Salve, sto affrontando un brutto periodo a seguito di vari eventi negativi (un lutto, una perdita d

Salve, sto affrontando un brutto periodo a seguito di vari eventi negativi (un lutto, una perdita di lavoro, litigio in famiglia ed il distaccamento del mio fidanzato per lavoro) a seguito di ciò ho avuto molti episodi di ansia che non mi permettevano nemmeno di mangiare e pensieri brutti e strani con la paura di perdere il controllo o di risultare una persona pazza. i miei pensieri sono di natura aggressiva del tipo fare del male a qualcuno come un familiare ecc oppure di natura sessuale verso un familiare ecc. questi pensieri mi circolano spesso in testa e mi provocano molta ansia paura ed un senso di diversità verso gli altri. penso spesso a questo ed ho paura di pensare tanto che ho l’ansia di stare a casa faccio delle sedute da uno psicologo ma vorrei capire in anonimato cosa io possa avere perché ho molta vergogna prima di parlarne con il mio psicologo privato. grazie mille e scusate queste brutte cose scritte ma voglio guarire se possibile