Esperienze
La mia storia personale è il mio biglietto da visita: grazie a un approccio equilibrato e sostenibile, sono riuscito a perdere circa 40 chili e a trasformare non solo il mio corpo, ma anche la mia vita.
Con questa consapevolezza e con la voglia di aiutare molte altre persone a fare lo stesso, nel 2021 ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze Biologiche e nel 2024 la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, ad indirizzo Nutraceutica. Nel medesimo anno, vengo abilitato a svolgere la professione di Biologo e risulto regolarmente iscritto all'Ordine dei Biologi della Lombardia con matricola AA_100770
Da diversi anni, attraverso vari canali social, mi impegno nella creazione di contenuti a tema scientifico, parlando di medicina, biologia, nutrizione e molto altro. Ho intrapreso questa attività di divulgazione poiché ritengo che le materie scientifiche meritino una comunicazione trasparente, coinvolgente e accessibile a tutti. È per questo che all'interno dei vari canali comunicativi che utilizzo, cerco di trasmettere, anche i concetti più complicati, in modo semplice e chiaro.
Credo fermamente che dedicare il nostro tempo alle altre persone, cercando di aiutarle, sia il regalo più prezioso che possiamo fare alla collettività e a noi stessi, motivo per cui mi rendo costantemente disponibile verso le esigenze dei miei pazienti. Sono felice di mettere la mia passione e le mie conoscenze al servizio dei pazienti stessi, ottimizzando per loro un piano alimentare altamente personalizzato, che viene formulato dopo un’accurata valutazione antropometrica.
All’interno della consulenza, mi preoccupo di rilevare i seguenti parametri: altezza, peso, circonferenze e percentuale di massa grassa (tramite bioimpedenziometria e adipometria), in modo da ideare un programma su misura per il benessere psico-fisico di chi ha scelto di affidarsi alla mia competenza. Il fulcro di ogni mio piano alimentare è sempre la persona, con le sue preferenze, necessità lavorative e familiari. Personalizzare ogni percorso è quindi fondamentale per guidare il paziente verso i propri obiettivi e per promuovere un miglioramento nelle abitudini alimentari di ciascuno.
Credo fermamente che sia altrettanto essenziale fornire le conoscenze di base per sviluppare una buona educazione alimentare, motivo per cui mi piace dare molta importanza al dialogo e alle informazioni relative al percorso che si andrà ad intraprendere. Pertanto, ogni mia consulenza ha come obiettivo principale il miglioramento della qualità della vita nel tempo e non solo la perdita di peso.
Questo mio approccio alla nutrizione, è il medesimo che condivido con il Team NutriZone, con il quale collaboro nelle seguenti sedi:
- ALLOS Medical, Via Rieti n°4, Brescia (BS);
- Studio Maffezzoni, Via Terracini n°10, Roncadelle (BS);
- AquaClub, Via Belotti n°49, Grumello del Monte (BG);
- Studio privato, Via Rondinera n°65/A, Rogno (BG).
Approccio alla nutrizione
Il fulcro del mio lavoro è la persona.
Ogni percorso inizia con una valutazione strutturata che comprende parametri antropometrici, circonferenze corporee e analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria e adipometria. Questi dati non sono un punto di arrivo, ma il punto di partenza per costruire un intervento calibrato su chi ho davanti: le sue abitudini, i suoi ritmi lavorativi, le sue esigenze familiari e i suoi obiettivi concreti, che possono spaziare dal dimagrimento e dalla gestione della sindrome metabolica alla ricomposizione corporea, dalla nutrizione sportiva alla gestione nutrizionale di condizioni cliniche come insulino-resistenza, dislipidemia e/o fegato grasso.
Ritengo che un intervento nutrizionale sia efficace solo quando il paziente ne comprende la logica, ne condivide le scelte e riesce a sostenerlo nel tempo senza che diventi una fonte di stress.
Per questo motivo, all'interno di ogni consulenza dedico ampio spazio alla comunicazione e all'educazione alimentare, fornendo gli strumenti necessari per sviluppare una maggiore consapevolezza nel rapporto con il cibo. L'obiettivo non si esaurisce nel raggiungimento del risultato, ma si estende alla sua stabilizzazione e al miglioramento duraturo della qualità di vita.
Le consulenze sono disponibili sia in presenza, presso gli studi in cui opero nel territorio bresciano e bergamasco, sia a distanza in modalità online.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
- Malattie dismetaboliche
- +44 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Marco Franzoni
nutrizionista
Tirocini
- Ho svolto le mie attività di tirocinio da Studio NutriZone, presso Centro Rehabilita, Brescia
Formazione
- Università del Piemonte Orientale
- Università San Raffaele
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
- Malattie dismetaboliche
- Maldigestione
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Ipertensione
- Esofagite da reflusso
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Gastrite
- Malattie gastrointestinali
- Stitichezza
- Costipazione
- Anoressia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Gastroesofagite
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Colite
- Endometriosi
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Stipsi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Inappetenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Lipedema
- Disordini biliari
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- --
Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
-
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100 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 60 € -
-
Prima consulenza nutrizionale
130 € -
-
Visita di controllo
Da 60 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € -
-
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Studio Privato Rogno - Valcamonica
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Studio Maffezzoni - Roncadelle
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AQUACLUB - Grumello del Monte
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Recensioni
81 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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S
Silvia Viganò
Ho avuto un’ottima esperienza con questo nutrizionista. Fin dal primo incontro si è dimostrato molto professionale, disponibile e attento alle mie esigenze.
Durante la visita ha spiegato in modo chiaro e dettagliato ogni misurazione effettuata, illustrandomi con precisione i risultati e i consigli più adatti al mio percorso. Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di ascolto e la disponibilità nel rispondere a tutte le mie domande.
Dopo la visita mi ha inoltre inviato un materiale molto completo, con indicazioni alimentari, ricette, consigli per la spesa e suggerimenti pratici sui prodotti da acquistare, rendendo il percorso semplice da seguire anche nella vita quotidiana.
Consiglio vivamente questo professionista a chiunque cerchi competenza, serietà e un approccio personalizzato. Una persona preparata, scrupolosa e davvero appassionata del proprio lavoro.• AQUACLUB - Grumello del Monte • prima visita nutrizionale •
-
M
marco, P.
Persona competente e preparata ,
Molto disponibile, Gentile.
• NutriZone • Visita di controllo •
Dott. Marco Franzoni
Grazie mille: leggo con piacere queste parole!
-
S
S.G
Persona molto empatica , ti mette a tuo agio professionale
• Studio Privato Rogno - Valcamonica • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Franzoni
Grazie molte per queste parole!
-
M
M.L.
Seguo i consigli del dottor Marco da circa un anno, con ottimi risultati.
Lui è un professionista preparato, sempre disponibile e gentile, inoltre è puntuale nel rispettare l'orario degli appuntamenti e lo studio molto ordinato e pulito.• Studio Maffezzoni - Roncadelle • Visita di controllo •
Dott. Marco Franzoni
Grazie per questo riscontro e queste parole!
-
S
Sergio Bonzio
Professionista serio e affidabile. Visita accurata, spiegazioni dettagliate e grande disponibilità a recepire domande e quesiti ai quali risponde con precisione e gentilezza.
Rapidità nel concordare gli appuntamenti con ottima disponibilità oraria.
Studio accogliente, moderno e pulito.
Consigliatissimo!!!
• Studio Maffezzoni - Roncadelle • Visita di controllo •
Dott. Marco Franzoni
Leggo con molto molto piacere queste parole: grazie!!
-
S
Silvia
Ottimo professionista, molto serio ed attento alle problematiche del paziente.
Sempre molto sorridente.• Studio Maffezzoni - Roncadelle • Visita di controllo •
Dott. Marco Franzoni
Grazie mille per questo riscontro e queste parole: mi rendono felice!
-
A
A.B.
Il dottor Marco é molto attento mi ha dato un piano alimentare che mi sta risolvendo i miei disturbi digestivi.
• Studio Maffezzoni - Roncadelle • Visita di controllo •
Dott. Marco Franzoni
Leggo con piacere queste parole. Grazie!
-
M
Milly
Persona preparata, professionale con la capacità di farti sentire a proprio agio! È stata una visita piacevole! Grazie di cuore!Milly
• Studio Privato Rogno - Valcamonica • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Franzoni
Grazie mille!
-
S
Stella
Molto attento al paziente, che mette subito a suo agio, ha risposto a tutte le mie domande in maniera chiara ed esaustiva.
• AQUACLUB - Grumello del Monte • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Franzoni
Grazie per queste parole e questo positivo riscontro!
-
A
Alessandro
Professionista molto bravo e preparato, lo consiglio a tutti
• NutriZone • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Franzoni
Grazie per queste parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 99 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, è salutare consumare 30 grammi di arachidi sgusciate al giorno? è consigliabile anche consumare la pellicina rossa che le avvolge?
Gentile paziente, consumare circa 30 grammi di arachidi al giorno può rientrare tranquillamente in un’alimentazione equilibrata, soprattutto se non salate o poco processate. Le arachidi apportano grassi insaturi, proteine vegetali, fibre e micronutrienti utili. Anche la pellicina rossa può essere consumata: contiene composti antiossidanti e fibre, salvo particolari sensibilità digestive individuali. Naturalmente le quantità vanno sempre contestualizzate nel fabbisogno calorico complessivo e nella qualità generale della dieta.
Salve,
Volevo avere maggiori informazioni sui semi di chia.
In particolare volevo sapere cosa sono, come devono essere consumati e che macronutriente vanno a sostituire.
Ho letto che vengono usati molto nei porridge, ma devono essere cotti si possono mangiare crudi o altro?
Grazie mille
Gentile paziente, i semi di chia sono semi oleosi ricchi di fibre, grassi insaturi (in particolare omega-3 vegetali) e, in minor misura, proteine. Non sostituiscono un singolo macronutriente specifico, ma vengono generalmente inseriti come fonte di grassi “buoni” e fibre all’interno della dieta. Possono essere consumati sia crudi sia lasciati in ammollo, condizione in cui formano il tipico gel utilizzato in porridge, yogurt o pudding; non necessitano obbligatoriamente di cottura. È comunque consigliabile non eccedere con le quantità, soprattutto se non si è abituati a un elevato apporto di fibre.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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