Con l'ipnosi è possibile dimenticare un ricordo? Grazie

Buongiorno e grazie per la sua domanda. L'ipnosi non permette di cancellare definitivamente un ricordo, ma può certamente aiutare a modificarne l’impatto emotivo. Attraverso tecniche di rilassamento e rielaborazione, è possibile ridurre l’ansia e il disagio associati a determinate esperienze, favorendo un miglior benessere psicologico. Tuttavia, ogni caso è unico, e l'efficacia dipende da diversi fattori. Se un ricordo le causa sofferenza, potrebbe essere utile rivolgersi a un professionista esperto in terapia del trauma, che potrà valutare il percorso più adatto alle sue esigenze. Un caro saluto.

L'ipnosi non permette di cancellare un ricordo, ma può aiutare a modificarne l'impatto emotivo. Attraverso tecniche ipnotiche, è possibile lavorare sulla percezione e sulla rielaborazione di esperienze dolorose, riducendo il disagio associato a determinati ricordi. Tuttavia, i ricordi non vengono eliminati, ma possono essere resi meno intrusivi o disturbanti. Per un approfondimento personalizzato e un supporto adeguato, è utile e consigliato rivolgersi a uno specialista.

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

gentile utente, se i ricordi sono legati ad esperienze traumatiche esistono trattamenti moderni come l'EMDR (eye movement desensitization e reprocessing) per affrontarne le conseguenze ed anche il ricordo

Buongiorno, non è possibile e dal mio punto di vista non è funzionale al benessere. Capisco perfettamente che un ricordo o un pensiero doloroso possa portare alla tentazione di eliminarlo per evitare la sofferenza e al suo peso nel nostro quotidiano ma, ammesso che si possa fare, Il disagio potrebbe riemergere in altre forme e meno sotto il nostro controllo consapevole, quindi in maniera più pericolosa per il nostro star bene. Inoltre, nonostante il nostro cervello abbia analogie con un computer, la memoria non funziona allo stesso modo: non si possono cancellare i file ma solamente aggiungere informazioni o arricchire quelle già presenti. Per questi motivi, la soluzione migliore spesso è l'elaborazione del vissuto, che permette di ridurre considerevolmente il disagio, anche attraverso l'ipnosi che risulta una tecnica molto valida. Innanzitutto la parte problematica spesso non risulta il ricordo in sè ma le conseguenze che esso comporta. Affrontandole, cercando di individuare soluzioni e diversi punti di vista dello stesso ricordo, appunto l'elaborazione, permette una spinta importante verso il benessere personale. Mi rendo conto che si tratta di una risposta generica. Si senta libero/a di contattarmi se vuole saperne di più. Buona giornata

Grazie per la domanda. L'ipnosi non può cancellare un ricordo in modo definitivo, come se non fosse mai esistito. Tuttavia, può influenzare la percezione e l'accessibilità del ricordo, rendendolo meno vivido o emotivamente carico. Alcune tecniche ipnotiche possono aiutare a rielaborare esperienze dolorose, ma non esiste una garanzia che un ricordo venga completamente rimosso. Inoltre, la memoria è complessa e influenzata da molti fattori, tra cui le emozioni e il significato che attribuiamo agli eventi. Se un ricordo è fonte di sofferenza, un percorso psicologico può essere utile per affrontarlo in modo più adattivo.

Gentile utente, grazie per la condivisione. Generalmente lo scopo di una terapia, nonchè delle tecniche utilizzate, è quello di elaborare e rendere cosciente un ricordo, in quanto "dimenticarlo" non è la soluzione ideale per accettarlo.
Cordiali saluti
AV

Buonasera,

la ringrazio per la sua domanda. L'ipnosi è una tecnica utilizzata in vari ambiti della psicoterapia per aiutare le persone a gestire diverse problematiche emotive e comportamentali. Tuttavia, è importante chiarire che, nonostante le sue potenzialità, l'ipnosi non può cancellare o far dimenticare specifici ricordi.

L'ipnosi può essere efficace nel rielaborare e modificare la percezione emotiva legata a determinati ricordi, riducendo l'intensità delle emozioni negative associate ad essi. In altre parole, piuttosto che eliminare un ricordo, l'ipnosi può aiutare a cambiare il modo in cui il ricordo viene vissuto, rendendolo meno disturbante.

Se ha ulteriori domande o desidera approfondire l'argomento, le consiglio di discutere con un professionista esperto in tecniche ipnotiche, che possa fornirle informazioni specifiche e appropriate al suo caso.

Cordiali saluti.

Gentile utente,
le rispondo sinceramente di non essere esperta di ipnosi, ma nessun metodo terapeutico è in grado di annullare un ricordo e tantomeno si auspica di farlo. Ogni esperienza vissuta, anche se dolorosa e drammatica, rappresenta una parte importante di noi e non può essere semplicemente "tagliata via". Riavvicinare questo ricordo in terapia, in un contesto che possa farla sentire sicuro e protetto, rappresenterebbe un'opportunità per poterlo collocare effettivamente nel passato, non viverlo tanto intensamente come fosse sempre presente e poterne trarre delle strategie perché altri eventi simili non si verifichino o non abbiano lo stesso impatto su di lei.
Spero di esserle stata utile. Mi rendo disponibile ad un colloquio, anche online, qualora volesse condividere maggiore dettagli e approfondire il desiderio che prova di cancellare il ricordo di cui parla.
Un cordiale saluto.
Dott.ssa Martina Pinto

Gentile Signora, l'ipnosi può essere utilizzata per modificare o attenuare l'intensità di un ricordo, ma non permette di farlo "dimenticare" completamente. L'obiettivo principale dell'ipnosi in questo contesto è quello di aiutare la persona a rielaborare il ricordo in modo che non provochi più disagio emotivo, permettendo così di affrontarlo con maggiore serenità. È sempre consigliato affidarsi a un professionista qualificato per un percorso mirato e sicuro. Un caro saluto

Gentile utente,
L’ipnosi è una tecnica che può aiutare a rielaborare i ricordi e a modificare il modo in cui vengono vissuti emotivamente, ma non permette di cancellarli o eliminarli del tutto. Il nostro cervello è un sistema complesso, e i ricordi fanno parte della nostra storia personale. In alcuni casi, l’ipnosi può essere utile per ridurre il disagio associato a un ricordo, aiutando a viverlo in modo meno doloroso.
Se sente che un ricordo le sta causando sofferenza o interferisce con il suo benessere, potrebbe essere utile approfondire la questione con un professionista della salute mentale, che potrà aiutarla a trovare il percorso più adatto alle sue esigenze.
Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti.

Un caro saluto.

L'ipnosi non può cancellare un ricordo, ma può modificarne l'impatto emotivo. Attraverso tecniche come la ristrutturazione cognitiva o la dissociazione, l’ipnosi può ridurre l’intensità del ricordo o renderlo meno disturbante. Tuttavia, i ricordi rimangono immagazzinati e possono riaffiorare in altre circostanze. Se il ricordo causa sofferenza, sarebbe utile affrontarlo con un percorso psicologico adeguato.

Buonasera, se si tenta di "seppellire" un ricordo nella memoria è possibile che sia comunque in grado di produrre effetti negativi attraverso tentativi di "sabotaggio" in altri aspetti della coscienza e del comportamento. Un cattivo ricordo perciò non deve essere cancellato, bensì "integrato" all'intera parte sana e cosciente della sua sfera psichica, così facendo le sue azioni distruttive vengono "spogliate" del loro potere lesivo. C'è una tecnica di efficacia formidabile per poter fare tutto ciò, si chiama EMDR. Buona serata

Gentile utente,
in alcuni casi l'ipnosi può essere utilizzata per indurre un'amnesia. In ogni caso non è detto che possa funzionare, e soprattutto è importante capire perché c'è in lei questa esigenza.
Provocare anche "artificialmente" un'amnesia con l'ipnosi non significa che quel ricordo sparirà. Semplicemente rimarrà inconscio, ma con ciò non significa che tale ricordo non mantenga la sua capacità di provocare sofferenza.
La invito a chiedersi, magari con l'aiuto di un terapeuta, perché vuole dimenticare e se veramente è possibile. O se è più utile donare un nuovo significato all'esperienza di quel ricordo.
Buona giornata.
Dott. Paolo Cavallin

Buonasera. Esistono diverse tecniche tra cui l' EMDR, la Flash Technique ecc. che possono rivelarsi particolarmente efficaci nel caso di traumi. Queste tecniche non "cancellano" il ricordo in sé ma possono ridurre sensibilmente l'impatto emotivo che esso provoca nel presente. Quando è possibile usare queste tecniche, il processo di rielaborazione può essere abbastanza rapido.

Buongiorno gentile Utente, l’ipnosi non permette di cancellare un ricordo nel senso letterale del termine, ma può aiutare a modificarne l’impatto emotivo. I ricordi, soprattutto quelli legati a esperienze intense, non possono essere semplicemente eliminati dalla mente come se fossero file da rimuovere da un computer. Tuttavia, attraverso l’ipnosi, è possibile lavorare sulla percezione di quel ricordo, ridurne la carica emotiva negativa e trasformare il modo in cui viene vissuto nel presente.

Se l'obiettivo è smettere di essere sopraffatti da un evento passato, piuttosto che dimenticarlo del tutto, allora l'ipnosi può essere uno strumento utile, specialmente se integrato in un percorso terapeutico più ampio. È importante, però, rivolgersi a un professionista qualificato, che possa aiutarla a comprendere meglio le sue esigenze e a individuare il metodo più adatto alla sua situazione.

Dott. Luca Vocino

Car* utente, la domanda che sta ponendo è davvero interessante: chiedere aiuto per dimenticare un ricordo mi porta a pensare che si tratti di un ricordo doloroso, sgradito o addirittura intrusivo. Cercare di dimenticare è sicuramente una strategia che in automatico cercheremmo di mettere in atto per trovare un po' di pace, ma finirebbe per depositarsi il quel rimosso che da qualche parte torna sempre a galla, creandoci ancor più fatiche. Sarebbe invece utile, con l'aiuto di un professionista, lavorare su come percepirlo o rielaborarlo, cercando di ridurre l'intensità emotiva associata. Una tecnica che permette di lavorare sui ricordi dolorosi con questo obiettivo è l'EMDR, che viene usata da terapeuti qualificati e che è sempre meglio associare ad un percorso di psicoterapia.

Le faccio i miei auguri.

Dott.ssa Eleonora Donatelli

Buonasera,
ammesso che sia possibile, sarebbe interessante forse esaminare il ricordo se mai e provare a capire cosa di quel ricordo vuol veramente dimenticare, anche per rendere l'eventuale "rimozione" più efficace: il rischio potrebbe essere quello di "risolvere" il ricordo, ma non la vera causa di malessere.
Sono a disposizione qualora decidesse di approfondire l'argomento,

Dott.ssa Michela Dicosta

Può darsi ma credo sia invece meglio provare ad affrontarlo in modo da non avere il rischio che ritorni in un momento critico.
Rimango a disposizione,
Dott.ssa Casumaro Giada

Buonasera, capisco che questa domanda possa nascere da un desiderio di allontanarsi da un ricordo doloroso o difficile da gestire. L’ipnosi, per come è intesa nella pratica clinica, non può cancellare un ricordo, ma può aiutare a modificarne l’impatto emotivo. Dal punto di vista cognitivo-comportamentale (ambito che mi compete maggiormente), il problema principale non è tanto il ricordo in sé, quanto il modo in cui esso viene elaborato e mantenuto nella mente. Alcuni ricordi possono attivare emozioni intense e pensieri negativi, portando a disagio o sofferenza. Tecniche come la ristrutturazione cognitiva o l’esposizione graduata possono aiutare a ridurre il peso emotivo di un ricordo, rendendolo meno invasivo e meno disturbante. Se l’obiettivo è gestire il dolore legato a un’esperienza passata, può essere utile lavorare su come quel ricordo viene vissuto nel presente, piuttosto che cercare di eliminarlo. In alcuni casi, l’EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica efficace per ridurre l’impatto emotivo di eventi traumatici. Se sente che un ricordo sta influenzando significativamente il suo benessere, potrebbe essere utile confrontarsi con un professionista per esplorare strategie più mirate al caso specifico. Cari saluti, Dott. Andrea Boggero

No nessuna terapia cancella un ricordo. Le terapie fanno accettare e consapevolizzare un ricordo o prenderne le distanze, a meno che non ti fai lobomitizzare ma lo sconsiglio grazie
Francesca

L’ipnosi non funziona come una "gomma da cancellare" per i ricordi. Più che far dimenticare, può aiutare a cambiare il modo in cui un ricordo viene vissuto emotivamente. Ad esempio, in alcuni casi può ridurre l’intensità di un’emozione legata a un evento doloroso, ma non elimina il ricordo in sé.
La memoria è complessa e influenzata da tanti fattori, tra cui le emozioni e le esperienze successive. Se un ricordo è difficile da gestire, può essere utile esplorarlo con l’aiuto di un professionista per trovare il modo migliore di affrontarlo.

Gentile Utente, il mio consiglio é di comprendere e rielaborare il ricordo, così da ritrovare la sua serenità. Ecco perché le consiglio una consulenza psicologica di approfondimento personale. Poi il professionista che sceglierà di farsi accompagnare utilizzerà gli strumenti e tecniche più funzionali.

Saluti
Dott. Maurizio Di Benedetto

Salve, l'ipnosi non può cancellare un ricordo in modo definitivo, come se non fosse mai esistito, ma ci sono tecniche ipnotiche che possono modificare il modo in cui lo vivi o renderlo meno accessibile. Molte volte, il problema non è il ricordo in sé, ma le emozioni ad esso associate.
Se ha un ricordo che le crea sofferenza, la cosa migliore è parlarne con uno psicoterapeuta o ipnoterapeuta.

Buongiorno.
Rimuovere completamente un ricordo tramite l'ipnosi non è qualcosa di realmente possibile. Esistono tuttavia tecniche utili all'elaborazione e desensibilizzazione rispetto a un ricordo.
Le consiglio di cercare un esperto in tecniche EMDR per approfondire la tematica e valutare se è qualcosa che le può servire.

L'ipnosi non è uno strumento per "cancellare" i ricordi nel senso letterale, ma può essere utilizzata per modificare la percezione o la carica emotiva associata a determinati ricordi. In un contesto terapeutico, un ipnoterapista qualificato potrebbe aiutarti a rielaborare un ricordo doloroso o a desensibilizzarti da esso, rendendolo meno intrusivo o disturbante.
Tuttavia, il ricordo in sé non viene eliminato; rimane una parte del tuo vissuto. Inoltre, è fondamentale affrontare temi così delicati con professionisti esperti e certificati, per garantire che l'intervento sia sicuro ed eticamente corretto. Se hai un ricordo che ti crea disagio, potrebbe essere utile combinare l'ipnosi con altre forme di supporto psicologico.