Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Biologo nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Esperienze

4

Formazione

Sono una Biologa Nutrizionista specializzata principalmente in piani alimentari per sportivi, sia amatori che professionisti. Mi occupo anche di nutrizione clinica e negli anni ho approfondito il percorso della dieta chetogenica sia per patologie che per il dimagrimento.

Credo fermamente che la dieta non sia una punizione, ma semplicemente uno stile di vita per prendersi cura al meglio del proprio corpo, con attenzione e rispetto.

Amo praticare sport e, dopo aver lasciato la pallavolo nel 2021, mi sono dedicata al CrossFit, che mi appassiona molto.

Il mio percorso nel campo della nutrizione è iniziato nel 2007, quando, da sportiva, ho cominciato a pormi alcune domande: quanto incide il cibo sulla pratica sportiva e sulla prestazione? Quanto influisce la nostra alimentazione sullo stato di salute? Da qui è nata la mia decisione di studiare Biologia della Nutrizione.

Se desideri migliorare il tuo benessere attraverso un percorso nutrizionale personalizzato, sarò felice di accompagnarti in questo cammino. Contattami per una consulenza.

Altro

Approccio alla nutrizione

Il mio approccio nutrizionale si basa sulla semplicità, sulla praticità e sulla personalizzazione del percorso.
Credo che una dieta debba adattarsi alla tua vita quotidiana, non il contrario.

Per questo creo piani alimentari flessibili, costruiti in base alla tua routine, ai tuoi impegni e soprattutto al tuo obiettivo principale.

Non amo le diete complicate, le ricette elaborate o le strategie che fanno perdere tempo: il percorso deve essere sostenibile, pratico e facile da seguire anche nelle giornate più impegnative.

Insieme scegliamo il tipo di alimentazione più adatto a te e alle tue esigenze, con possibilità di impostare:

alimentazione mediterranea,
low carb,
chetogenica,
oppure percorsi personalizzati.

Ogni piano viene deciso insieme, valutando:

il tuo obiettivo,
il tuo stile di vita,
il tempo reale che puoi dedicare all’alimentazione,
le tue preferenze personali.

Altro

Principali patologie trattate

Sport
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Diabete
Malattie dismetaboliche
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Prendersi cura della propria salute parte anche da una corretta alimentazione.

Segna le prossime date presso la Wave Fitness – Porto San Giorgio:
- 11 Giugno
- 2 Luglio

Vi aspetto per consulenze personalizzate sul piano alimentare, per valutare insieme il percorso più adatto alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi di benessere.

Per informazioni e prenotazioni potete contattarmi in privato al +39 347 3867894
A presto!

10/06/2026

Prestazioni e prezzi

Dieta chetogenica

Da 402 €
Dieta per sportivi

152 €
Prima Visita

Da 120 €
Visita di controllo

Da 60 €
Visita nutrizionistica

Da 125 €
Analisi della composizione corporea

0 € - 95 €
Consulenza online

Da 90 €
Prima visita nutrizionale

Da 120 €
Consulenza nutrizionale

Da 50 €
Dieta personalizzata

Prestazione gratuita
Prima visita nutrizionistica

Da 120 €
Studio clinico

Prestazione gratuita
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GM

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Jennifer è professionale e precisa nelle spiegazioni. Grazie a lei sto ottenendo risultati che non riuscivo ad ottenere da tempo.

4 giugno 2026

• Studio Rapagnano • Altro •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Grazie di cuore per le tue parole e per aver condiviso la tua esperienza. Sono felice che il percorso intrapreso insieme ti stia aiutando a raggiungere risultati che desideravi da tempo. La tua fiducia e il tuo impegno sono fondamentali per questi progressi. Continuerò a supportarti con la stessa professionalità e attenzione. A presto!
4 giugno 2026
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Claudia

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Nutrizionista, impeccabile attenta alle esigenze del paziente.
Nel mio caso attentissima e piano alimentare fatto proprio su misura. Davvero tantissimo soddisfatta. Grazie Jennifer

29 maggio 2026

• Studio Rapagnano • Visita di controllo •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

La ringrazio davvero tanto per le sue parole e per la fiducia che mi ha accordato. Sono felice che abbia apprezzato l’attenzione dedicata alle sue esigenze e il percorso costruito su misura per lei. Per me ogni piano alimentare deve essere personalizzato e sostenibile, nel rispetto della persona e dei suoi obiettivi. Grazie di cuore e complimenti anche a lei per il percorso intrapreso!
29 maggio 2026
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M.T.

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Oggi ho fatto la mia prima visita con la Dottoressa e devo dire che mi sono trovata molto bene e amio agio

28 maggio 2026

• Palestra Wave • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

La ringrazio di cuore per le sue parole. Sono molto felice che la sua prima visita sia stata un’esperienza positiva e che si sia sentita a suo agio. Per me è fondamentale accogliere ogni paziente con attenzione, ascolto e serenità. Grazie ancora per la fiducia e a presto!
29 maggio 2026
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Ylaria

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Per me è stata la prima volta in assoluto da un nutrizionista, mi sono trovata molto a mio agio, ho apprezzato il fatto di essere stata ascoltata senza alcun giudizio, nonostante non io non mangi molti alimenti la dottoressa mi ha trovato delle validissime alternative. Moto empatia e professionale. La consiglio!

27 maggio 2026

• Studio Rapagnano • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Grazie di cuore per le tue parole!
Sono davvero felice che questa tua prima esperienza sia stata positiva e che tu ti sia sentita accolta e ascoltata senza giudizio. Credo sia fondamentale costruire un percorso che rispetti le esigenze, i gusti e le abitudini di ogni persona, trovando insieme alternative sostenibili e adatte alla quotidianità.
Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
27 maggio 2026
G
G.C

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Prima visita eccellente: professionista puntuale, seria e molto preparata. spiega tutto nel dettaglio e mette subito a proprio agio; un ottimo inizio!

26 maggio 2026

• Studio Rapagnano • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

La ringrazio sinceramente per questa splendida recensione!
Sono felice che la sua prima visita sia stata un’esperienza positiva e che abbia apprezzato la puntualità, la chiarezza nelle spiegazioni e l’attenzione nel metterla a proprio agio. Creare un rapporto di fiducia fin dal primo incontro è molto importante per me. A presto e grazie ancora per le sue parole!
26 maggio 2026
S
SaraF

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Preparata , cordiale e molto professionale. Straconsiglio

24 maggio 2026

• Studio Rapagnano • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Grazie di cuore per le sue parole!
Sono felice che abbia apprezzato la professionalità, la cordialità e l’attenzione ricevuta. La sua soddisfazione è la mia più grande gratificazione. A presto e grazie ancora per la fiducia!
26 maggio 2026
M
M.A.S

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Con mia figlia ci siamo recate in studio per una consulenza e la dottoressa è stata gentilissima e accogliente ci ha spiegato tutto chiaramente... non vediamo l'ora di iniziare questo percorso con lei.

13 maggio 2026

• Studio Rapagnano • prima visita nutrizionale •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Grazie di cuore per le vostre parole! È stato un piacere conoscervi e potervi accompagnare in questa prima fase del percorso. Sono felice che vi siate sentite accolte e che la consulenza sia stata chiara e utile. Non vedo l’ora di iniziare insieme questo cammino con vostra figlia e supportarvi passo dopo passo. A presto!
18 maggio 2026
E
Emily

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È estremamente attenta alle esigenze del paziente, si prende tutto il tempo di ascoltare e costruisce un percorso personalizzato ad hoc. Visita accurata, approccio professionale ed empatico!

7 maggio 2026

• Palestra Wave • visita nutrizionistica •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Ti ringrazio di cuore per le tue parole.
Sono felice che tu abbia apprezzato l’attenzione, l’ascolto e il percorso personalizzato costruito insieme. Offrire una visita accurata con un approccio professionale ed empatico è sempre il mio obiettivo. A presto!
8 maggio 2026
L
Laura

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Buongiorno, ho effettuato la prima visita ed ho avuto un ottima impressione, dott.ssa molto attenta.

24 aprile 2026

• Studio Rapagnano • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

La ringrazio per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza.
Sono felice che la prima visita le abbia lasciato un’ottima impressione e che abbia apprezzato l’attenzione che ho avuto. Rimango a disposizione per qualsiasi necessità futura.
8 maggio 2026
G
GD

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Mi sono trovata proprio bene, alla mano e con parole semplice arriva al dunque.

14 aprile 2026

• Studio Rapagnano • Prima Visita •

Dott.ssa Jennifer Bastianelli

Grazie mille per le tue parole! Sono davvero felice che tu ti sia trovata bene e che il mio modo di comunicare, semplice e diretto, ti sia stato utile. È importante per me essere chiara. A presto!
21 aprile 2026

Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,l'anno corso ho avuto una candida albican intestinaleassumo il coumain un meico mi ha precritto il fluconazoloma l'INR e laito in pochi giorni oltre il valore 4,ho cambiato meico in quanto avevo fatto presente che fluconaolo e simili inicati al laboratorio non potevo asumerli,ho eciso per il tauropata che ha trasformato la albicans in una forma inferiore,glabrata e poi,empre senza farmaci,eradicata ,a alcuni mei caualmnete ho rifatto l'eame delel feci e ho ritrovato candida albicans il nuovo dottre ni ha inicato la ieta e poi mandato dall 'inefftivologo(non so il perchè), ieri ho chiesto:e rifaccio l'eame e dovesse ancora esserci la cania in una forma qualiasi,,coa intene fare? Rispota:niente la lasciamo li. A me risulta che sia pericolosissima anche perchè soffro di insufficienza cardiaca e fibrilalzione atriale e assumo divesri farmaci e ho il colon infimmato.Ho 60 anni,no diabete normopeso non mangio carne rossa olo uso miele e mangio verdure cotte e frutat il resto sena glutine.Chiedo ,se dovessi ritrovare la candida da quale specilista dovrei andare? gastrenterologo,immunologo e con che eami? Perchè a me risulat che se un naturopata me l'ha curata e so che parte dall'inetinoche non assorbe bene ,e le erboriterie mi dicono che va curata,soffro di psoriasi diffusa ma potrebbe essere anche una patologia differente in quanto un medico di base mi visitò e si espresse diversamente come "fungo"Tutti i dermatologi,gli otopedici i fisatri hanno diagnosticato..poariai. e non so e sia collegata alla candida.

Salve signora, la candida è un fungo normalmente presente nel nostro tratto intestinale, la sua carica batterica dovrebbe essere bassa, se si alza è perché c'è uno squilibrio a livello della flora intestinale. Io le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista perché nella maggior parte dei casi correggendo l alimentazione a volte anche in modo drastico si risolve Il problema.

Domande su Disturbi alimentari

Salve premetto che gia' sono stata dal pediatra e mi ha detto che tutto ok e che prima o poi si sgonfiano. Dato xo che sono una mamma volevo piu spiegazioni. Mia figlia 13 mesi ha i seni gonfi. Inizialmente era normale a causa degli ormoni. Poi confrontandomi con un'amica mi ha fatto notare che la dieta della piccola era troppo piena di carne e di eliminare sopratutto il pollo. Sono gia' 3 mesi che seguo un regime alimentare composto solo da 1 volta settimana carne rossa, 5 volte formaggio, 2 volte legumi e 3 volte pesce e 3 volte bianca. La situazione xo nn e' cambiata sono sempre gonfi i seni la pediatra mi ha detto solo di nn toccarla che vanno via.Vorrei un consiglio grazie.

Oltre al formaggio la bambina quanto latte prende ? E soprattutto che tipo di latte?

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