Dott.ssa
Ilaria Villa
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Carugate 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dottoressa Ilaria Villa, psicologa clinica iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia e specializzanda in Psicoterapia Cognitiva presso l’Istituto M.IN.D. di Saronno.
Ricevo in studio a Carugate (MI) e online.
Mi occupo di sostegno psicologico rivolto ad adolescenti e adulti, affrontando tematiche legate ad ansia, autostima, relazioni, gestione delle emozioni e momenti di cambiamento personale.
Credo che ogni percorso psicologico sia un’occasione per riscoprire le proprie risorse e costruire nuovi significati, in un contesto di ascolto autentico, empatia e rispetto.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia della salute
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia costruttivista
Principali patologie trattate
- Confusione mentale
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
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Esperienze
Ilaria Villa
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- - Neuropsichiatri Associati di Milano; ho collaborato alla valutazione psicodiagnostica e al supporto psicologico di persone con differenti forme di disagio emotivo.
- - S.M.I. Relazione di Milano, dove mi occupo della presa in carico di persone con problematiche di dipendenza e doppia diagnosi.
Formazione
- Specializzazione in corso di Psicoterapia Cognitiva - Istituto M.IN.D.
- Laurea con lode in Psicologia Clinica e della Salute - Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano
- Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche - Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano
Patologie trattate
- Confusione mentale
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Attacco di panico
- Autostima
- Complesso
- Break-down adolescenziale
- Disturbi alimentari
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Coronavirus COVID-19
- Lutto
- Dolore
- Bulimia
- Ipocondria
- Crisi
- Tossicodipendenza
- Acne
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome da burnout
- Problemi di coppia
- Anoressia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Disadattamento
- Fobie
- Insonnia
- Crisi relazionali
- Paure
- Rabbia
- Derealizzazione
- Depersonalizzazione
- Esaurimento nervoso
- Violenza
- Stato di agitazione
- Claustrofobia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Il controllo percepito durante il travaglio e il parto: uno studio trasversale dei fattori associati, Tesi di Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute, Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano, 2023/2024
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico online
60 € -
-
Colloquio psicologico individuale
70 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
70 € -
Indirizzi (2)
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Via Bertarini 22, Carugate 20061
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Recensioni
21 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Spiegazioni dettagliate
-
E
E.R.
Empatica e professionale, mi sono trovato molto bene. La ringrazio
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Villa
Grazie, ne sono felice. Un augurio per il futuro!
-
E
Ezio
La materia di cui si occupa la Dr.ssa Villa è per sua natura molto "delicata"; pertanto e per quanto ovvio, non intendo entrare in dettagli legati alla mia esperienza con lei.
Tuttavia posso affermare con assoluta certezza che nella Dr.ssa Villa ho trovato anzitutto una seria professionista, ma anche una Persona che sa davvero ascoltare e sa mettere a proprio agio.
Ora so che in qualsiasi momento potrò contare su di lei.• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Ilaria Villa
In ambiti così delicati, sentirsi a proprio agio non è scontato. Grazie per averlo riconosciuto.
-
F
Franco Cioffi
Ritengo che la Dott.ssa Villa , nonostante sia molto giovane sia un eccellente professionista. La sua sensibilità da un senso di rilassatezza e ti fa sentire veramente a tuo agio. La consiglio vivamente!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Ilaria Villa
La ringrazio per la fiducia, non è mai scontata. A presto!
-
S
S.T.
Mi sono trovato molto bene. Professionale ed empatica, la raccomando!
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Villa
La ringrazio per le sue parole. Sono contenta che si sia trovato bene. Un caro saluto.
-
A
A.C.
Ringrazio la Dottoressa per la sua estrema professionalità con la quale mi sta accompagnando in questo percorso. Non è per me semplice affrontare certe tematiche, ma sicuramente l'empatia e la sua competenza in materia mi stanno dando un notevole aiuto.
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Villa
La ringrazio molto per il commento e per l'impegno. A presto!
-
P
P. S.
La pazienza e la sensibilità della dottoressa sono speciali. Consiglio vivamente.
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Villa
Un grazie sincero. Le auguro il meglio per il futuro!
-
G
G.F.
Desidero ringraziare la Dott.ssa Ilaria con tutto il cuore; grazie a lei sono riuscita finalmente a sbloccarmi e a fronteggiare le situazioni che mi facevano stare male. Durante i colloqui, mi sento ascoltata, capita e ho compreso di essere io la vera protagonista del mio percorso.
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Villa
Grazie di cuore.
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F
F.N.
Un grande grazie ad Ilaria che mi sta aiutando a superare questo periodo difficile. Mi sono sentito accolto fin dal primo incontro e gli strumenti che mi fornisce mi stanno aiutando molto
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Villa
Un grazie sincero per il tuo commento!
-
T
T.L.
Con la Dott.ssa Villa ho scoperto strumenti pratici per avere il coraggio di interrompere le situazioni che mi hanno fatto stare male.
• Centro Medico Carugate • sostegno psicologico •
Dott.ssa Ilaria Villa
Grazie di cuore, sono contenta che abbia trovato strumenti utili per il suo percorso.
-
S
S.B.
Ogni incontro con lei è costruttivo e mi lascia con strumenti pratici per affrontare lo stress che mi travolge ogni giorno.
• Centro Medico Carugate • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Villa
Grazie molte per il feedback. E' importante per me trasmettere strumenti pratici per la vita quotidiana.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il
Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.
Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.
In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.
Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Innanzitutto, voglio invitarti a fermarti un attimo sul modo in cui stai parlando a te stessa. Dici di aver sprecato un anno e di aver fallito, ma la realtà è che non hai sprecato nulla, né tantomeno hai fallito. L’università non è un percorso rigido con una scadenza uguale per tutti, ma una strada personale in cui ognuno ha i propri tempi e le proprie modalità.
Dal tuo racconto emerge la dedizione che metti in ciò che studi: si nota che ci tieni davvero. La parte faticosa è spesso la gestione dell'ansia, che ci blocca e immobilizza, quando in realtà vorremmo tutt'altro.
In terapia cognitiva parliamo spesso di come l'ansia e la paura tendano ad alimentarsi da sole. Si crea un vero e proprio circolo vizioso: il timore del giudizio e la paura di non essere all'altezza generano una grande ansia (specie di fronte agli orali), la quale spinge ad evitare l'esame per trovare un sollievo immediato, mettendo in atto una strategia "utile" a breve termine, chiamata evitamento. Tuttavia, ogni evitamento rinforza l'idea che l'esame sia una minaccia insuperabile e che tu non sia in grado di affrontarlo, aumentando l'ansia per l'appello successivo e portandoti a giudicarti con ancora più durezza.
Rinunciare a un esame per cui hai studiato non è un fallimento, ma il segnale che in questo momento il tuo sistema di allarme è sovraccarico. Il punto di partenza per sbloccarsi è spesso accettare che non dobbiamo essere perfetti. Siamo esseri umani, con i nostri limiti, i nostri momenti di stallo e le nostre fragilità.
Considerato quanto questa situazione ti stia facendo soffrire e quanto l'ansia stia impattando sulla tua quotidianità, potrebbe esserti di grande aiuto rivolgerti a un professionista (come uno psicologo o uno psicoterapeuta, magari proprio ad orientamento cognitivo-comportamentale) o al servizio di supporto psicologico che spesso gli atenei mettono a disposizione degli studenti.
Non sei sola in questo e non sei in ritardo sulla tua vita. Fai un passo indietro rispetto al giudizio su te stessa e concentrati solo sul primo passo da fare. Un abbraccio!
salve, sono francesco ed ho 23 anni. L'anno scorso mi sono trasferito a Lisbona, sperando in cambiam
salve, sono francesco ed ho 23 anni. L'anno scorso mi sono trasferito a Lisbona, sperando in cambiamento di vita personale, dato che a casa ero chiuso, senza amici e in completa solitudine. Specialmente gli ultimi mesi mi avevano portato ad una depressione fortissima, non lavoravo, non facevo le cose basilari ed avevo ripreso 20 kg persi l anno prima con la dieta , cosa che pensavo risolvesse un problema che mi porto dietro da sempre ma che in realta non aveva dato modifiche emotive importanti. Arrivaato a lisbona ero carico, avevo ed ho imparato afare le cose piu stuide come le lavatrici e cucinare, ma rimangono e rimanevano sempre delle basi caratteriali come la tendenza ad isolarsi e la difficolta ad esprimere le emozioni soprattutto con le donne. Tutto sommato, ho degli amici, forse i primi della vita, anche perche io io i miei problemi me li curo da solo e cerco sempre di curare gli altri, ma con alcuni mi sono aperto anche se non del tutto. Ho imparato sicuramente delle lingue comde spagnolo e portoghese, e mi trovo bene a vivere qua, anche il fatto di lavorare in contesti internazionali mi fa ben , il fatto di essere indipendente al 100 percento mi piace, era una cosa che sognavo da sempre. Pero la cosa che mi fa soffrire e l amore; mi sono innamorato di una ragazza che cìha 6 anni in piu di me anche se all inizio eravamo sempre insieme, grande sintonia, io ero quasi stupito perche nonostante lei mi dicesse che stavo bene io dicevo ma una bella ragazza come fa a dirmi che le piaccio? Clamorosamente piglio coraggio e usciamo un paio di volte oltre a mangiare sempre a lavoro, pero alcune volte mi chiudo in me stesso per paura di innamorarmi troppo, per cose che non so. La coccolo, le cucino quello che vuole facendo finta di non sapere , ma io in realta ogni volta che apre bocca o che cammina attivo i radar. Ma alla fine , penso abbia scelto un altro, per colpa mia che mi sono chiuso a volte, an che se in fin dei conti abbiamo sempre riso e scherzato. Ci sarebbe molto da scrivere, la vera considerazione e che molto spesso sono solo, mi sento inadeguato, gente intorno che vuole solo festeggiare e scopare a destra e a manca mentre invece io no. Ci ho provato ad essere meno serio ma mi sento solo di perdere tempo e in questo caso anche una ragazza preziosa come lei. Non riesco a guardare nessun altra, e nonostante lei mi abbia detto che mi vede come un fratellino la porticina l ha sempre rimasta aperta, e io come un illuso ci sono cascato.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Caro Francesco,
ti ringrazio per aver condiviso una parte così delicata della tua esperienza.
Dal tuo racconto emerge un anno molto intenso: un trasferimento importante, la conquista dell’indipendenza, nuove competenze e nuove amicizie. Sono cambiamenti significativi, che parlano di risorse e di una reale capacità di metterti in gioco, anche in presenza di fragilità importanti.
È da sottolineare la consapevolezza con cui descrivi i tuoi vissuti: la tendenza a isolarti, la difficoltà a esprimere le emozioni, la paura di lasciarti andare, il senso di inadeguatezza.
Hai già fatto un passo importante scrivendo e raccontandoti. Se lo desideri, potremmo utilizzare uno spazio di consulenza online per approfondire insieme questi aspetti: lavorare sulle dinamiche relazionali, sul senso di inadeguatezza e sulla paura di esporti emotivamente. Un percorso potrebbe aiutarti non solo a gestire questa situazione specifica, ma anche a comprendere meglio alcuni schemi che sembrano ripresentarsi nel tempo.
Resto a disposizione qualora sentissi che questo possa essere il momento giusto per iniziare un lavoro su di te.
Un saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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