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Esperienze

Biologo Nutrizionista | Scienza, Sport e Clinica applicata alla realtà

Sono un professionista che vive nel tuo stesso mondo frenetico. Il mio obiettivo? Portare sulla tua tavola soluzioni pratiche, adattate ai ritmi reali di oggi, senza rinunciare al rigore scientifico.

Approccio Clinico e Dietoterapia

Supporto i pazienti nel raggiungimento dei propri traguardi in modo sostenibile. I miei piani sono evidence-based, costruiti sulle tue abitudini e con una struttura chiara, giorno per giorno, per ridurre lo stress della pianificazione.

Specializzazioni in Nutrizione Clinica:

  • Disturbi Gastrointestinali: Sindrome dell’intestino irritabile (IBS), Reflusso gastroesofageo (GERD), Gastrite, Gonfiore addominale e Disbiosi.

  • Area Metabolica: Steatosi epatica, Ipertensione, Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia e Diabete.

  • Gestione del Peso: Trattamento di sovrappeso e obesità in età adulta e avanzata.

Focus Donna e Sport:

  • Salute Femminile: Amenorrea, PCOS, Endometriosi, Tiroidite,  gestione del peso in menopausa e nel post-gravidanza.

  • Nutrizione Sportiva: Piani mirati alla ricomposizione corporea e al miglioramento della performance. 

Il Mio Metodo di Lavoro

Il percorso inizia con un’anamnesi completa che incrocia dati clinici, obiettivi e preferenze personali. Laddove necessario, opero in stretto coordinamento con il medico curante o altri specialisti.

  1. Valutazione Personalizzata: Analisi della composizione corporea e delle necessità bio-fisiologiche.

  2. Piano su Misura: Consegna di un protocollo chiaro, pratico e immediatamente applicabile.

  3. Supporto Continuo: Aggiornamento costante del piano durante i controlli per garantire l'autonomia del paziente.

Nessuna promessa miracolosa: solo un metodo basato sulla scienza per renderti autonomo e farti stare bene.

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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Biologo nutrizionista

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Dott. Matteo Ruggiero

Via della Rondinella 6, Studio 4, Merate 23807

Siamo lieti di annunciare l'avvio di una nuova collaborazione multidisciplinare presso lo Studio Ruggiero Fumagalli Salute.

Per offrire un supporto ancora più completo e orientato al benessere integrato, il Dott. Matteo Ruggiero lavorerà in sinergia con Anita, esperta personal trainer e allenatrice. Questa unione nasce dalla volontà di coniugare piani alimentari basati sull'evidenza scientifica con protocolli di allenamento personalizzati, essenziali per il raggiungimento di obiettivi di ricomposizione corporea, performance sportiva e salute metabolica.

PER INFO
Whatapp: 3784361772
Email: info@ruggierofumagallisalute.it

14/05/2026

Prestazioni e prezzi

  • Educazione alimentare

    Da 50 €

  • Prima visita nutrizionale

    100 €

  • Visita di controllo

    50 €

  • Analisi della composizione corporea

    Da 50 €

  • Dietoterapia


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Studio Ruggiero Fumagalli Salute

Via della Rondinella 6, Studio 4, Merate 23807

Disponibilità

Telefono

0341 175...
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15 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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  • D

    Mi sono affidato a lui arrivando dal mondo del nuoto e ho trovato un professionista davvero competente e attento alla mia storia. Grazie al suo approccio personalizzato ho migliorato non solo l’alimentazione, ma anche le mie performance sportive. Consigliatissimo!

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute analisi dello stato nutrizionale  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Ciao Davide, grazie mille per la fiducia! Passo dopo passo arriveremo all'obiettivo. Ci vediamo al prossimo controllo. Dott. Matteo Ruggiero


  • G

    Competente e professionale. Carina l'idea di regalare un ricettario per migliorare aderenza al piano alimentare. Consigliato!

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Buongiorno, grazie mille per la recensione. L'idea del ricettario nasce proprio per questo motivo: nel lungo termine riesce a rendere autonoma le persone. Ci vediamo al prossimo controllo. Saluti. Dott. Matteo Ruggiero


  • B

    Grazie al Dott. Ruggiero ho superato un periodo difficile dopo l'operazione allo stomaco. I suoi consigli sono stati fondamentali per tornare a mangiare con serenità. Professionista competente e molto disponibile.

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Buongiorno Sig.ra Barelli, grazie per la recensione che mi ha lasciato. Molto gentile. Dott. Matteo Ruggiero


  • G

    Mi sono rivolta al dottore perché dopo la gravidanza volevo tornare a fare palestra. Tuttora stiamo continuando a lavorare su questa cosa.

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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Grazie Giulia, nessuno ci corre dietro. Un passo alla volta raggiungerai il tuo obbiettivo. Ci vediamo al controllo. Dott. Matteo Ruggiero


  • D

    Il dottore è stato molto professionale e attento alle mie esigenze. Giovane e preparato. Mentalità molto aperte, consiglio vivamente.

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Buonasera! Grazie mille per il suo feedback positivo. Sono davvero ammirato dalla sua costanza: tornare a correre le maratone, specialmente considerando la sua età, è un traguardo straordinario che testimonia la sua grande forza di volontà. Sarà un piacere rivederla per la prossima visita di controllo. A presto, Dott. Matteo Ruggiero.


  • D

    Professionista estremamente competente che si distingue per un approccio basato su un rigoroso metodo scientifico. La sua preparazione trasmette grande sicurezza e i consigli sono sempre oggettivi e mirati. Consiglio vivamente a chi cerca serietà e risultati concreti.

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute educazione alimentare  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    Buonasera Signore, grazie per aver dedicato del tempo per scrivere una recensione. La ringrazio per le belle parole, ci vediamo alla visita di controllo. A presto. Dottor Matteo Ruggiero


  • M

    Mi sono rivolto al Dott. Ruggiero con l’idea di migliorare il mio benessere generale, senza stravolgere tutto ma cercando un equilibrio più sano nella vita di tutti i giorni.

    Quello che ho apprezzato di più è stato l’approccio molto umano e concreto: non solo alimentazione, ma anche consigli sullo stile di vita, sullo sport e sulla prevenzione. Mi ha aiutato a capire meglio alcune dinamiche legate all’intestino e, in generale, a fare scelte più consapevoli.

    Con il tempo sto vivendo un miglioramento reale, soprattutto a livello di energia e salute intestinale. Senza schemi impossibili da seguire.

    Lo consiglio a chi vuole stare meglio davvero, in modo semplice e naturale.

    • Attenzione durante la visita
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     • Studio Ruggiero Fumagalli Salute Visita di controllo  • 

    Dott. Matteo Ruggiero

    La ringrazio di cuore signore per queste parole così gentili e per la fiducia che hai riposto nel mio lavoro. Sentire che il percorso che stiamo facendo insieme ti sta portando benefici reali, come una maggiore energia e un ritrovato benessere intestinale, è per me la soddisfazione più grande. Per il cambiamento non esiste età. Dott. Matteo Ruggiero


  • T

    Mi piace il suo approccio sorridente e gentile, mi sono sentito molto a mio agio nel condividere determitate situazioni personali.

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    Dott. Matteo Ruggiero

    Ti ringrazio di cuore Tommaso per queste parole. Creare un clima di ascolto e serenità è per me fondamentale: la condivisione di aspetti personali richiede fiducia, e sapere che ti sei sentito a tuo agio è il miglior riscontro che potessi ricevere. Rimango a disposizione per qualsiasi cosa. E' stato un piacere. Dott. Matteo Ruggiero


  • S

    Dottore preparatissimo con spiegazioni al dettaglio e semplici da comprendere. Molto disponibile!

    • Attenzione durante la visita
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    Dott. Matteo Ruggiero

    Ti ringrazio Sara per le tue parole; la chiarezza è il primo passo per un percorso di benessere consapevole e duraturo. È un piacere poter mettere la mia competenza a tua disposizione per rendere ogni concetto scientifico semplice e applicabile alla quotidianità. Ci vediamo alla visita di controllo. Dott. Ruggiero Matteo


  • L

    Parto dicendo che grazie al dottore abbiamo iniziato un percorso che mi ha portato a perdere 20kg nel quale non ho mai avuto problemi fisicamente,ovviamente inizialmente c era dello scetticismo però sono sincero mi sto trovando veramente bene per la cura durante le visite spiegazione di cosa dobbiamo fare e perché facciamo ciò.
    Super consigliato a chiunque voglia affrontare qualsiasi percorso nutrizionale ne vale veramente la pena ,ovviamente dal mio punto di vista personale io continuerò ancora con lui perché mi sta dando grandi soddisfazioni in tutto
    Alla prossima visita.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott. Matteo Ruggiero

    Grazie mille Luca!! Il motivo per cui ho iniziato a fare questo lavoro è anche per le parole che hai detto. Ci vediamo alla prossima visita. Dott. Matteo Ruggiero


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho un prolasso emorroidario II contesto ed iperemico.
Quale tipo di dieta potrebbe aiutarmi?

Nel suo contesto clinico la dieta serve a due scopi: primo, creare feci talmente morbide da non richiedere sforzi muscolari, che spingerebbero il sangue ancora di più nelle vene già gonfie; secondo, utilizzare nutrienti che agiscono come antinfiammatori naturali direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni, riducendone il gonfiore e la permeabilità. Una mediterranea sarebbe perfetta, controllando il contenuto di fibra insolubile.

Dott. Matteo Ruggiero

Salve pratico il digiuno intermittente 16/8, vorrei sapere se supradyn magnesio e potassio gusto arancia con edulcoranti interrompe il digiuno. Grazie

meglio assumere nelle 8 ore, se necessita realmente!

Dott. Matteo Ruggiero
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