
Nutrizionisti con Fasiopen a Bologna
Nutrizionisti con Mba - mutua basis assistance a Bologna
Nutrizionisti con Sanimpresa a Bologna
Altro (13)