Dott.
Matteo Ruggiero
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Merate 1 indirizzo
Esperienze
Biologo Nutrizionista | Scienza, Sport e Clinica applicata alla realtà
Sono un professionista che vive nel tuo stesso mondo frenetico. Il mio obiettivo? Portare sulla tua tavola soluzioni pratiche, adattate ai ritmi reali di oggi, senza rinunciare al rigore scientifico.
Approccio Clinico e Dietoterapia
Supporto i pazienti nel raggiungimento dei propri traguardi in modo sostenibile. I miei piani sono evidence-based, costruiti sulle tue abitudini e con una struttura chiara, giorno per giorno, per ridurre lo stress della pianificazione.
Specializzazioni in Nutrizione Clinica:
Disturbi Gastrointestinali: Sindrome dell’intestino irritabile (IBS), Reflusso gastroesofageo (GERD), Gastrite, Gonfiore addominale e Disbiosi.
Area Metabolica: Steatosi epatica, Ipertensione, Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia e Diabete.
Gestione del Peso: Trattamento di sovrappeso e obesità in età adulta e avanzata.
Focus Donna e Sport:
Salute Femminile: Amenorrea, PCOS, Endometriosi, Tiroidite, gestione del peso in menopausa e nel post-gravidanza.
Nutrizione Sportiva: Piani mirati alla ricomposizione corporea e al miglioramento della performance.
Il Mio Metodo di Lavoro
Il percorso inizia con un’anamnesi completa che incrocia dati clinici, obiettivi e preferenze personali. Laddove necessario, opero in stretto coordinamento con il medico curante o altri specialisti.
Valutazione Personalizzata: Analisi della composizione corporea e delle necessità bio-fisiologiche.
Piano su Misura: Consegna di un protocollo chiaro, pratico e immediatamente applicabile.
Supporto Continuo: Aggiornamento costante del piano durante i controlli per garantire l'autonomia del paziente.
Nessuna promessa miracolosa: solo un metodo basato sulla scienza per renderti autonomo e farti stare bene.
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Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Biologo nutrizionista
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Malattie metaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Osteoporosi
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Matteo Ruggiero
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Presso Studio Nutrizionale privato, 200 ore, Nutrizionista
Formazione
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana LM-61
- Laurea Triennale in Scienze dell'Alimentazione L-26
- Diploma di Istruzione Secondaria Superiore Enogastronomia e Ospitalità Alberghiera
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Malattie metaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Cellulite (infiammazione)
- Malattie gastrointestinali
- Disbiosi
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia
- Tiroidite di hashimoto
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- PCOS
- Iperuricemia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Amenorrea
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Dominanza estrogenica
- Dislipidemie
- Cardiopatite
- Malattie infiammatorie intestinali
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- "Carboidrati: conoscenza e consapevolezza contro la disinformazione." 2025 ( Tesi di Laurea magistrale )
- "Dieta chetogenica vs Dieta a basa vegetale: un analisi comparativa." 2023 ( Tesi di Laurea triennale )
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Educazione alimentare
Da 50 € -
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Analisi della composizione corporea
Da 50 € -
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Visita di controllo
50 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
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Indirizzi (2)
Via della Rondinella 6, Studio 4, Merate 23807
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Studio Ruggiero Fumagalli Salute
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Recensioni
12 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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D
Dario S
Il dottore è stato molto professionale e attento alle mie esigenze. Giovane e preparato. Mentalità molto aperte, consiglio vivamente.
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • prima visita nutrizionale •
Dott. Matteo Ruggiero
Buonasera! Grazie mille per il suo feedback positivo. Sono davvero ammirato dalla sua costanza: tornare a correre le maratone, specialmente considerando la sua età, è un traguardo straordinario che testimonia la sua grande forza di volontà. Sarà un piacere rivederla per la prossima visita di controllo. A presto, Dott. Matteo Ruggiero.
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F
F. Della Porta
Trovare un nutrizionista che sappia ascoltare con tanta empatia è raro. Oltre alla grande capacità comunicativa e alla chiarezza nelle spiegazioni, ho apprezzato l'approccio specifico per il triathlon. Grazie al suo supporto ho raggiunto obiettivi di performance che prima sembravano lontani. Professionista serio e preparatissimo.
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • prima visita nutrizionale •
Dott. Matteo Ruggiero
Buonasera, la ringrazio molto per la sua recensione e per le sue gentili parole. È stato un piacere, ci vediamo al prossimo controllo. A presto!
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D
Davide.S
Professionista estremamente competente che si distingue per un approccio basato su un rigoroso metodo scientifico. La sua preparazione trasmette grande sicurezza e i consigli sono sempre oggettivi e mirati. Consiglio vivamente a chi cerca serietà e risultati concreti.
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • educazione alimentare •
Dott. Matteo Ruggiero
Buonasera Signore, grazie per aver dedicato del tempo per scrivere una recensione. La ringrazio per le belle parole, ci vediamo alla visita di controllo. A presto. Dottor Matteo Ruggiero
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M
MM
Mi sono rivolto al Dott. Ruggiero con l’idea di migliorare il mio benessere generale, senza stravolgere tutto ma cercando un equilibrio più sano nella vita di tutti i giorni.
Quello che ho apprezzato di più è stato l’approccio molto umano e concreto: non solo alimentazione, ma anche consigli sullo stile di vita, sullo sport e sulla prevenzione. Mi ha aiutato a capire meglio alcune dinamiche legate all’intestino e, in generale, a fare scelte più consapevoli.
Con il tempo sto vivendo un miglioramento reale, soprattutto a livello di energia e salute intestinale. Senza schemi impossibili da seguire.
Lo consiglio a chi vuole stare meglio davvero, in modo semplice e naturale.• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • Visita di controllo •
Dott. Matteo Ruggiero
La ringrazio di cuore signore per queste parole così gentili e per la fiducia che hai riposto nel mio lavoro. Sentire che il percorso che stiamo facendo insieme ti sta portando benefici reali, come una maggiore energia e un ritrovato benessere intestinale, è per me la soddisfazione più grande. Per il cambiamento non esiste età. Dott. Matteo Ruggiero
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T
T.P.
Mi piace il suo approccio sorridente e gentile, mi sono sentito molto a mio agio nel condividere determitate situazioni personali.
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • analisi della composizione corporea •
Dott. Matteo Ruggiero
Ti ringrazio di cuore Tommaso per queste parole. Creare un clima di ascolto e serenità è per me fondamentale: la condivisione di aspetti personali richiede fiducia, e sapere che ti sei sentito a tuo agio è il miglior riscontro che potessi ricevere. Rimango a disposizione per qualsiasi cosa. E' stato un piacere. Dott. Matteo Ruggiero
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S
SR
Dottore preparatissimo con spiegazioni al dettaglio e semplici da comprendere. Molto disponibile!
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • analisi della composizione corporea •
Dott. Matteo Ruggiero
Ti ringrazio Sara per le tue parole; la chiarezza è il primo passo per un percorso di benessere consapevole e duraturo. È un piacere poter mettere la mia competenza a tua disposizione per rendere ogni concetto scientifico semplice e applicabile alla quotidianità. Ci vediamo alla visita di controllo. Dott. Ruggiero Matteo
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L
L.R.
Parto dicendo che grazie al dottore abbiamo iniziato un percorso che mi ha portato a perdere 20kg nel quale non ho mai avuto problemi fisicamente,ovviamente inizialmente c era dello scetticismo però sono sincero mi sto trovando veramente bene per la cura durante le visite spiegazione di cosa dobbiamo fare e perché facciamo ciò.
Super consigliato a chiunque voglia affrontare qualsiasi percorso nutrizionale ne vale veramente la pena ,ovviamente dal mio punto di vista personale io continuerò ancora con lui perché mi sta dando grandi soddisfazioni in tutto
Alla prossima visita.• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • consulenza online •
Dott. Matteo Ruggiero
Grazie mille Luca!! Il motivo per cui ho iniziato a fare questo lavoro è anche per le parole che hai detto. Ci vediamo alla prossima visita. Dott. Matteo Ruggiero
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B
Bmc
Dottore molto disponibile soprattutto ha tenuto presente le cose alle quali non avrei saputo rinunciare facendo una dieta per perdere peso!!!!
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • prima visita nutrizionale •
Dott. Matteo Ruggiero
Grazie Signora, al cappuccino e alla brioche in tanti fanno fatica a rinunciare. L'importante è il piano alimentare nel suo complesso. Ci vediamo alla prossima visita! Grazie della recensione. Dott. Matteo Ruggiero
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S
S.N
Ho avuto subito sintonia con il dottore, post menopausa ho preso dei chili da togliere, ha soddisfatto tutte le mie richieste, bravissimo
• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • prima visita nutrizionale •
Dott. Matteo Ruggiero
Grazie Signora Silvia, continuiamo così! Ci vediamo al prossimo appuntamento. Dott. Matteo Ruggiero
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A
A.P
Ho intrapreso un percorso con il Dottor Ruggiero con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare, fin dal primo incontro ho trovato grande professionalità, competenza e un’attenzione reale alle mie esigenze e al mio stile di vita.
Mi ha preparato un piano alimentare personalizzato per supportare gli allenamenti e favorire la crescita muscolare, spiegandomi anche il perché delle scelte fatte. La dieta è varia, sostenibile e facile da seguire, senza eccessive restrizioni.
Nel giro di poche settimane ho iniziato a vedere risultati concreti: più energia in palestra, miglior recupero e aumento della massa muscolare. Ho finalmente trovato il giusto professionista con cui intraprendere un percorso mirato ai miei obiettivi.• Studio Ruggiero Fumagalli Salute • consulenza nutrizionale •
Dott. Matteo Ruggiero
Grazie mille Assou! È un piacere seguirti in questo percorso. Sono felice che il piano stia portando i frutti sperati in termini di energia e risultati. Continuiamo così, ci vediamo al prossimo appuntamento!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Vorrei gentilmente qualche info... Ho 28 anni, ed è dall'età dei 16 anni, che giro medici e non ho più pace.
Inizio a scoprire svariate patologie, tra cui ipotiroidismo, ovaio micropolicistico, acrocianosi, ipercolesterolemia e iperandrogenismo... Da anni mi trovo in un loop continuo, dove è praticamente un'impresa perdere peso, riesco solo in estate e in inverno finisco per recuperare tutto... Sono davvero sconfortata e stanca...
Credo anche di avere il lipedema in base all'aspetto della pelle e agli altri sintomi. Motivo per cui cerco un medico specializzato in tutto questo... Inutile dire che ne ho cambiati svariati, perdendo tanti soldi e tempo, senza arrivare mai a una conclusione definitiva...
Buongiorno, il suo è un quadro clinico molto complesso a livello endocrino-metabolico. Di queste patologie ne ha qualcuna diagnostica? Le informazione che ha rilasciato sono poche. Proviamo a chiarire qualche punto dove possibile. In estate, la vasodilatazione periferica e il presunto aumento della vitamina D migliorano la sensibilità insulinica e possono dare un sollievo temporaneo. Valuti la tiroide per vedere se lavora nei giusti range.
Segua le linee guida per una sana alimentazione praticando la giusta attività fisica. Non posso aggiungere altro per le poche informazioni riportate. Dott. Matteo Ruggiero
Ho un pesto scaduto da 5 giorni, il sapore è buono, non ci sono muffe ed è stato conservato regolarmente nel frigo. Vale il rischio di mangiarlo? C'era scritto entro il...
Buongiorno, l'assenza di muffe suggerisce che non ci sia la presenza di funghi aerobi.
La dicitura "da consumarsi entro il" è applicata ad alimenti molto deperibili che a differenza del "preferibilmente entro il" (termine minimo di conservazione), la scadenza è un limite di sicurezza oltre il quale il produttore non garantisce più la salubrità.
Ci sono patogeni che proliferano senza alterare odore e sapore.
Nonostante il sapore sia buono, il rischio non vale il beneficio.
In un pesto fresco (non sterilizzato a lunga conservazione), 5 giorni oltre la scadenza rappresentano un tempo sufficiente per una proliferazione batterica invisibile ma clinicamente rilevante, specialmente per ceppi resistenti alle basse temperature.
Consiglio: Smaltisca il prodotto!! La salute ha una priorità biologica superiore al recupero di un vasetto di pesto. Il gioco non ne vale al candela. Dott. Matteo Ruggiero
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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