Via Emilia 355, San Lazzaro di Savena 40068
Orgogliosa di essere la nutrizionista ufficiale del Bologna Women.
Supportare le atlete nell’ottimizzazione della performance, del recupero e della salute attraverso un’alimentazione personalizzata è una responsabilità che affronto con dedizione e passione!
04/11/2025
Via Emilia 355, San Lazzaro di Savena 40068
Orgogliosa di essere la nutrizionista ufficiale del Bologna Women.
Supportare le atlete nell’ottimizzazione della performance, del recupero e della salute attraverso un’alimentazione personalizzata è una responsabilità che affronto con dedizione e passione!
04/11/2025
Sei alla ricerca di un nutrizionista che ti supporti nel raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere? Offro consulenze online personalizzate, per aiutarti a trovare il piano alimentare che meglio si adatta alle tue esigenze. Con il mio supporto professionale, raggiungere il tuo peso ideale e migliorare il tuo stile di vita non è mai stato così semplice e comodo!
Contattami per una visita online!!!!
04/11/2025
Via del Rondone 1, Bologna 40122
Ricevo anche presso il Poliambulatorio Descovich-Corcovado!
Ti aspetto se vuoi intraprendere un percorso personalizzato per migliorare il tuo benessere, raggiungere i tuoi obiettivi e adottare uno stile di vita sano ed equilibrato.
04/11/2025
Via Luigi Fariselli, 1/2, San Giorgio di Piano 40016
Ricevo anche presso il Poliambulatorio SaluSanGiorgio a San Giorgio di Piano!
La mia missione è educare i pazienti a un'alimentazione corretta e bilanciata, rispettando gusti personali e principi etico-religiosi. Mi occupo di prevenzione e trattamento di diverse condizioni, tra cui obesità, diabete, malattie gastrointestinali e molto altro.
04/11/2025
Ho completato i miei studi con una Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute conseguendo la Lode.
Da sempre appassionata e interessata alla nutrizione umana, sono fermamente convinta che un corretto approccio nutrizionale sia fondamentale per prevenire le principali patologie legate al metabolismo, contrastare gli effetti di condizioni morbose croniche e dell’invecchiamento.
Il mio obiettivo è “educare” i pazienti ad alimentarsi in maniera corretta e bilanciata ponendo attenzione alla giusta assunzione giornaliera dei principali macro e micronutrienti sempre in linea con i gusti personali e i principi etico-religiosi.
Orgogliosa di essere la nutrizionista ufficiale del Bologna Women: supportare le atlete nell’ottimizzazione della performance, del recupero e della salute attraverso un’alimentazione personalizzata è una responsabilità che affronto con dedizione e passione.
nutrizionista
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Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
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96 recensioni
Ho avuto modo di conoscere la Dott.ssa in palestra, dove mi aveva già preparato una scheda di allenamento personalizzata, mi sono rivolta a lei anche come nutrizionista per via delle diverse intolleranze e allergie che ho scoperto di avere. Nonostante sia giovane, è molto competente, attenta e sempre disponibile. Consigliatissima.
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Ho fatto la mia prima visita con questa nutrizionista e ne sono rimasta davvero colpita. È molto preparata, chiara nelle spiegazioni e attenta alle esigenze del paziente. È stata puntuale e professionale, ma allo stesso tempo accogliente e rassicurante.
Anche in un solo incontro si percepiscono la sua esperienza e la passione per il suo lavoro. La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista competente e affidabile.
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Gentilissima e disponibilissima, spiegazioni precise e accurate. Mi sono sentita molto a mio agio.
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Molto disponibile e attenta alle esigenze personale. La consiglio vivamente
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Mi sono trovata molto bene, mi è sembrata molto professionale e disponibile e mi ha dato tanti consigli utili e personalizzati. La consiglio vivamente!
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa e già dopo un mese ho avuto buoni risultati.
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Attenta ai bisogni ed esaustiva e dettagliata nelle spiegazioni
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Ho appena iniziato il mio percorso con la Dott. Eleonora e posso già dire di aver trovato una grande professionista, di altissima preparazione, disponibilità e professionalità. Sin dal primo incontro ha dimostrato una straordinaria capacità di ascolto e ha costruito un piano alimentare personalizzato, fatto su misura per le mie esigenze e preferenze.
Il piano proposto è estremamente vario, sostenibile esenza privazioni eccessive e mantenendo i miei gusti alimentari, cosa che mi ha dato subito sicurezza e motivazione per proseguire. Anche se il percorso è appena iniziato, sono già molto fiduciosa nei risultati, perché sento di essere supportata con empatia e costante motivazione, soprattutto nei momenti in cui si rischia di perdere la spinta.
Sono certa che questo sia l’inizio di un vero e proprio cambio di stile di vita in positivo, con un approccio equilibrato e sano verso il cibo. Consiglio caldamente questa nutrizionista a chiunque voglia fare un reale cambiamento.
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Mi sono trovata benissimo, la dottoressa è super preparata, informata e aggiornata. Abbiamo avuto una prima visita e ha ascoltato ogni mia esigenza con attenzione. Sono rimasta veramente molto soddisfatta, la consiglierei a tutti
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
Quella di oggi con la dottoressa Risi è stata una visita di controllo che ha confermato quanto già sperimentato nelle visite precedenti in termini di competenza, empatia e chiarezza nelle spiegazioni, grazie dottoressa!
Dott.ssa Eleonora Risi
Grazie mille!
ha risposto a 107 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buon pomeriggio, ho iniziato da una settimana ad integrare nella mia dieta lo yogurt greco 0% su consiglio del mio cardiologo. Non sono intollerante al lattosio, per è da un paio di giorni che avverto dolori intestinali. Cosa mi consigliate?
Buon pomeriggio, i dolori intestinali comparsi dopo l’introduzione dello yogurt greco 0% possono avere diverse cause, anche in assenza di intolleranza al lattosio. Lo yogurt greco, può risultare più “pesante” per alcune persone per via di:
- Elevato contenuto proteico, che può rallentare la digestione;
- Fermenti lattici, che talvolta possono modificare temporaneamente la flora intestinale causando gonfiore o crampi;
- Eventuali dolcificanti o addensanti presenti in alcune versioni aromatizzate.
Potrebbe provare a sospendere lo yogurt per 4–5 giorni per verificare se i sintomi si risolvono. In caso di miglioramento, provi a reintrodurlo in quantità ridotte (2–3 cucchiai) osservando la tolleranza. Controlli l’etichetta e scelga prodotti senza dolcificanti o aromi artificiali. In questi giorni privilegi alimenti leggeri e poco fermentativi. Se il dolore persiste o peggiora nonostante la sospensione, è consigliabile informare il suo medico per valutare altre possibili cause gastrointestinali.
Buonasera ho 51 anni in premenopausa assumo vitamina D (dibase) ogni 15 giorni. Il medico non mi ha prescritto la k2 ma guardando vari sito ho letto che è consigliata; cosa ne pensate? Grazie in anticipo.
Buonasera, la vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, il sistema immunitario e altri aspetti metabolici, e la sua assunzione è particolarmente importante durante la premenopausa, poiché aiuta a mantenere la densità ossea e a prevenire problemi legati alla riduzione del calcio nelle ossa.
La vitamina K2 è spesso associata alla vitamina D per il suo ruolo complementare nell'assorbimento del calcio. La vitamina D facilita l’assorbimento del calcio a livello intestinale, mentre la vitamina K2 aiuta a indirizzare il calcio verso le ossa e a evitare che si accumuli nei vasi sanguigni o nei tessuti molli, riducendo così il rischio di calcificazioni arteriose. Sebbene la vitamina K2 non sia sempre prescritta insieme alla vitamina D, alcuni studi suggeriscono che l’assunzione combinata di queste due vitamine possa essere vantaggiosa, specialmente in età adulta e in particolare durante la premenopausa, quando le ossa potrebbero essere più vulnerabili a cambiamenti nei livelli ormonali e nel metabolismo del calcio.
La vitamina K2, in genere, è ben tollerata, ma in caso di trattamento con farmaci anticoagulanti (ad esempio, warfarin), è necessario fare attenzione poiché la vitamina K può interferire con l’efficacia di questi farmaci. La dose consigliata di vitamina K2 può variare a seconda delle necessità individuali e della dieta. La quantità ottimale può essere discussa con il medico, che potrebbe prendere in considerazione anche altre condizioni specifiche della sua salute.
In generale, la vitamina K2 non è sempre obbligatoria insieme alla vitamina D, ma può essere considerata utile per migliorare i benefici relativi alla salute delle ossa e per evitare potenziali effetti indesiderati dell'eccesso di calcio, come le calcificazioni arteriose. Se è interessata a integrarla, le consiglio di parlarne con il suo medico, che potrà valutare la situazione in base alla sua salute generale e agli esami di laboratorio, come il livello di calcio o di osteoporosi.
Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti o approfondimenti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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